Rückenschule


Psoas-Training
16,90
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Jo Ann Staugaard-Jones
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Broschiertes Buch
Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
September 2014
Copress

Faszientraining für Rücken und Nacken (mit DVD)
19,99
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Stefan Rieth
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Broschiertes Buch
Schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig
November 2018
Gräfe & Unzer
.14257240

Gymnastik für die Lendenwirbelsäule
20,00
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Gabriele Dreher-Edelmann
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Broschiertes Buch
30 Tage mit je 7 Übungen
Nachdr. d. 5. Aufl.
22. August 2014
Elsevier, München

Nie wieder Rückenschmerzen
19,99
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Esther Gokhale
Susan Adams
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Dauerhafte Besserung in 8 Schritten
14. August 2013
Riva

Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
18,99
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Werner Kieser
(1 Bewertung)
Gebundenes Buch
Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode
4. Aufl.
Oktober 2015
Heyne

Blackroll Rücken
9,99
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Kay Bartrow
(1 Bewertung)
Broschiertes Buch
Faszientraining gegen Rückenbeschwerden
Mai 2016
Trias

Das neue Rückentraining
Geb. Originalausgabe 12,90
6,95**
**Sonderausgabe in anderer Ausstattung
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Ingo Froböse
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Gebundenes Buch
Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung, Abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden, Extra: Rücken-Programme für den Alltag
September 2015
Nikol Verlag

Tigerfeeling
19,99
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Benita Cantieni
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Das Rückenprogramm für sie und ihn
3. Aufl.
September 2016
Südwest-Verlag

Rücken-Reparatur
19,99
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Stuart McGill
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Broschiertes Buch
Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen
2. Aufl.
11. Juli 2016
Riva

Rücken-Akut-Training (mit DVD)
19,99
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Ingo Froböse
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Broschiertes Buch
Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
2. Februar 2015
Gräfe & Unzer

Die Rückenschule
9,99
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Hans-Dieter Kempf
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Broschiertes Buch
Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken
5., erw. Aufl.
April 2008
Rowohlt Tb.

Die Tai-Chi-Methode
16,95
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Marie Hock-Westhoff
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Broschiertes Buch
für Ihre Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken
2. Aufl.
10. April 2014
Windpferd

Trainingsbuch Rückenschule
7,95
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Hans-Dieter Kempf
Frank Schmelcher
Christian Ziegler
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Gebundenes Buch
Das bewährte Programm gegen Rückenschmerzen
12. September 2017
Nikol Verlag

Koordinative Kräftigung
22,95
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Daniela Ludwig
Walter Brehm
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Broschiertes Buch
Mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit
20. August 2018
Meyer & Meyer Sport
137597,Best.-Nr.137597

Das neue Rückentraining
12,99
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Ingo Froböse
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Broschiertes Buch
Februar 2011
Gräfe & Unzer

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 02
14,90
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Übungen zur Kräftigung und Dehnung
Erstauflage
Juni 2011
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag

Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern
24,90
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Jürgen Buchbauer
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Broschiertes Buch
Totalrundrücken, Hohlrücken, Hohlrundrücken, Flachrücken und Skoliose. Gymnastik, Gerätetraining, Ernährung
4., verb. Aufl.
Oktober 2011
Hofmann, Schorndorf

Flacher Bauch - Starker Rücken
19,95
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Gabi Fastner
Ingrid Manhart
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Broschiertes Buch
Effektives Training für die Körpermitte
2. Aufl.
22. Januar 2018
Meyer & Meyer Sport
128887

Aktive Rückenschule
4,99
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Gebundenes Buch
Dezember 2016
Garant, Renningen

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 01
14,90
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Mobilisation, Streckung und Stabilisation der Wirbelsäule
Mai 2007
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag

Anatomie des gesunden Rückens
19,90
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Philip Striano
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Broschiertes Buch
Die besten Übungen für einen starken und schmerzfreien Rücken mit zahlreichen Fotos, Illustrationen und Tipps für die Hals-, Brust und Lendenwirbelsäule
1. Auflage
September 2012
Copress
11146

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 03
14,90
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Übungen mit Handgeräten (Stab, Ball, Thera-Band, Hantel)
2. Aufl.
19. Dezember 2012
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag

Spirituelle Rückenschule
19,95
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Tanja Aeckersberg
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Gebundenes Buch
Eine neue und einzigartige Wirbelsäulengymnastik
Neuauflage, Nachdruck
1. Dezember 2011
Aeckersberg, Ingrid / FITMIT-Verlag

Kompaktkurs Rücken
Bisher 6,49**
4,49
**Früherer Preis
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Oscar Morán Esquerdo
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Broschiertes Buch
Anatomie - Stretching - Muskeltraining
Februar 2011
Heel Verlag
666-395

Gesundheit und Fitness 01. Rücken Vital
18,00
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Christian Kunert
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Broschiertes Buch
Präventives Rückentraining
1. Aufl.
März 2012
Hofmann, Schorndorf
1121

15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
12,95
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Broschiertes Buch
21. Januar 2014
Dorling Kindersley

Das Wunder der Entspannungshocke
19,99
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Gerd Schnack
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Befreiter Rücken und ein gutes Bauchgefühl
10. Mai 2016
Herder, Freiburg

Starker Rücken ohne Schmerzen
19,99
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Eric Goodman
Peter Park
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Broschiertes Buch
Das funktionelle Trainingsprogramm, um Beschwerden zu lindern, die Haltung zu verbessern und Muskeln aufzubauen
15. Februar 2016
Riva

Spirituelle Rückenschule 2
19,95
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Tanja Aeckersberg
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Gebundenes Buch
Eine ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik
1. Oktober 2009
Aeckersberg, Ingrid / FITMIT-Verlag

Nackenaktivprogramm
14,95
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Klaus Müller
Annette Kreutzfeldt
Silke Becker
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Broschiertes Buch
Ein Ratgeber für Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden mit 96 Übungen und 39 Tipps
4. Aufl.
Februar 2011
Meyer & Meyer Sport

Der kleine Rückentrainer
4,99
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Wolfgang Möhring
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Broschiertes Buch
Schnelle Übungen für zu Hause und unterwegs
Oktober 2002
Heyne

Erfolgsorientierte Rückenschule
19,90
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Ömer Humbaraci
Juliane Koch
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Broschiertes Buch
Eine bahnbrechende Methode
24. November 2003
Books On Demand

Rücken-Trainer
14,95
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Suzanne Martin
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Broschiertes Buch
15-Minuten-Programme für jeden Tag
Januar 2012
Dorling Kindersley

Perfektes Training für Bauch und Rücken
14,95
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Christoph Delp
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Broschiertes Buch
September 2013
Pietsch Verlag
50736

Die Rückenbibel - Der komplette Ratgeber zur Vorbeugung und Heilung von Rücken-, Nacken- und Schulterproblemen
19,90
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Jenny Sutcliffe
(1 Bewertung)
Broschiertes Buch
1., Aufl.
März 2014
Copress
11163,Best.-Nr.11163

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 04
14,90
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Übungen mit Fit-Ball, Flexi-Bar und am Dynair Ballkissen XXL
1. Aufl.
28. Februar 2014
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag

Die neue Rückenschule
9,95
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British Medical Association
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Broschiertes Buch
Die effektivsten Übungen
September 2014
Dorling Kindersley

Theraband & Pezziball
16,90
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Andrea Röwekamp
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Broschiertes Buch
Modernes Training für einen starken Rücken
5., überarb. Aufl.
August 2016
Copress

Blackroll
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12,99
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Kay Bartrow
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Broschiertes Buch
Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
1. Auflage
20. August 2014
Trias

Nie wieder Rückengymnastik
18,99
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Wim Luijpers
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Gebundenes Buch
Falsche Bewegungsmuster auflösen und schmerzfrei leben - mit MP3-CD
18. Mai 2015
Arkana