Bücher: Bodybuilding


Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling
25,00 €
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Benita Cantieni
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Gebundenes Buch
CANTIENICA ® Körper in Evolution - Das Original
27. März 2024
Südwest

Beweglichkeit beginnt im Gehirn
25,00 €
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Lars Lienhard
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Broschiertes Buch
Mit Neuroathletik zu mehr Mobilität und besserer sportlicher Performance
19. März 2024
Riva / riva Verlag

Der kleine Beckenboden-Coach
14,99 €
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Franziska Liesner
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Broschiertes Buch
Die besten Übungen für eine stabile Mitte
8. Juni 2022
Trias
11430

Das Muskel-Workout
16,99 €
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Ingo Froböse
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Broschiertes Buch
Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
1. September 2014
Gräfe & Unzer
978-3-8338-3809-5

Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren
15,00 €
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Cindy Brehse
Tami Brehse Dzenitis
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Broschiertes Buch
Stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
18. Oktober 2022
Riva / riva Verlag

Pyjama-Pilates
12,00 €
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Maria Mankin
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Gebundenes Buch
Dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause
21. November 2023
Riva / riva Verlag

Fit zum richtigen Zeitpunkt
12,00 €
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Johanna Paungger
Thomas Poppe
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Broschiertes Buch
Die Drei-Minuten-Mondgymnastik - Mit Übungsposter
16. September 2019
Goldmann

Krafttraining - Die Anatomie verstehen
19,95 €
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Austin Current
(1 Bewertung)
Broschiertes Buch
Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper
Oktober 2021
Dorling Kindersley

Fundamental Fitness
19,99 €
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Ingo Froböse
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Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
23. März 2021
Riva / riva Verlag

Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining
12,95 €
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Ronald Thomschke
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Broschiertes Buch
55 Trainingskarten für einen starken Rücken und elastische Bandscheiben
März 2022
Steffen Verlag Friedland

50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren
12,00 €
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Kay Bartrow
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Broschiertes Buch
Die besten Übungen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben
16. April 2024
Riva / riva Verlag

Stretching für Senioren
18,00 €
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Broschiertes Buch
Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
18. Januar 2021
Heel Verlag
668196

Fit ohne Geräte
20,00 €
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Mark Lauren
Julian Galinski
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Die 90-Tage-Challenge für Männer
6. Aufl.
5. November 2018
Riva / riva Verlag

Die Anatomie des Pilates
9,95 €
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Abigail Ellsworth
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April 2020
Bielo / Librero

50 Workouts - Morgengymnastik
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Gabi Fastner
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Broschiertes Buch
Fit, beweglich und voller Energie in den Tag
18. Juli 2023
Riva / riva Verlag

Stretching - Die Anatomie verstehen
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Leada Malek
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Broschiertes Buch
Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit
Januar 2024
Dorling Kindersley / Dorling Kindersley Verlag

Für Fitness ist es nie zu spät
22,99 €
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Erika Rischko
Ingo Froböse
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Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
1. Auflage
4. Februar 2022
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

Life Kinetik®
16,99 €
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Horst Lutz
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Gehirntraining durch Bewegung
7. Oktober 2015
BLV Buchverlag
978-3-8354-1448-8

Mit Bewegung geht alles besser
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Hans A. Bloss
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Gesund und fit bis ins hohe Alter - so klappt es
12. April 2022
Avoxa

Aquafitness für Senioren und Rehasport
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Kathrin A. Linke
Ilona Wollschläger
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Broschiertes Buch
2. überarbeitete Auflage
23. November 2015
Meyer & Meyer Sport
128941

Aquatraining schlägt Wellen
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Matthias Fenzl
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Broschiertes Buch
Die effektivsten Übungen mit Foto-Anleitung
19. Oktober 2017
Weber Verlag Thun

Aqua Fitness. Gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft
16,90 €
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Andrea Röwekamp
Thorsten Dargatz
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Broschiertes Buch
Über 85 Aqua-Fitness-Übungen mit Bildern & detaillierter Anleitung. 12 fertige Trainingspläne für jedes Level
8. Aufl.
30. September 2021
Copress

Trainingskarten: Gymball
12,95 €
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Ronald Thomschke
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55 Trainingskarten zur Verbesserung der Körperhaltung
März 2022
Steffen Verlag Friedland

Muskeltraining für Späteinsteiger
19,99 €
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Thorsten Tschirner
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Broschiertes Buch
7. März 2018
Gräfe & Unzer
0086438,978-3-8338-6438-4

Fitness für Senioren - Gymnastik, Muskeltrainig, Stretching 60+
18,00 €
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Dr. Preuß
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Broschiertes Buch
50 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit, Beweglichkeit und Gesundheit im Alltag
Januar 2024
Heel Verlag
668774