Gymnastik


Psoas-Training
EUR 16,90
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Jo Ann Staugaard-Jones
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Broschiertes Buch
Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
September 2014
Copress

Fitness-Training fürs Gesicht
EUR 14,99
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Heike Höfler
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Gymnastik statt Botox; Die besten Übungen gegen Falten & Co.
6. Aufl.
27. Januar 2016
Trias

Gymnastik für die Lendenwirbelsäule
EUR 19,99
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Gabriele Dreher-Edelmann
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30 Tage mit je 7 Übungen
Nachdr. d. 5. Aufl.
22. August 2014
Elsevier, München

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 03
EUR 14,90
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Übungen mit Handgeräten (Stab, Ball, Thera-Band, Hantel)
2. Aufl.
19. Dezember 2012
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag

PapaFit
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Bisher EUR 21,99**
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Felix Schulz
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Gebundenes Buch
Training für starke Papas und eine starke Vater-Kind-Bindung
1. Juli 2016
Labamba Books

Bauch, Beine, Po + DVD
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Hannah Fühler
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Personal Training
27. März 2017
Bassermann

Stretching
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Bob Anderson
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Broschiertes Buch
Dehnübungen die den Körper geschmeidig und gesund erhalten. Für jeden, jederzeit und überall auszuführen
Überarb. u. aktual. Aufl.
Januar 1996
Goldmann

15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD
EUR 7,99
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Hannah Fühler
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Broschiertes Buch
Personal Training
2. Aufl.
27. März 2017
Bassermann

Rücken-Akut-Training (mit DVD)
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Ingo Froböse
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Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
2. Februar 2015
Gräfe & Unzer

Stretching Anatomie
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Arnold G. Nelson
Jouko Kokkonen
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Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
5. Aufl.
August 2015
Copress

Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule
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Gabriele Dreher-Edelmann
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30 Tage mit je 7 Übungen
5. Aufl.
24. Oktober 2014
Elsevier, München

Das große Pilates-Buch (mit DVD)
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Michaela Bimbi-Dresp
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Broschiertes Buch
Die Original-Übungen für alle Könnensstufen
1. August 2016
Gräfe & Unzer

Der kleine Rückentrainer
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Wolfgang Möhring
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Broschiertes Buch
Schnelle Übungen für zu Hause und unterwegs
Oktober 2002
Heyne

Beckenboden-Training (mit CD)
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Irene Lang-Reeves
Thomas Villinger
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3. August 2015
Gräfe & Unzer

Jumping Fitness 1 Basic & Advanced
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Antonia Westphal
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Broschiertes Buch
Fit mit dem Minitrampolin. Mit 2 DVDs
11. September 2017
Riva Verlag

Fit mit dem Thera-Band
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Thorsten Tschirner
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Broschiertes Buch
März 2006
Gräfe & Unzer

Das Tübinger Hüftkonzept
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Georg Haupt
Pia Janßen
Inga Krauß
…mehr Autoren
Benjamin Steinhilber
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Broschiertes Buch
Von der Wissenschaft in die Praxis
14. Februar 2014
Hellblau

Theraband (mit DVD)
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Thorsten Tschirner
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Broschiertes Buch
Das 8-Minuten-Workout
2. März 2017
Gräfe & Unzer
.0085833

Krafttraining mit dem Thera-Band
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Hans-Dieter Kempf
Andreas Strack
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Broschiertes Buch
Die besten Übungen. (rororo Sport)
14. Aufl.
Juli 1999
Rowohlt TB.

Richtig trainieren mit dem Thera-Band®
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Mirelle D. Herpel
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Broschiertes Buch
Übungen für jedes Fitness-Level
4. Auflage
Juli 2016
Blv Buchverlag

Rücken-Reparatur
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Stuart McGill
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Broschiertes Buch
Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen
2. Aufl.
11. Juli 2016
Riva Verlag

Aktiv und beweglich mit 60+
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Gabi Fastner
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Broschiertes Buch
Das umfassende Übungsprogramm
2. Aufl.
19. Oktober 2015
Meyer & Meyer Sport
128997,Best.-Nr.128997

Die Mondgymnastik
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Johanna Paungger
Thomas Poppe
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Broschiertes Buch
Sanfte Übungen für natürliche Gesundheit im Wellenschlag von Mond- und Naturrhythmen
Oktober 2003
Goldmann

Faszientraining
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Gebundenes Buch
Fitnesskurs für Ihr Bindegewebe
überarb. Aufl.
1. Februar 2017
Garant, Renningen
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Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden
EUR 39,99
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Steven Low
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Broschiertes Buch
Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik
26. Februar 2018
Riva Verlag

Flacher Bauch - Starker Rücken
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Gabi Fastner
Ingrid Manhart
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Broschiertes Buch
Effektives Training für die Körpermitte
2. Aufl.
22. Januar 2018
Meyer & Meyer Sport
128887

Tigerfeeling
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Benita Cantieni
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Broschiertes Buch
Das Rückenprogramm für sie und ihn
3. Aufl.
September 2016
Südwest-Verlag

Körperhaltungen analysieren und verbessern
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Claudia Larsen
Oliver Harthelt
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Broschiertes Buch
Look@yourself - work@yourself
1. Auflage
August 2008
Trias

Thera-Band. Kompakt-Ratgeber
EUR 7,99
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Nora Reim
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Broschiertes Buch
Wie Sie Ihren Körper kräftigen und beweglich halten
19. September 2017
Mankau

Stretching
EUR 5,00
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Bob Anderson
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Broschiertes Buch
Das kleine 1 x 1 des Dehnens
16. April 2018
Goldmann

Fitnesstraining mit dem Thera-Band
EUR 16,90
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Edith Schäfer
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Broschiertes Buch
7., überarb. u. erw. Aufl.
Mai 2018
Pohl-Verlag Celle

Fit mit dem Miniband
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Marcel Doll
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Broschiertes Buch
Die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs. Inkl. Miniband
11. Juli 2016
Riva Verlag

Das neue Rückentraining
EUR 6,95**
Geb. Originalausgabe EUR 12,90
**Sonderausgabe in anderer Ausstattung
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Ingo Froböse
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Gebundenes Buch
Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung, Abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden, Extra: Rücken-Programme für den Alltag
September 2015
Nikol Verlag

Rückenfit & Kreuzfidel
EUR 12,95
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Ronald Thomschke
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Broschiertes Buch
Das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung
2. Aufl.
20. Juli 2015
Steffen Verlag

Blackroll
EUR 17,99
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Kay Bartrow
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Broschiertes Buch
Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
1. Auflage
20. August 2014
Trias

Fitnesstraining mit dem Pezziball
EUR 7,80
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Edith Schäfer
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Broschiertes Buch
Für Jugendliche, Erwachsene und Senioren
7. Aufl.
September 2008
Pohl-Verlag Celle
372.3

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 01
EUR 14,90
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Mobilisation, Streckung und Stabilisation der Wirbelsäule
Mai 2007
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 02
EUR 14,90
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Übungen zur Kräftigung und Dehnung
Erstauflage
Juni 2011
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag

Ich lerne Spagat
EUR 25,90
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Petra Lahnstein
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Broschiertes Buch
Praxisorientiertes Buch mit leicht verständlichen Anleitungen und zahlreichen Fotos
2., überarb. Aufl.
1. März 2015
Gute Ideen Verlag

Die besten Pilates-Übungen. Kompakt-Ratgeber
EUR 7,99
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Christof Baur
Bernd Thurner
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Broschiertes Buch
Für Anfänger und Fortgeschrittene
1. Aufl.
28. März 2016
Mankau