Wie du dich in 5 Schritten vom Ballast deiner Kindheit befreist
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
18060
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
26.01.2027
Verlag
Rowohlt TaschenbuchSeitenzahl
256
Maße (L/B)
21/13,5 cm
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-499-02001-8
In 5 Schritten zu einem selbstbestimmten Leben
Unsere Kindheit legt den Grundstein für unser heutiges Erleben – doch oft sind es gerade alte Prägungen, die uns in starren Verhaltensmustern gefangen halten. Der erfahrene Psychologe Ramón Schlemmbach bietet einen fundierten und zugleich praxisorientierten Wegweiser zur Aufarbeitung der eigenen Vergangenheit. Kern des Buches ist die innovative Fünf-Schritte-Methode, die Leser sicher durch den Prozess führt: von der ersten Diagnose über das Aufspüren zentraler Ursprungssituationen bis hin zur emotionalen Entmachtung alter Verletzungen und der gezielten Arbeit am Selbstwert. Ein integrierter Selbsttest hilft dabei, individuelle Blockaden sofort sichtbar zu machen.
Schlemmbach gelingt es, komplexe psychologische Zusammenhänge verständlich zu vermitteln und konkrete Werkzeuge für eine echte, dauerhafte Verhaltensänderung an die Hand zu geben. Ein kraftvoller Begleiter für alle, die den Mut zur Veränderung haben und endlich ein selbstbestimmtes Leben in innerer Freiheit führen möchten.
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