Essen ohne Stress Das Buch über Ernährung, das Eltern beruhigt und Kinder stärkt - Mit einem Beitrag von Nora Imlau - bedürfnisorientiert – intuitiv – alltagsnah
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
18.11.2026
Abbildungen
Durchgehend zweifarbig, mit Illustrationen
Illustriert von
Teresa Holtmann
Verlag
KöselSeitenzahl
240
Maße (L/B/H)
21,5/13,5/2,1 cm
Gewicht
309 g
Farbe
Graugrün / Dunkelbraun
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-466-31257-3
Viele Eltern sind verunsichert: Was bedeutet »gesunde« Ernährung – und isst mein Kind »normal«? Zwischen Diätkultur , Bodyshaming und widersprüchlichen Empfehlungen gerät oft das Wichtigste aus dem Blick: das eigene Kind und sein Körpergefühl . Die Diätologinnen Ingrid Pfaffinger und Andrea Zarfl verbinden wissenschaftliches Wissen mit einem bindungsorientierten Blick auf den Familienalltag. Sie zeigen, wie Eltern Kinder achtsam begleiten, was wirklich nährt und wie stark Essverhalten von Sozialisation und gesellschaftlichen Strukturen geprägt ist. Das Buch räumt mit Mythen rund ums »perfekte« Essen auf und unterstützt Eltern dabei, Vertrauen in die kindliche Intuition zu entwickeln. Es bietet praktische Impulse für stressfreie Mahlzeiten , eine liebevolle Beziehung zum Essen und ein gesundes Körpergefühl .
Ausstattung: Durchgehend zweifarbig, mit Illustrationen
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