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Produktbild Wohlfühlwetter?
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Wohlfühlwetter?

Trevor Harley

Here comes the Sun! - Wohlbefinden bei jedem Wetter

Warum macht Sonnenschein glücklich und Regen melancholisch?

Hitze, Kälte, Wind und Wolken beeinflussen uns ständig – oft auf überraschende Weise. Das Wetter hat Auswirkungen auf unsere Gesundheit, unser Denken und sogar auf unser Kaufverhalten. Depressive Verstimmungen in der dunklen Jahreszeit, gesteigerte kriminelle Energie in heißen Sommernächten und das nostalgische Glück weißer Weihnacht – der Psychologe und Wetter-Enthusiast Trevor Harley geht der Wetterfühligkeit auf den Grund. Dabei beleuchtet er nicht nur die tiefgreifende, oft unterschätzte Macht des Wetters auf unsere Psyche, sondern gibt in seinem außergewöhnlichen Wetter-Buch auch viele praktische Ratschläge, wie wir uns vor negativen Einflüssen der Jahreszeiten und Elemente schützen und die positiven optimal nutzen können – für mehr Wohlbefinden und eine stabile Psyche bei jedem Wetter.

• Stimmungen, Kopfschmerzen, Kauflust: So beeinflusst das Wetter unsere Psyche und unser Verhalten

• Wetterfühlig – was tun? Positive Wetter-Effekte nutzen und negative abmildern

• Von Depression bis Klimaangst: die verschiedenen Aspekte der Wetterfühligkeit und ihre Ursachen

• Fundiert und verständlich: Forschungsergebnisse, Erfahrungsberichte und praktischer Rat vom Psychologie-Professor und Wetterexperten Trevor Harley

Wie das Wetter unsere Psyche beeinflusst: Wetterfühligkeit verstehen und positive Wetter-Effekte nutzen – für mehr Gesundheit und Wohlbefinden bei jedem Wetter.

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Ratgeber für jede Lebenslage – große Ratgeberauswahl bei bücher.de

Hilfe in jeder Situation bieten dir die kompetenten Ratgeber von bücher.de. Tipps und Tricks zu Themen wie Leben & Liebe, Karriere & Finanzen, Gesundheit, Haus & Hobby, u.v.m. kannst du ganz bequem und in Ruhe zu Hause in einem hilfreichen Ratgeber nachschlagen. Die praktischen Tipps und Anleitungen helfen dir dann, eine Lösung für dein Problem zu finden bzw. deine persönlichen Ziele zu erreichen.

 

Ratgeber für Gesundheit & Ernährung, Haus & Garten

Bist du gesundheitlich angeschlagen oder willst präventiv vorbeugen, dann findest du bei bücher.de die passenden Ratgeber für alle medizinischen Fragen, sowie zu einer gesunden Lebensweise, Entspannung (Yoga), Fitness & Wohlbefinden. Damit einher geht das Thema Kochen und Ernährung. Denn unsere Gesundheit hängt mit unserer Ernährung zusammen. Fürs Abnehmen gibt es Diätratgeber, für alle anderen gibt es Kochbücher und Ratgeber und Sachbücher zu z.B. veganer Ernährung, vegetarischer Kost, Diäten, Diabetes, schnelle Küche und Rezepte für jeden Anlass. Verbringst du deine Freizeit gerne in Haus & Garten? Dann haben wir für jedes Hobby den richtigen Ratgeber parat. Ganz egal, ob Basteln, Nähen, Stricken, Dekorieren, Gartengestaltung, Haustiere oder Heimwerken: Unsere Ratgeber stehen dir mit hilfreichen Tipps stets zur Seite.

 
 

Der passende Ratgeber zu deinem Problem

Egal in welcher Lebenslage du gerade steckst, ob du Finanzfragen hast und einen Ratgeber für Finanzen benötigst, dich im Job weiterentwickeln möchtest und einen Karriereratgeber brauchst oder ob du gesünder leben möchtest und einen Ratgeber für Ernährung, Gesundheit und Fitness hilfreich wäre: Ein Ratgeber ist immer eine gute Wahl! Oftmals steht man vor einem Problem: Man hat ein Ziel oder auch einen guten Vorsatz gefasst, weiß aber nicht, auf welchem Weg man das Ziel erreichen kann. Hier ist ein Ratgeber sehr dienlich.

 
 

Ratgeber für deine Gesundheit

Bluthochdruck zählt zu den häufigsten Krankheiten der Deutschen. Jeder vierte Deutsche leidet darunter. Als Ursachen für den Bluthochdruck gelten neben der familiären Veranlagung Stress und Bewegungsmangel als Hauptursache. Um Herzinfarkt und Schlaganfall in Folge des Bluthochdrucks vorzubeugen, ist es ratsam, nicht nur Tabletten zu schlucken, sondern sein Leben umzustellen. Methoden zur Stressbewältigung, Tipps für eine gesunde Ernährung sowie Anleitungen zu mehr Bewegung und Fitness sind der Schlüssel zum Erfolg auf dem Weg hin zu einer gesunden Lebensweise und einem längeren Leben. Und auf genau diesem Weg sind Ratgeber unverzichtbare Begleiter, da sie uns in jeder Situation mit Ratschlägen und Tipps zur Seite stehen.

 
 

Individuelle Bedürfnisse befriedigen mit dem passenden Ratgeber!

Besondere Personengruppen haben besondere Bedürfnisse. Wenn du Familie hast, wirst du immer mal wieder über einen Rat in Erziehungsfragen dankbar sein. Hierbei kann dir ein Erziehungsratgeber oder Elternratgeber eine große Hilfe bieten. Die besonderen Bedürfnisse von Frau und Mann werden thematisiert in einem Ratgeber für Frau und Familie, Beziehungsratgeber oder Sexratgeber. Auch Senioren und Diabetikern wird bei der Auswahl an Ratgebern Rechnung getragen: Seniorenratgeber und Diabetes-Ratgeber findest du natürlich auch bei bücher.de.

 
 

Ratgeber sind dazu da, Probleme zu lösen

Unter Ratgeberliteratur versteht man Literatur, die der Selbsthilfe dient. Somit sollen Ratgeber dem Leser Wege aufzeigen, wie er reale oder persönlich empfundene Probleme lösen kann. Ratgeber, die zur Gattung der Sachbücher zählen, sind klar von den Fachbüchern zu trennen. Fachbücher sind wissenschaftlich fundierte Werke, die sich an Spezialisten richten. Wohingegen Sachbücher bzw. Ratgeber eher selten wissenschaftlichen Bestand haben und sich an den Laien richten. Ratgeber bieten für ein bestimmtes Sachthema Anleitungen für Jedermann, die ohne spezielles Fachwissen einfach angewendet werden können. Hierzu zählen z.B. Beziehungsratgeber, Ratgeber zu Vereinfachung des Lebens, Nachschlagewerke u.v.m. In einem Ratgeber erhältst du Tipps für Probleme des Alltags sowie Anleitungen für die Praxis, die dir helfen, die richtigen Entscheidungen zu treffen oder dein Leben einfacher und besser zu organisieren.

 
 

Nützliche Ratgeber mit inhaltlicher Kompetenz

Ungefähr jedes dritte in Deutschland gekaufte Buch ist ein Ratgeber. Am häufigsten werden Kochbücher nachgefragt, vor Nachschlagewerken, allgemeinen Ratgebern, Büchern zu Gesundheit und esoterischen Themen. Ratgeber gibt es mittlerweile in Hülle und Fülle und zu jedem erdenklichen Thema und in mehrfacher Ausführung. Umso wichtiger ist es nicht zum erstbesten Ratgeber zu greifen. Da das Thema Ratgeber so wichtig ist, haben wir eine eigene Subhomepage für Ratgeberliteratur eingeführt. Zu Themen wie Gesundheit, Eltern/Kinder, Haus & Hobby, Karriere, Leben & Liebe und Finanzen findest du hier die besten Ratgeber für dein Problem. Aber woran erkennst du denn nun einen guten Ratgeber? Ein gut gemachtes Kochbuch ist heute z.B. nicht mehr nur eine Ansammlung von Kochrezepten, sondern der Anspruch an einen guten Ratgeber geht so weit, dass die Rezepte professionell ausgearbeitet sein müssen und mit exklusiven Fotos anschaulich dargestellt werden. Die Texte sollten nicht nur inhaltlich fundiert, sondern auch unterhaltsam sein.