Gymnastik


Gymnastik für die Lendenwirbelsäule
EUR 19,99
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Gabriele Dreher-Edelmann
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Broschiertes Buch
30 Tage mit je 7 Übungen
5. Aufl.
22. August 2014
Elsevier, München

Das Wunder der Entspannungshocke
EUR 19,99
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Gerd Schnack
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Gebundenes Buch
Befreiter Rücken und ein gutes Bauchgefühl
10. Mai 2016
Herder, Freiburg

Psoas-Training
EUR 16,90
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Jo Ann Staugaard-Jones
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Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
September 2014
Copress

Blackroll
EUR 17,99
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Kay Bartrow
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Broschiertes Buch
Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
1. Auflage
20. August 2014
Trias

Fitness-Training fürs Gesicht
EUR 14,99
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Heike Höfler
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Broschiertes Buch
Gymnastik statt Botox; Die besten Übungen gegen Falten & Co.
6. Aufl.
27. Januar 2016
Trias

Faszientraining
EUR 4,99
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Gebundenes Buch
Fitnesskurs für Ihr Bindegewebe
überarb. Aufl.
1. Februar 2017
Garant, Renningen
1253

15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD
EUR 7,99
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Hannah Fühler
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Personal Training
27. März 2017
Bassermann

Die Mondgymnastik
EUR 7,90
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Johanna Paungger
Thomas Poppe
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Broschiertes Buch
Sanfte Übungen für natürliche Gesundheit im Wellenschlag von Mond- und Naturrhythmen
Oktober 2003
Goldmann

Blackroll Rücken
EUR 9,99
Bisher EUR 19,99**
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Kay Bartrow
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Broschiertes Buch
Faszientraining gegen Rückenbeschwerden
Mai 2016
Trias

Rücken-Akut-Training (mit DVD)
EUR 19,99
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Ingo Froböse
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Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
2. Februar 2015
Gräfe & Unzer

Die SimpleFit-Methode - Fitnessband-Training, m. 1 DVD
EUR 4,99
Bisher EUR 9,99**
**Früherer Preis
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Susann Hempel
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Zugunsten Deutsche Sporthilfe. 65 Min.
Naumann & Göbel

PapaFit
EUR 21,99
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Felix Schulz
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Training für starke Papas und eine starke Vater-Kind-Bindung
1. Juli 2016
Labamba Books

Faszientraining für jedermann
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Frank Thömmes
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Schmerzlinderung, Flexibilität und Entspannung durch Eigentraining mit Rollen und Bällen
1. Aufl.
Oktober 2016
Copress

Beckenboden-Training (mit CD)
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Irene Lang-Reeves
Thomas Villinger
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Broschiertes Buch
3. August 2015
Gräfe & Unzer

Das große Pilates-Buch (mit DVD)
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Michaela Bimbi-Dresp
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Broschiertes Buch
Die Original-Übungen für alle Könnensstufen
1. August 2016
Gräfe & Unzer

Das neue Rückentraining
EUR 6,95**
Geb. Originalausgabe EUR 12,90
**Sonderausgabe in anderer Ausstattung
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Ingo Froböse
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Gebundenes Buch
Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung, Abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden, Extra: Rücken-Programme für den Alltag
September 2015
Nikol Verlag

Bauch, Beine, Po + DVD
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Hannah Fühler
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Broschiertes Buch
Personal Training
27. März 2017
Bassermann

Stretching
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Bob Anderson
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Broschiertes Buch
Dehnübungen die den Körper geschmeidig und gesund erhalten. Für jeden, jederzeit und überall auszuführen
Überarb. u. aktual. Aufl.
Januar 1996
Goldmann

Das Tübinger Hüftkonzept
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Georg Haupt
Pia Janßen
Inga Krauß
…mehr Autoren
Benjamin Steinhilber
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Broschiertes Buch
Von der Wissenschaft in die Praxis
14. Februar 2014
Hellblau

Flacher Bauch - Starker Rücken
EUR 19,95
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Gabi Fastner
Ingrid Manhart
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Broschiertes Buch
Effektives Training für die Körpermitte
2. Aufl.
22. Januar 2018
Meyer & Meyer Sport
128887

Jumping Fitness 1 Basic & Advanced
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Antonia Westphal
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Broschiertes Buch
Fit mit dem Minitrampolin. Mit 2 DVDs
11. September 2017
Riva Verlag

Fit mit dem Thera-Band
EUR 9,90
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Thorsten Tschirner
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Broschiertes Buch
März 2006
Gräfe & Unzer

Das neue Rückentraining
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Ingo Froböse
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Broschiertes Buch
Februar 2011
Gräfe & Unzer

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 03
EUR 14,90
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Übungen mit Handgeräten (Stab, Ball, Thera-Band, Hantel)
2. Aufl.
19. Dezember 2012
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag

Funktionelle Gymnastik
EUR 16,95
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Heike Ringat
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Broschiertes Buch
Praxis in 25 Stundenbildern
4., erw. Aufl.
November 2016
Limpert
343,343-01936,Best.-Nr.343-01936

Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule
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Gabriele Dreher-Edelmann
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Broschiertes Buch
30 Tage mit je 7 Übungen
5. Aufl.
24. Oktober 2014
Elsevier, München

Theraband (mit DVD)
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Thorsten Tschirner
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Das 8-Minuten-Workout
2. März 2017
Gräfe & Unzer
.0085833

Rücken-Reparatur
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Stuart McGill
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Broschiertes Buch
Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen
2. Aufl.
11. Juli 2016
Riva Verlag

Fit mit dem Miniband
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Marcel Doll
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Broschiertes Buch
Die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs. Inkl. Miniband
11. Juli 2016
Riva Verlag

Tigerfeeling
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Benita Cantieni
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Das Rückenprogramm für sie und ihn
3. Aufl.
September 2016
Südwest-Verlag

Trainingsbuch Rückenschule
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Hans-Dieter Kempf
Frank Schmelcher
Christian Ziegler
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Gebundenes Buch
Das bewährte Programm gegen Rückenschmerzen
12. September 2017
Nikol Verlag

Richtig trainieren mit dem Thera-Band®
EUR 12,99
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Mirelle D. Herpel
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Übungen für jedes Fitness-Level
4. Auflage
Juli 2016
Blv Buchverlag

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 01
EUR 14,90
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Mobilisation, Streckung und Stabilisation der Wirbelsäule
Mai 2007
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag

Muskeltraining Thera-Band®
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Urs Geiger
Caius Schmid
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Broschiertes Buch
Das Übungsprogramm für Fitness & Therapie
8. Januar 2016
Blv Buchverlag
1464,Best.-Nr.1464

Der kleine Rückentrainer
EUR 4,99
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Wolfgang Möhring
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Broschiertes Buch
Schnelle Übungen für zu Hause und unterwegs
Oktober 2002
Heyne

Miniband Fitness
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Barbara Klein
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Broschiertes Buch
Das effektive Ganzkörper-Training. 1 GU-Ratgeber + 1 Miniband
12. Dezember 2016
Gräfe & Unzer

Die illustrierte Rückenschule
EUR 7,95
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Frédéric Srour
Emmanuelle Teyras
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Broschiertes Buch
Schmerzfrei und entspannt in allen Lebenslagen
Oktober 2017
Anaconda
.550516,550516

Miniband-Fitness (mit DVD)
EUR 16,99
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Barbara Klein
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Broschiertes Buch
Das effektive Ganzkörper-Training
7. August 2017
Gräfe & Unzer

Die neue Rückenschule
EUR 9,95
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British Medical Association
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Broschiertes Buch
Die effektivsten Übungen
September 2014
Dorling Kindersley

Aktive Rückenschule
EUR 4,99
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Gebundenes Buch
31. Dezember 1840
Garant, Renningen


Tipps und Tricks zu Gymnastik

Sämtliche Themen, die uns im Alltag begleiten, sind mehr Last als Lust. Z.B. das Thema Gesundheit. Jeder Mensch, hat früher oder später mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen. Sei es Übergewicht, Bluthochdruck, Rückenschmerzen oder Allergien - viele Menschen kämpfen Tag für Tag mit oftmals unerträglichen Symptomen. Wenn Sie jetzt etwas dagegen unternehmen möchten und gewillt sind ihre Lebensqualität zu verbessern, dann greifen Sie am Besten zu einem unserer Ratgeber. Beschäftigt Sie aktuell das Thema Gymnastik? Dann ist ein Ratgeber genau der richtige Begleiter für Sie. Informatives zu Themen wie Alltag, Ernährung und Ausdauer liefert Ihnen die Rubrik Gymnastik.

Neue Ratgeber und Topseller zu Gymnastik

Kennen Sie schon " Tigerfeeling " und " Faszien-Training für den Rücken "? Das sind die Neuheiten der Rubrik Gymnastik. Zu den Topseller n in Gymnastik zählen " Die Rückenschule ", " Fit for Family - Das etwas andere Sportbuch " und " Krafttraining mit dem Thera-Band ". Besonders auf die Ratschläge von Hans-Dieter Kempf zählen die bücher.de Kunden.

Weitere Ratgeber zu Gymnastik

Listen bieten eine redaktionelle Auswahl zu einem bestimmten Thema. Die darin befindlichen Bücher sind eine gezielte Auswahl und Empfehlungen unserer Redaktion: " Rückenschule ", " Training (körperlich) / Krafttraining ", " Pilates-Training ". Sollten Sie in der Rubrik Gymnastik keinen hilfreichen Ratgeber gefunden haben, dann benutzen Sie doch bitte unsere komfortable Suchfunktion oder schauen Sie sich mal bei " Rückenschule " um.