Wirbelsäulengymnastik


Sitzen macht krank
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Gerd Schnack
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Broschiertes Buch
Übungsrituale für Rücken, Gelenke und strapazierte Nerven
2. Auflage
2. April 2019
Piper

Psoas-Training
16,90 €
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Jo Ann Staugaard-Jones
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Broschiertes Buch
Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
September 2014
Copress

Die neue Rückenschule
12,95 €
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Michael Peters
John Tanner
Eva Niezgoda-Hadjidemetri
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Die effektivsten Übungen
Februar 2019
Dorling Kindersley

Gymnastik für die Lendenwirbelsäule
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Gabriele Dreher-Edelmann
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Broschiertes Buch
30 Tage mit je 7 Übungen
Nachdr. d. 5. Aufl.
22. August 2014
Elsevier, München

Nie wieder Rückenschmerzen
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Esther Gokhale
Susan Adams
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Dauerhafte Besserung in 8 Schritten
14. August 2013
Riva Verlag

Tigerfeeling
20,00 €
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Benita Cantieni
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Broschiertes Buch
Das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn
8. Aufl.
25. Juni 2012
Südwest

Rücken-Akut-Training (mit DVD)
19,99 €
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Ingo Froböse
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Broschiertes Buch
Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
2. Februar 2015
Gräfe & Unzer

Faszientraining für Rücken und Nacken (mit DVD)
19,99 €
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Stefan Rieth
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Broschiertes Buch
Schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig
12. November 2018
Gräfe & Unzer
14257240

Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule
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Gabriele Dreher-Edelmann
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Broschiertes Buch
30 Tage mit je 7 Übungen
6. Aufl.
1. März 2020
Elsevier, München

Rücken-Reparatur
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Stuart McGill
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Broschiertes Buch
Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen
2. Aufl.
11. Juli 2016
Riva Verlag

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 01
14,90 €
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Mobilisation, Streckung und Stabilisation der Wirbelsäule
Mai 2007
Neuer Sportverlag

Der Fitnessprofessor - Gesunder Rücken
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Stephan Geisler
Stefan Remmert
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Gebundenes Buch
Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause
5. März 2019
Emf Edition Michael Fischer

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 02
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Übungen zur Kräftigung und Dehnung
Erstauflage
Juni 2011
Neuer Sportverlag

Blackroll
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Kay Bartrow
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Broschiertes Buch
Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
1. Auflage
20. August 2014
Trias

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 03
14,90 €
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Übungen mit Handgeräten (Stab, Ball, Thera-Band, Hantel)
2. Aufl.
19. Dezember 2012
Neuer Sportverlag

Tigerfeeling
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Benita Cantieni
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Broschiertes Buch
Das Rückenprogramm für sie und ihn
4. Aufl.
September 2016
Südwest

Rückenfit & Kreuzfidel
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Ronald Thomschke
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Broschiertes Buch
Das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung
2. Aufl.
20. Juli 2015
Steffen Verlag

Spirituelle Rückenschule
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Tanja Aeckersberg
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Gebundenes Buch
Eine neue und einzigartige Wirbelsäulengymnastik
Neuauflage, Nachdruck
1. Dezember 2011
Aeckersberg, Ingrid / FITMIT-Verlag

Training für den Psoas
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Pamela Ellgen
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Broschiertes Buch
Ein kräftiger und beweglicher großer Lendenmuskel verbessert Ihre Mobilität und beugt Verletzungen und Rückenschmerzen vor
12. Oktober 2015
Riva Verlag

Superbody Workouts
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Gabi Fastner
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Broschiertes Buch
Das Schlank & Fit Ganzjahres-Programm
8. Dezember 2017
Blv Buchverlag
1725

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 04
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Übungen mit Fit-Ball, Flexi-Bar und am Dynair Ballkissen XXL
1. Aufl.
28. Februar 2014
Neuer Sportverlag

Der kleine Rückentrainer
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Wolfgang Möhring
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Broschiertes Buch
Schnelle Übungen für zu Hause und unterwegs
1. Oktober 2002
Heyne

Perfektes Training für Bauch und Rücken
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Christoph Delp
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Broschiertes Buch
September 2013
Pietsch Verlag
50736

Flacher Bauch - Starker Rücken
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Gabi Fastner
Ingrid Manhart
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Broschiertes Buch
Effektives Training für die Körpermitte
2. Aufl.
22. Januar 2018
Meyer & Meyer Sport
128887

Die illustrierte Rückenschule
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Frédéric Srour
Emmanuelle Teyras
(1 Bewertung)
Broschiertes Buch
Schmerzfrei und entspannt in allen Lebenslagen
Oktober 2017
Anaconda
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Das Wunder der Entspannungshocke
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Gerd Schnack
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Gebundenes Buch
Befreiter Rücken und ein gutes Bauchgefühl
10. Mai 2016
Herder, Freiburg

Spirituelle Rückenschule 2
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Tanja Aeckersberg
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Gebundenes Buch
Eine ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik
1. Oktober 2009
Aeckersberg, Ingrid / FITMIT-Verlag

15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
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Broschiertes Buch
21. Januar 2014
Dorling Kindersley

Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
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Werner Kieser
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Broschiertes Buch
Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode
4. Aufl.
26. Oktober 2015
Heyne

Wirbelsäulen-Workout
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Carola Bleis
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Broschiertes Buch
3., bearb. Aufl.
13. September 2016
Blv Buchverlag

Rückenschule
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Michael Schulze
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Übungen zur Stärkung und Entspannung der Rückenmuskulatur
14. Februar 2017
Dreipunkt Verlag / Schulze Media

Rückentraining mit dem Thera-Band®
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Hans-Dieter Kempf
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Broschiertes Buch
Fit und gesund mit Kleingeräten
12. Aufl.
24. März 2015
Rowohlt Tb.

Die Rückenschule
9,99 €
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Hans-Dieter Kempf
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Broschiertes Buch
Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken
5., erw. Aufl.
1. April 2008
Rowohlt Tb.

Gesundheit und Fitness 01. Rücken Vital
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Christian Kunert
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Broschiertes Buch
Präventives Rückentraining
1. Aufl.
März 2012
Hofmann, Schorndorf
1121

Die Tai-Chi-Methode
16,95 €
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Marie Hock-Westhoff
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Broschiertes Buch
für Ihre Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken
2. Aufl.
10. April 2014
Windpferd

Balance Swing(TM) Power
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Yvonne Hyna
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Broschiertes Buch
Das intensive Figur- und Konditionstraining Auf dem Mini-Trampolin
7. Dezember 2018
Blv Buchverlag
1852

Theraband & Pezziball
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Nachdruck / -produktion noch nicht erschienen
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Andrea Röwekamp
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Broschiertes Buch
Modernes Training für einen starken Rücken
5., überarb. Aufl.
Copress

Kursleitermanual Rückentraining - Sanft und effektiv
17,95 €
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Erscheint vorauss. 5. Oktober 2020
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Michael Tiemann
Wolfgang Buskies
Walter Brehm
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Broschiertes Buch
4. Aufl.
5. Oktober 2020
Meyer & Meyer Sport
128023

Erfolgsorientierte Rückenschule
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Ömer Humbaraci
Juliane Koch
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Broschiertes Buch
Eine bahnbrechende Methode
24. November 2003
Books On Demand

Rückenfitness
14,95 €
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Wolfgang Buskies
Nicole Tomas
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Broschiertes Buch
Grundlagen, Übungen, Spiele
3., korr. Aufl.
Juli 2009
Limpert