Gymnastik


Psoas-Training
16,90
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Jo Ann Staugaard-Jones
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Broschiertes Buch
Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
September 2014
Copress

Fitness-Training fürs Gesicht
14,99
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Heike Höfler
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Broschiertes Buch
Gymnastik statt Botox; Die besten Übungen gegen Falten & Co.
6. Aufl.
27. Januar 2016
Trias

Stretching Anatomie
24,90
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Arnold G. Nelson
Jouko Kokkonen
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Broschiertes Buch
Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
5. Aufl.
August 2015
Copress

Gymnastik für die Lendenwirbelsäule
20,00
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Gabriele Dreher-Edelmann
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Broschiertes Buch
30 Tage mit je 7 Übungen
Nachdr. d. 5. Aufl.
22. August 2014
Elsevier, München

Nie wieder Rückenschmerzen
19,99
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Esther Gokhale
Susan Adams
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Dauerhafte Besserung in 8 Schritten
14. August 2013
Riva

Faszientraining
4,99
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Gebundenes Buch
Fitnesskurs für Ihr Bindegewebe
überarb. Aufl.
1. Februar 2017
Garant, Renningen
1253

Rücken-Akut-Training (mit DVD)
19,99
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Ingo Froböse
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Broschiertes Buch
Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
2. Februar 2015
Gräfe & Unzer

Blackroll
17,99
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Kay Bartrow
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Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
1. Auflage
20. August 2014
Trias

Faszientraining für jedermann
16,90
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Frank Thömmes
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Broschiertes Buch
Schmerzlinderung, Flexibilität und Entspannung durch Eigentraining mit Rollen und Bällen
1. Aufl.
Oktober 2016
Copress

15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD
7,99
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Hannah Fühler
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Personal Training
2. Aufl.
27. März 2017
Bassermann

Training mit dem Thera-Band
4,99
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Gebundenes Buch
Neuausg.
15. Juli 2018
Garant, Renningen
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Stretching
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Bob Anderson
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Broschiertes Buch
Dehnübungen die den Körper geschmeidig und gesund erhalten. Für jeden, jederzeit und überall auszuführen
Überarb. u. aktual. Aufl.
Januar 1996
Goldmann

Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule
20,00
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Gabriele Dreher-Edelmann
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Broschiertes Buch
30 Tage mit je 7 Übungen
5. Aufl.
24. Oktober 2014
Elsevier, München

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 03
14,90
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Übungen mit Handgeräten (Stab, Ball, Thera-Band, Hantel)
2. Aufl.
19. Dezember 2012
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag

Blackroll Rücken
9,99
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Kay Bartrow
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Broschiertes Buch
Faszientraining gegen Rückenbeschwerden
Mai 2016
Trias

Rücken, Schulter, Knie & Co.
16,95
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Anita Grassel
Christian Neumann
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Broschiertes Buch
100 physiotherapeutische Übungen ohne und mit einfachem Gerät
2. Aufl.
22. Dezember 2017
Limpert
.343-01955,343-01955

Jumping Fitness 1 Basic & Advanced
24,99
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Antonia Westphal
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Broschiertes Buch
Fit mit dem Minitrampolin. Mit 2 DVDs
11. September 2017
Riva

Beckenboden-Training (mit CD)
17,99
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Irene Lang-Reeves
Thomas Villinger
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Broschiertes Buch
3. August 2015
Gräfe & Unzer

Die Mondgymnastik
7,90
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Johanna Paungger
Thomas Poppe
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Broschiertes Buch
Sanfte Übungen für natürliche Gesundheit im Wellenschlag von Mond- und Naturrhythmen
Oktober 2003
Goldmann

Tigerfeeling
19,99
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Benita Cantieni
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Broschiertes Buch
Das Rückenprogramm für sie und ihn
3. Aufl.
September 2016
Südwest-Verlag

Theraband (mit DVD)
19,99
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Thorsten Tschirner
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Broschiertes Buch
Das 8-Minuten-Workout
2. März 2017
Gräfe & Unzer
.0085833

Das große Pilates-Buch (mit DVD)
24,99
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Michaela Bimbi-Dresp
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Broschiertes Buch
Die Original-Übungen für alle Könnensstufen
1. August 2016
Gräfe & Unzer

Fit mit dem Thera-Band
9,90
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Thorsten Tschirner
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Broschiertes Buch
März 2006
Gräfe & Unzer

Rücken-Reparatur
19,99
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Stuart McGill
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Broschiertes Buch
Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen
2. Aufl.
11. Juli 2016
Riva

Bauch, Beine, Po + DVD
7,99
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Hannah Fühler
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Broschiertes Buch
Personal Training
27. März 2017
Bassermann

Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden
39,99
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Steven Low
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Broschiertes Buch
Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik
26. Februar 2018
Riva

Stretching
5,00
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Bob Anderson
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Broschiertes Buch
Das kleine 1 x 1 des Dehnens
16. April 2018
Goldmann

Theraband & Pezziball
16,90
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Andrea Röwekamp
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Broschiertes Buch
Modernes Training für einen starken Rücken
5., überarb. Aufl.
August 2016
Copress

Thera-Band® Schulter und Nacken
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Simone Tatay
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Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen
4. Aufl.
8. Januar 2016
Blv Buchverlag
1521,Best.-Nr.1521

Power-Fitness zu Hause
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Susann Hempel
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Effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten - Mit Videos
21. August 2017
Naumann & Göbel

Krafttraining mit dem Thera-Band
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Hans-Dieter Kempf
Andreas Strack
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Die besten Übungen. (rororo Sport)
14. Aufl.
Juli 1999
Rowohlt TB.

Das Wunder der Entspannungshocke
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Gerd Schnack
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Gebundenes Buch
Befreiter Rücken und ein gutes Bauchgefühl
10. Mai 2016
Herder, Freiburg

Das neue Rückentraining
Geb. Originalausgabe 12,90
6,95**
**Sonderausgabe in anderer Ausstattung
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Ingo Froböse
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Gebundenes Buch
Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung, Abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden, Extra: Rücken-Programme für den Alltag
September 2015
Nikol Verlag

15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
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Broschiertes Buch
21. Januar 2014
Dorling Kindersley

Stretching und Beweglichkeit
29,99
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Karin Albrecht
Stephan Meyer
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Broschiertes Buch
Das neue Expertenhandbuch
3., überarb. Aufl.
22. Oktober 2014
Haug

PapaFit
Bisher 21,99**
19,90
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Felix Schulz
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Gebundenes Buch
Training für starke Papas und eine starke Vater-Kind-Bindung
1. Juli 2016
Labamba Books

Thera-Band. Kompakt-Ratgeber
7,99
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Nora Reim
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Broschiertes Buch
Wie Sie Ihren Körper kräftigen und beweglich halten
19. September 2017
Mankau

Das neue Rückentraining
12,99
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Ingo Froböse
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Broschiertes Buch
Februar 2011
Gräfe & Unzer

Richtig trainieren mit dem Thera-Band®
12,99
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Mirelle D. Herpel
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Broschiertes Buch
Übungen für jedes Fitness-Level
4. Auflage
Juli 2016
Blv Buchverlag

Die neue Rückenschule
9,95
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British Medical Association
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Broschiertes Buch
Die effektivsten Übungen
September 2014
Dorling Kindersley