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Happy Life Diät (eBook, ePUB)

Shermine Shahrivar

eBook, ePUB

Happy Life Diät (eBook, ePUB)

Der intuitive Weg zu einem glücklichen Ich

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Der Ausweg aus dem Diäten-Dschungel Immer mehr Diäten drängen auf den Markt - doch bloßer Essensverzicht löst nicht alle Gewichtsprobleme nachhaltig. Dieses Buch bietet eine ganzheitliche Lösung, das Thema Abnehmen achtsam und gesund anzugehen - und das mit einer Autorin, die anhand Ihrer eigenen Lebens- und Leidensgeschichte das beste Vorbild ist. Dabei wird das Buch ein treuer Begleiter, der sie über die intensive Beschäftigung mit sechs Säulen (Ernährung, Bewegung, Familie, Sexualität, Spiritualität, Arbeit) zum gesunden und glücklichen Ich führt. Der moderne Weg zum Wunschgew...

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Bewertung von leseratte1310 aus Niederrhein

11.02.2021

Bei diesem Buch bin ich wohl von falschen Annahmen ausgegangen. Der Titel lässt darauf schließen, dass es sich um eine spezielle Diät handelt. Doch die Autorin Shermine Shahrivar erzählt darüber, wie sie glücklich und zufrieden ihr Leben führt. Sie ist der … Mehr

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Bewertung von Lese-mama

14.02.2021

Zum Buch: Shermine Shahrivar ist Modell und hat während einer Schwangerschaft viel zugenommen, danach war nichts mehr wie später. Mit ihren sechs Säulen will sie helfen zu einem gesunden Gewicht zu finden und zu einem glücklichen Leben. Meine Meinung: Ich finde, der Titel … Mehr

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Bewertung von brauneye29

22.01.2021

Zum Inhalt: Auch wenn der Titel vermuten lässt, dass es sich um ein Diätbuch handelt, stimmt das nur sehr bedingt. Denn es ist viel mehr. Es fordert dazu auf, sein Leben zu hinterfragen und durch bewusster Lebensweise viel mehr zu erreichen als mit einer simplen Diät. Meine … Mehr

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Bewertung von Miss Ellie aus Neuburg

21.01.2021

Gebundenes Buch Die TV-Moderatorin Shermine Shahrivar, auch als Model bekannt, gibt mit Ihrem Buch „Happy Life Diät“ Anregungen für ein glückliches Leben. Ihr Sachbuch ist auf den sechs Säulen Beziehung, Spiritualität, Sexualität, Ernährung, Beauty und Sport aufgebaut. … Mehr

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Bewertung von Der Blaue Mond

21.01.2021

Gebundenes Buch Keine klassische Diät, sondern der Versuch einer ganzheitlichen Lebensbetrachtung um zukünftig glücklicher zu leben. Der Schreibstil ist sehr einfach, das schmale Buch ist schnell gelesen. Leider enthält er für mich wenig neue Erkenntnisse. Es ist vielmehr stark ich bezogen … Mehr

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Bewertung von Kathrin

15.01.2021

Gebundenes Buch Emotional und ganzheitlich Shermine Shahrivar hat mich mit der Idee des Buches gleich angesprochen und neugierig gemacht. Mir hat das Cover auch Anhieb gefallen und mich neugierig gemacht. Auch das doch recht kleine Format fand ich auf den ersten Blick ungewöhnlich und kann nach dem … Mehr

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Bewertung von gaby2707

25.01.2021

Gebundenes Buch Hat mich positiv überrascht Seit Shermine Shahrivar Anfang der 2000 Jahre als Model und Schönheitskönigin immer mal wieder in den Gazetten auftauchte, habe ich ihren Lebensweg ein bisserl verfolgt und war sehr neugierig auf ihren „Ratgeber“. Und ich bin überrascht, … Mehr Hat mich positiv überrascht Seit Shermine Shahrivar Anfang der 2000 Jahre als Model und Schönheitskönigin immer mal wieder in den Gazetten auftauchte, habe ich ihren Lebensweg ein bisserl verfolgt und war sehr neugierig auf ihren „Ratgeber“. Und ich bin überrascht, wie gut sie mir ihre Lebensweise mit den 6 Säulen nahe bringt. Ohne erhobenen Zeigefinger. Einfach als kleine Lebenshilfe, zum ausprobieren. Denn zu uns selbst müssen wir auch selbst finden. „Ohne gesunde Seele gibt es kein gesundes Körperbewusstsein.“ Shermine Shahrivar erzählt von sich selbst in einer sehr offenen persönlichen Art, wie sie zu der jetzt 37-jährigen Frau wurde, die sie jetzt ist und die sie liebt. Ich erfahre von ihren Höhen und Tiefen, von ihrer Einsamkeit und ihren Fehlern, die sie während ihrer Zeit als Model gemacht hat. Ich finde es bewundernswert, wie sie Probleme erkennt und sich damit auseinander setzt. Sehr gut gefällt mir auch, dass sie mich immer wieder direkt anspricht. Durch dieses „du“ schafft sie Nähe zum Leser. Da ihrer Probleme in irgendeiner Form teilweise auch zu mir gehören, scheint sie dieses Buch auch für mich geschrieben zu haben. Ihre sechs Säulen könnten auch die meinen werden. Sich mit Beziehungen in jeglicher Form auseinander zu setzen, sich mit Spiritualität zu beschäftigen, sich der eigenen Sexualität zu widmen, seine Ernährung zu hinterfragen und evtl. umzustellen, sich der eigenen Schönheit zu widmen und Sport zu treiben – das alles zusammen führt letztendlich zu einem selbst und zu einer glücklichen Beziehung mit sich selbst. Gut ist, dass sie nicht zu viele spezielle Tipps gibt. So muss ich mich hinsetzen und schauen, was genau zu mir passt, wie ich selbst mit einem Thema umgehen will. Mir hat dieses Buch gut gefallen. Ihre Geschichte macht Mut, sich intensiv mit sich selbst zu beschäftigen und heraus zu finden, ob und wie man sein Leben ändern oder verbessern will. Vieles ist nicht neu. Aber Shermine Shahrivar hat es verstanden, mir ihre Themen noch mal auf andere Weise nahe zu bringen. Sie hat mich mit ihrem Buch positiv überrascht. Weniger

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Bewertung von buecherratte aus mengen

25.02.2021

Gebundenes Buch Das Buch hat mich sofort auf Grund des Covers und des Titels angesprochen. Die Autorin Shermine Shahrivar, ein berühmtes und bekanntes Model habe ich bis jetzt nicht gekannt. Der Schreibstil ist flüssig und angenehm zu lesen. Aber das ist dann auch schon alles. Der Titel passt nicht … Mehr

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Bewertung von jojo aus Landshut

18.02.2021

Gebundenes Buch Das Buch "Happy Life Diät" von Shermine Shahrivar ist eigentlich gar kein "Diät-Buch"! Es wird nicht eine Diät vorgestellt, die man ausprobieren kann, sondern es geht eigentlich um einen ganzheitlichen Ansatz, es ist eigentlich eine Anleitung zum Wohlfühlen. … Mehr

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Bewertung von Katie aus Ulm

23.01.2021

Gebundenes Buch Als Einstieg in das "Self-Help Genre" würde ich das Buch empfehlen: es gibt einen guten Überblick über die Bereiche, die es für ein glückliches Leben braucht. Alles gute und hilfreiche Tipps - allerdings auch nichts wirklich Neues. Dabei bleibt die Autorin … Mehr

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