Wirbelsäulengymnastik


Psoas-Training
16,90
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Jo Ann Staugaard-Jones
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Broschiertes Buch
Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
September 2014
Copress

Gymnastik für die Lendenwirbelsäule
20,00
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Gabriele Dreher-Edelmann
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Broschiertes Buch
30 Tage mit je 7 Übungen
Nachdr. d. 5. Aufl.
22. August 2014
Elsevier, München

Faszientraining für Rücken und Nacken (mit DVD)
19,99
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Stefan Rieth
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Schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig
November 2018
Gräfe & Unzer
.14257240

Nie wieder Rückenschmerzen
19,99
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Esther Gokhale
Susan Adams
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Dauerhafte Besserung in 8 Schritten
14. August 2013
Riva

Rücken-Akut-Training (mit DVD)
19,99
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Ingo Froböse
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Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
2. Februar 2015
Gräfe & Unzer

Das neue Rückentraining
Geb. Originalausgabe 12,90
6,95**
**Sonderausgabe in anderer Ausstattung
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Ingo Froböse
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Gebundenes Buch
Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung, Abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden, Extra: Rücken-Programme für den Alltag
September 2015
Nikol Verlag

Das 5-Minuten-Rückentraining
19,99
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Manuel Eckardt
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In 8 Wochen stark und schmerzfrei. Give me five! Inkl. kostenlosem Video-Coaching mit Gesundheitstrainer Manuel Eckardt. Empfohlen von: Aktion Gesunder Rücken e.V.
2. Auflage
29. August 2015
Schlütersche
1867

Rücken-Reparatur
19,99
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Stuart McGill
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Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen
2. Aufl.
11. Juli 2016
Riva

Spirituelle Rückenschule 2
19,95
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Tanja Aeckersberg
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Gebundenes Buch
Eine ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik
1. Oktober 2009
Aeckersberg, Ingrid / FITMIT-Verlag

Blackroll
Bisher 17,99**
12,99
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Kay Bartrow
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Broschiertes Buch
Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
1. Auflage
20. August 2014
Trias

Spirituelle Rückenschule
19,95
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Tanja Aeckersberg
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Gebundenes Buch
Eine neue und einzigartige Wirbelsäulengymnastik
Neuauflage, Nachdruck
1. Dezember 2011
Aeckersberg, Ingrid / FITMIT-Verlag

Training für den Psoas
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Pamela Ellgen
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Broschiertes Buch
Ein kräftiger und beweglicher großer Lendenmuskel verbessert Ihre Mobilität und beugt Verletzungen und Rückenschmerzen vor
12. Oktober 2015
riva

Der kleine Rückentrainer
4,99
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Wolfgang Möhring
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Broschiertes Buch
Schnelle Übungen für zu Hause und unterwegs
Oktober 2002
Heyne

Kompaktkurs Rücken
6,49
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Oscar Morán Esquerdo
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Broschiertes Buch
Anatomie - Stretching - Muskeltraining
Februar 2011
Heel Verlag
666-395

15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
12,95
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Broschiertes Buch
21. Januar 2014
Dorling Kindersley

Flacher Bauch - Starker Rücken
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Gabi Fastner
Ingrid Manhart
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Broschiertes Buch
Effektives Training für die Körpermitte
2. Aufl.
22. Januar 2018
Meyer & Meyer Sport
128887

Das Wunder der Entspannungshocke
19,99
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Gerd Schnack
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Gebundenes Buch
Befreiter Rücken und ein gutes Bauchgefühl
10. Mai 2016
Herder, Freiburg

Rückentraining mit dem Thera-Band®
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Hans-Dieter Kempf
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Broschiertes Buch
Fit und gesund mit Kleingeräten
12. Aufl.
24. März 2015
Rowohlt TB.

Das neue Rückentraining
12,99
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Ingo Froböse
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Broschiertes Buch
Februar 2011
Gräfe & Unzer

Nackenaktivprogramm
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Klaus Müller
Annette Kreutzfeldt
Silke Becker
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Broschiertes Buch
Ein Ratgeber für Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden mit 96 Übungen und 39 Tipps
4. Aufl.
Februar 2011
Meyer & Meyer Sport

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 02
14,90
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Übungen zur Kräftigung und Dehnung
Erstauflage
Juni 2011
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag

Rücken-Aktiv
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Jörn Rühl
Sandra Goebel
Vanessa Laubach
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Broschiertes Buch
Bewegen statt schonen
3. Aufl.
14. Dezember 2015
Meyer & Meyer Sport

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 04
14,90
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Übungen mit Fit-Ball, Flexi-Bar und am Dynair Ballkissen XXL
1. Aufl.
28. Februar 2014
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag

Erfolgsorientierte Rückenschule
19,90
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Ömer Humbaraci
Juliane Koch
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Broschiertes Buch
Eine bahnbrechende Methode
24. November 2003
Books On Demand

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 01
14,90
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Mobilisation, Streckung und Stabilisation der Wirbelsäule
Mai 2007
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag

Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern
24,90
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Jürgen Buchbauer
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Broschiertes Buch
Totalrundrücken, Hohlrücken, Hohlrundrücken, Flachrücken und Skoliose. Gymnastik, Gerätetraining, Ernährung
4., verb. Aufl.
Oktober 2011
Hofmann, Schorndorf

Gesundheit und Fitness 01. Rücken Vital
18,00
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Christian Kunert
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Broschiertes Buch
Präventives Rückentraining
1. Aufl.
März 2012
Hofmann, Schorndorf
1121

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 03
14,90
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Übungen mit Handgeräten (Stab, Ball, Thera-Band, Hantel)
2. Aufl.
19. Dezember 2012
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag

Perfektes Training für Bauch und Rücken
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Christoph Delp
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Broschiertes Buch
September 2013
Pietsch Verlag
50736

Theraband & Pezziball
16,90
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Andrea Röwekamp
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Broschiertes Buch
Modernes Training für einen starken Rücken
5., überarb. Aufl.
August 2016
Copress

Soforthilfe Rücken
14,99
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Heike Oellerich
Miriam Wessels
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Broschiertes Buch
Beschwerden lindern durch gezielte Übungen
15. September 2014
Blv Buchverlag
.1297

Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
18,99
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Werner Kieser
(1 Bewertung)
Gebundenes Buch
Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode
4. Aufl.
Oktober 2015
Heyne

Rückenfit & Kreuzfidel
12,95
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Ronald Thomschke
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Broschiertes Buch
Das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung
2. Aufl.
20. Juli 2015
Steffen Verlag

Blackroll Rücken
9,99
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Kay Bartrow
(1 Bewertung)
Broschiertes Buch
Faszientraining gegen Rückenbeschwerden
Mai 2016
Trias

Wirbelsäulen-Workout
12,99
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Carola Bleis
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Broschiertes Buch
3., bearb. Aufl.
13. September 2016
BLV Buchverlag

Aktive Rückenschule
4,99
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Gebundenes Buch
Dezember 2016
Garant, Renningen

Rückenschule
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Michael Schulze
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Übungen zur Stärkung und Entspannung der Rückenmuskulatur
14. Februar 2017
Dreipunkt Verlag / Schulze Media GmbH

Superbody Workouts
18,00
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Gabi Fastner
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Broschiertes Buch
Das Schlank & Fit Ganzjahres-Programm
8. Dezember 2017
Blv Buchverlag
1725,Best.-Nr.1725

Trainingsbuch Rückenschule
9,95
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Hans-Dieter Kempf
Frank Schmelcher
Christian Ziegler
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Broschiertes Buch
Das bewährte Programm gegen Rückenschmerzen
4. Aufl.
Februar 2004
Rowohlt TB.

Die Rückenschule
9,99
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Hans-Dieter Kempf
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Broschiertes Buch
Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken
5., erw. Aufl.
April 2008
Rowohlt Tb.