Happy Life Diät (eBook, ePUB)

Bewertung von leseratte1310 aus Niederrhein
am 11.02.2021

Top-10 Rezensent!

Bei diesem Buch bin ich wohl von falschen Annahmen ausgegangen. Der Titel lässt darauf schließen, dass es sich um eine spezielle Diät handelt. Doch die Autorin Shermine Shahrivar erzählt darüber, wie sie glücklich und zufrieden ihr Leben führt. Sie ist der Meinung, dass man sich erst einmal selbst annehmen muss, um in seinem Leben glücklich zu sein und dadurch so ganz nebenbei auch zu seinem…mehr

Bewertung von Lese-mama am 14.02.2021

Hilfreich

Bewertung von Lese-mama am 14.02.2021

Zum Buch:
Shermine Shahrivar ist Modell und hat während einer Schwangerschaft viel zugenommen, danach war nichts mehr wie später.
Mit ihren sechs Säulen will sie helfen zu einem gesunden Gewicht zu finden und zu einem glücklichen Leben.

Meine Meinung:
Ich finde, der Titel hätte nicht blöder gewählt werden können. Denn mit Happy Life oder gar einer Diät hat das Buch nicht wirklich viel…mehr

Bewertung von brauneye29 am 22.01.2021

Hilfreich

Bewertung von brauneye29 am 22.01.2021

Zum Inhalt:
Auch wenn der Titel vermuten lässt, dass es sich um ein Diätbuch handelt, stimmt das nur sehr bedingt. Denn es ist viel mehr. Es fordert dazu auf, sein Leben zu hinterfragen und durch bewusster Lebensweise viel mehr zu erreichen als mit einer simplen Diät.
Meine Meinung:
Das Buch ist ganz anders als man erwartet. Man glaubt, dass so ein Supermodel doch das super Diätrezept hat und…mehr

Bewertung von Miss Ellie aus Neuburg
am 21.01.2021

Hilfreich

Bewertung von Miss Ellie aus Neuburg
am 21.01.2021

Die TV-Moderatorin Shermine Shahrivar, auch als Model bekannt, gibt mit Ihrem Buch „Happy Life Diät“ Anregungen für ein glückliches Leben. Ihr Sachbuch ist auf den sechs Säulen Beziehung, Spiritualität, Sexualität, Ernährung, Beauty und Sport aufgebaut. In den jeweiligen Kapitel gibt die Autorin ihre eigenen Erfahrungen wider und will dem Leser damit eine Hilfestellung für das eigene Leben…mehr

Bewertung von Der Blaue Mond am 21.01.2021

Hilfreich

Bewertung von Der Blaue Mond am 21.01.2021

Keine klassische Diät, sondern der Versuch einer ganzheitlichen Lebensbetrachtung um zukünftig glücklicher zu leben.
Der Schreibstil ist sehr einfach, das schmale Buch ist schnell gelesen. Leider enthält er für mich wenig neue Erkenntnisse. Es ist vielmehr stark ich bezogen geschrieben, das hat mich wenig angesprochen. Natürlich ist es toll, dass Shermine Shahrivar so ausführlich persönliches zum…mehr

Bewertung von Kathrin am 15.01.2021

Hilfreich

Bewertung von Kathrin am 15.01.2021

Emotional und ganzheitlich

Shermine Shahrivar hat mich mit der Idee des Buches gleich angesprochen und neugierig gemacht.

Mir hat das Cover auch Anhieb gefallen und mich neugierig gemacht. Auch das doch recht kleine Format fand ich auf den ersten Blick ungewöhnlich und kann nach dem Lesen sagen, dass es zum Buch und der Autorin passt.

Die Autorin schafft auf den ersten Seiten eine…mehr

Bewertung von gaby2707 am 25.01.2021

Hilfreich

Bewertung von gaby2707 am 25.01.2021

Hat mich positiv überrascht

Seit Shermine Shahrivar Anfang der 2000 Jahre als Model und Schönheitskönigin immer mal wieder in den Gazetten auftauchte, habe ich ihren Lebensweg ein bisserl verfolgt und war sehr neugierig auf ihren „Ratgeber“. Und ich bin überrascht, wie gut sie mir ihre Lebensweise mit den 6 Säulen nahe bringt. Ohne erhobenen Zeigefinger. Einfach als kleine Lebenshilfe, zum ausprobieren. Denn zu uns selbst müssen wir auch selbst finden.

„Ohne gesunde Seele gibt es kein gesundes Körperbewusstsein.“
Shermine Shahrivar erzählt von sich selbst in einer sehr offenen persönlichen Art, wie sie zu der jetzt 37-jährigen Frau wurde, die sie jetzt ist und die sie liebt. Ich erfahre von ihren Höhen und Tiefen, von ihrer Einsamkeit und ihren Fehlern, die sie während ihrer Zeit als Model gemacht hat. Ich finde es bewundernswert, wie sie Probleme erkennt und sich damit auseinander setzt.

Sehr gut gefällt mir auch, dass sie mich immer wieder direkt anspricht. Durch dieses „du“ schafft sie Nähe zum Leser. Da ihrer Probleme in irgendeiner Form teilweise auch zu mir gehören, scheint sie dieses Buch auch für mich geschrieben zu haben. Ihre sechs Säulen könnten auch die meinen werden. Sich mit Beziehungen in jeglicher Form auseinander zu setzen, sich mit Spiritualität zu beschäftigen, sich der eigenen Sexualität zu widmen, seine Ernährung zu hinterfragen und evtl. umzustellen, sich der eigenen Schönheit zu widmen und Sport zu treiben – das alles zusammen führt letztendlich zu einem selbst und zu einer glücklichen Beziehung mit sich selbst. Gut ist, dass sie nicht zu viele spezielle Tipps gibt. So muss ich mich hinsetzen und schauen, was genau zu mir passt, wie ich selbst mit einem Thema umgehen will.

Mir hat dieses Buch gut gefallen. Ihre Geschichte macht Mut, sich intensiv mit sich selbst zu beschäftigen und heraus zu finden, ob und wie man sein Leben ändern oder verbessern will. Vieles ist nicht neu. Aber Shermine Shahrivar hat es verstanden, mir ihre Themen noch mal auf andere Weise nahe zu bringen. Sie hat mich mit ihrem Buch positiv überrascht.