Bodybuilding


Das Anatomie-Buch der Fitness
EUR 9,95
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Ken Ashwell
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Broschiertes Buch
Dieser für Praxis und Theorie konzipierte Ratgeber wendet sich an Sportstudenten ebenso wie an Trainer, Kraft-, Fitness- und Freizeitsportler
1. Februar 2014
Bielo; Librero

Psoas-Training
EUR 16,90
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Jo Ann Staugaard-Jones
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Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
September 2014
Copress

Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding
EUR 34,95
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Christian von Loeffelholz
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Optimaler Muskelaufbau, beschleunigter Fettabbau, gesteigerte Kraftleistung
10. Aufl.
November 2009
Novagenics

Say yes to strong
EUR 22,00
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Antonia Elena
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Gebundenes Buch
30 Power-Übungen und 70 Wohlfühlrezepte
2. Januar 2018
Edition Michael Fischer

Das Anatomie-Buch der Stretch Übungen
EUR 9,95
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Ken Ashwell
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Die 50 gängigsten Dehnungsübungen
15. Januar 2015
Bielo; Librero

Blackroll - Shape your body
EUR 14,99
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Kay Bartrow
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Knackig & sexy mit der Blackroll
15. August 2017
Trias

Faszien-Training + DVD mit 5 Komplettprogrammen
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Susann Hempel
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Die SimpleFit-Methode
August 2016
Naumann & Göbel

Perfektes Hanteltraining
EUR 14,95
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Christoph Delp
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Die besten Übungen und Programme
4. Aufl.
Oktober 2005
Pietsch Verlag

Easy Splits
EUR 10,99
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Eiko
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Wie Spagatlernen Ihr Leben verändert
15. Dezember 2017
Rowohlt Tb.

Das Muskel-Workout
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Ingo Froböse
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Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
1. September 2014
Gräfe & Unzer

Muskeltraining für Späteinsteiger
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Thorsten Tschirner
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7. März 2018
Gräfe & Unzer
.0086438,0086438

Trainieren wie im Knast 2
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Paul Wade
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Broschiertes Buch
Fortgeschrittene Trainingstechniken für Muskelzuwachs, Fettabbau und starke Gelenke
9. Mai 2016
Riva Verlag

Fitness-Training fürs Gesicht
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Heike Höfler
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Gymnastik statt Botox; Die besten Übungen gegen Falten & Co.
6. Aufl.
27. Januar 2016
Trias

Gymnastik für die Lendenwirbelsäule
EUR 19,99
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Gabriele Dreher-Edelmann
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30 Tage mit je 7 Übungen
Nachdr. d. 5. Aufl.
22. August 2014
Elsevier, München

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 03
EUR 14,90
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Übungen mit Handgeräten (Stab, Ball, Thera-Band, Hantel)
2. Aufl.
19. Dezember 2012
Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag

Der neue Muskel Guide
EUR 25,00
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Frédéric Delavier
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Broschiertes Buch
Gezieltes Krafttraining · Anatomie · Mit Poster
15. Aufl.
15. September 2016
Blv Buchverlag
1625

PapaFit
EUR 19,90
Bisher EUR 21,99**
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Felix Schulz
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Gebundenes Buch
Training für starke Papas und eine starke Vater-Kind-Bindung
1. Juli 2016
Labamba Books

Trainieren wie im Knast
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Paul Wade
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Broschiertes Buch
Der progressive Ganzkörperplan für Muskeln, Kraft und einen eisernen Willen
7. September 2015
Riva Verlag

Das perfekte Wedding Workout
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Michael Limmer
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Broschiertes Buch
In 10 Wochen zur Top Brautfigur
22. Januar 2018
Meyer & Meyer Sport
.137540

Bodybuilding für Männer
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Arnold Schwarzenegger
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Das perfekte Programm für Körper- und Muskeltraining
Mai 2004
HEYNE

Gestern hast du "morgen" gesagt
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Michel Gleich
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Broschiertes Buch
Das 5-Stufen-Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht - Sichtbar muskulöser mit 3-mal 30 Minuten pro Woche - Mit 10-Minuten-Rezepten
1. Auflage
16. September 2016
Becker-Joest-Volk

Bauch, Beine, Po + DVD
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Hannah Fühler
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Personal Training
27. März 2017
Bassermann

Looking good naked
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Mark Maslow
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Broschiertes Buch
Schlank, definiert & sexy - mit Hanteltraining und Blitzrezepten
3. Aufl.
12. Dezember 2016
Südwest-Verlag

15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD
EUR 7,99
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Hannah Fühler
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Broschiertes Buch
Personal Training
2. Aufl.
27. März 2017
Bassermann

Beweglichkeits-Training
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Ronald Thomschke
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Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung
20. November 2017
Steffen Verlag

Stretching
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Bob Anderson
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Broschiertes Buch
Dehnübungen die den Körper geschmeidig und gesund erhalten. Für jeden, jederzeit und überall auszuführen
Überarb. u. aktual. Aufl.
Januar 1996
Goldmann

20 to Shape - Bodyweight only: Fit ohne Geräte
EUR 20,00
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Ralf Ohrmann
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Das ehrliche Fitnesstraining - Ganzheitlich, funktionell, ohne Geräte: Inklusive Anleitungs-Videos und Trainingspläne
2. Januar 2018
Edition Michael Fischer

maxxF - Der Megatrainer
EUR 6,95
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** Preisreduzierungen für Sonderausgaben, teils in anderer Ausstattung
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Wend-Uwe Boeckh-Behrens
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Gebundenes Buch
Januar 2018
Nikol Verlag

Rücken-Akut-Training (mit DVD)
EUR 19,99
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Ingo Froböse
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Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
2. Februar 2015
Gräfe & Unzer

Das neue Psoas-Training
EUR 19,99
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Ingo Froböse
Ulrike Schöber
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Schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: Die besten Übungen für den großen Lendenmuskel
25. September 2017
Südwest-Verlag

Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte (mit DVD)
EUR 19,99
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Thorsten Tschirner
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Broschiertes Buch
2. März 2015
Gräfe & Unzer

Stretching Anatomie
EUR 24,90
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Arnold G. Nelson
Jouko Kokkonen
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Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
5. Aufl.
August 2015
Copress

Die SimpleFit-Methode - Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte + DVD mit allen Übungen
EUR 5,49
Bisher EUR 9,99**
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Susann Hempel
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Gebundenes Buch
30. Juni 2016
Naumann & Göbel

Krafttraining - Die Enzyklopädie
EUR 29,99
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Jim Stoppani
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381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau
15. Februar 2016
Riva Verlag

Kurzhantel-Training
EUR 16,90
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Jan Pauls
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Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs
1. Aufl.
September 2016
Copress

PITT-Force® Training Übungsbuch
EUR 24,90
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Karsten Pfützenreuter
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Einfach, sauber, sicher, smart
1. Juni 2012
Books On Demand

Aqua-Fitness
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Thorsten Dargatz
Andrea Röwekamp
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Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik
7. erweiterte Neuauflage
31. März 2017
Copress
.11209,11209

Anatomie des Stretchings
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Brad Walker
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Broschiertes Buch
Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit
erw. u. überarb. Neuausg.
13. Juni 2014
Riva Verlag
365

Hochintensiv trainieren
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Mario Adelt
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Wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen
13. November 2017
Riva Verlag

Programmgestaltung im Krafttraining
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Mark Rippetoe
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11. April 2016
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Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule
EUR 19,99
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Gabriele Dreher-Edelmann
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Broschiertes Buch
30 Tage mit je 7 Übungen
5. Aufl.
24. Oktober 2014
Elsevier, München

Das große Pilates-Buch (mit DVD)
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Michaela Bimbi-Dresp
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Die Original-Übungen für alle Könnensstufen
1. August 2016
Gräfe & Unzer

Die H.I.T.-Bibel
EUR 20,00
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500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout
19. März 2018
Südwest-Verlag

Der kleine Rückentrainer
EUR 4,99
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Wolfgang Möhring
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Schnelle Übungen für zu Hause und unterwegs
Oktober 2002
Heyne

Tiefenmuskulatur-Training
EUR 12,95
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Ronald Thomschke
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Broschiertes Buch
Für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
2. Aufl.
November 2016
Steffen Verlag

Lebe deinen Traum
EUR 18,99
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Sylvester Stallone
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Mein bewährtes Fitnessprogramm für Traumfigur, Muskelaufbau und Willensstärke
4. Aufl.
18. März 2008
Riva Verlag

Beckenboden-Training (mit CD)
EUR 17,99
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Irene Lang-Reeves
Thomas Villinger
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3. August 2015
Gräfe & Unzer

Jumping Fitness 1 Basic & Advanced
EUR 24,99
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Antonia Westphal
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Fit mit dem Minitrampolin. Mit 2 DVDs
11. September 2017
Riva Verlag

Stretching-Bibel
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Lexie Williamson
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Broschiertes Buch
Die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
16. April 2018
Riva Verlag

Fit mit dem Thera-Band
EUR 9,90
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Thorsten Tschirner
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Broschiertes Buch
März 2006
Gräfe & Unzer