Biyon Kattilathu
Gebundenes Buch
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
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Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast!"Ich werde an deiner Seite sein. Gemeinsam mit dir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergießen." Biyon lädt hier aber nicht zu einem normalen Spaziergang ein. Auf dem Weg durch Wald, Wiesen und Täler, an Bauchläufen entlang und über sonnige Lichtungen lernst du, mit der Vergangenheit abzuschließen und mutig deinen eigenen Weg zu gehen. Du begegnest deinem inneren Kind und machst eine Reise zu mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Am Ende des Pfades kommst du nicht an einem Ort an, sondern be...
Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast!
"Ich werde an deiner Seite sein. Gemeinsam mit dir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergießen." Biyon lädt hier aber nicht zu einem normalen Spaziergang ein. Auf dem Weg durch Wald, Wiesen und Täler, an Bauchläufen entlang und über sonnige Lichtungen lernst du, mit der Vergangenheit abzuschließen und mutig deinen eigenen Weg zu gehen. Du begegnest deinem inneren Kind und machst eine Reise zu mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Am Ende des Pfades kommst du nicht an einem Ort an, sondern bei einem Menschen ... und dieser Mensch bist DU! Wundervolle Begegnungen, humorvolle Augenblicke und inspirierende Geschichten warten auf dich. Immer an deiner Seite: Biyon Kattilathu, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, das Leben anderer zu berühren und ein wenig schöner zu machen.
Vielleicht entdeckst du auf diesem Spaziergang mit ihm das Glück in dir selbst ...!
On Top: In jedem Kapitel findest du einen Video-Link zu einer kleinen Challenge, die Biyon persönlich anleitet. Damit du das Gelesene auch in die Tat umsetzen kannst - und wirklich positive Veränderungen in deinen Alltag einziehen.
"Ich werde an deiner Seite sein. Gemeinsam mit dir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergießen." Biyon lädt hier aber nicht zu einem normalen Spaziergang ein. Auf dem Weg durch Wald, Wiesen und Täler, an Bauchläufen entlang und über sonnige Lichtungen lernst du, mit der Vergangenheit abzuschließen und mutig deinen eigenen Weg zu gehen. Du begegnest deinem inneren Kind und machst eine Reise zu mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Am Ende des Pfades kommst du nicht an einem Ort an, sondern bei einem Menschen ... und dieser Mensch bist DU! Wundervolle Begegnungen, humorvolle Augenblicke und inspirierende Geschichten warten auf dich. Immer an deiner Seite: Biyon Kattilathu, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, das Leben anderer zu berühren und ein wenig schöner zu machen.
Vielleicht entdeckst du auf diesem Spaziergang mit ihm das Glück in dir selbst ...!
On Top: In jedem Kapitel findest du einen Video-Link zu einer kleinen Challenge, die Biyon persönlich anleitet. Damit du das Gelesene auch in die Tat umsetzen kannst - und wirklich positive Veränderungen in deinen Alltag einziehen.
Biyon Kattilathu, Kind indischer Einwanderer, im Ruhrpott aufgewachsen, war jüngster Schwarzgurt und Deutscher Meister im Taekwondo und Teil der Nationalmannschaft. Er ist Diplom-Wirtschaftsingenieur und promovierte in Motivationspsychologie. Deutschlandweite Bekanntheit erlangte Biyon durch seine millionenfach aufgerufenen motivierenden Videos auf Facebook, Instagram und TikTok sowie seinen Podcast "Schokolade für die Seele".
Produktbeschreibung
- Lebenshilfe Inspiration
- Verlag: Gräfe & Unzer
- Artikelnr. des Verlages: 18266632, 978-3-8338-8606-5
- Seitenzahl: 192
- Erscheinungstermin: Juli 2024
- Deutsch
- Abmessung: 195mm x 142mm x 20mm
- Gewicht: 339g
- ISBN-13: 9783833886065
- ISBN-10: 3833886064
- Artikelnr.: 63738206
Herstellerkennzeichnung
Graefe und Unzer Verlag
Grillparzer Str. 12
81675 München
hallo@gu.de
Der Autor, der mir vorher nur vage ein Begriff war, hat es tatsächlich geschafft, mich immer wieder erstaunlich tief anzusprechen und zu berühren. Das lag nicht einfach nur an der sympathischen direkten Ansprache oder daran, dass er immer mal persönliche Betroffenheiten einflechtet, …
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Der Autor, der mir vorher nur vage ein Begriff war, hat es tatsächlich geschafft, mich immer wieder erstaunlich tief anzusprechen und zu berühren. Das lag nicht einfach nur an der sympathischen direkten Ansprache oder daran, dass er immer mal persönliche Betroffenheiten einflechtet, die, anders als in vielen anderen Büchern, aber nie überhand nehmen. Vor allem hat er verblüffenderweise Themen angesprochen, die für mich persönlich gerade in vieler Hinsicht relevant sind und damit immer wieder einen Nerv getroffen.
Manche Sätze ginge mir wirklich unter die Haut und haben mich sehr zum Nachdenken gebracht. Die gewählte Form als fiktiver gemeinsamer Spaziergang wird am Kapitelende jeweils durch einen QR-Code ergänzt. Der dort hinterlegte Film, der den Autor tatsächlich auf einem Naturspaziergang zeigt, macht das ganze dann noch einmal plastischer. Ich war zunächst skeptisch, ob mir diese hybride Form gefallen würde, aber tatsächlich war ich sehr angetan.
Ein Buch von einem für mich sehr sympathischen Autor, das unerwartet und wunderbar tiefgründig daherkam und mir wirklich weiterhilft.
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Das Buch „Spaziergang zu dir selbst“ besaß durch den festen Einband und die allumfassende grüne Farbe einen beruhigenden Effekt auf mich.
Auch das Bild von dem Autor Biyon Kattilathu half mir eine Bindung zu dem Buch aufzubauen.
Der Inhalt ist in verschiedene Kapitel mit …
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Das Buch „Spaziergang zu dir selbst“ besaß durch den festen Einband und die allumfassende grüne Farbe einen beruhigenden Effekt auf mich.
Auch das Bild von dem Autor Biyon Kattilathu half mir eine Bindung zu dem Buch aufzubauen.
Der Inhalt ist in verschiedene Kapitel mit Titeln wie „ein paar Schritte in die Akzeptanz“ oder „ ein paar Schritte zum inneren Kind“ eingeteilt. Insgesamt besitzt das Buch mit Vorwort und Informationen über den Autor zehn Kapitel. Durchschnittlich sind die Kapitel ca. zwanzig Seiten lang.
Innerhalb dieser Seiten sind einige Abschnitte welche die Kapitel Nichteinhaltung gliedern. Dies passiert auch durch interessante, anregende und abwechslungsreiche Illustrationen mit zum Buch passenden Sprüchen. Dieses Buch unterstützt bei der Selbstfindung und der folgenden Selbstliebe eines jeden Leser.
Aufgrund der genannten Aspekte fand ich das Buch ansprechend und hilfreich.
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SPAZIERGANG ZU DIR SELBST
SELBSTLIEBE ist WICHTIG um glücklicher und zufriedener mit sich SELBST zu sein.
Umso glücklicher du bist , umso besser kannst du dein Glück mit anderen teilen.
BIYON nimmt dich mit auf einen schönen Spaziergang .
Auf dem Weg im Wald lernst du …
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SPAZIERGANG ZU DIR SELBST
SELBSTLIEBE ist WICHTIG um glücklicher und zufriedener mit sich SELBST zu sein.
Umso glücklicher du bist , umso besser kannst du dein Glück mit anderen teilen.
BIYON nimmt dich mit auf einen schönen Spaziergang .
Auf dem Weg im Wald lernst du den BAUM DER AKZEPTANZ kennen. Sowie zwei andere Bäume , die dir helfen , wenn es dir nicht so gut geht . Oder du mit etwas unzufrieden bist.
Du begegnest deinen INNEREN KIND
Gehst einen Schritt auf deinen MITMENSCHEN zu
Triffst auf die LIEBE
Und du kommst ZU HAUSE an .
Besonders schön sind die Bilder im Buch .
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Das wunderschöne Buchcover hat mich sofort angesprochen und ich hatte absolut Lust auf einen "achtsamen Spaziergang" zusammen mit Biyon Kattilathu. Ich bin selbst sehr gern in der Natur, spüre die Kraft im Wald und konnte mich deshalb sehr gut in die Geschichte reinversetzen. Die …
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Das wunderschöne Buchcover hat mich sofort angesprochen und ich hatte absolut Lust auf einen "achtsamen Spaziergang" zusammen mit Biyon Kattilathu. Ich bin selbst sehr gern in der Natur, spüre die Kraft im Wald und konnte mich deshalb sehr gut in die Geschichte reinversetzen. Die ersten Kapitel las ich mich Freude und fand den Schreibstil sehr angenehm und flüssig. Man spürt, dass der Autor viel Herzblut in das Buch gesteckt hat. Es gibt sehr persönliche Geschichten aus seinem Leben und mit Hilfe eines QR-Codes kann man sich auch diverse Videos anschauen. Leider schwand meine Begeisterung immer mehr dahin und ich denke es lag daran, dass ich irgendwie nichts Neues für mich selbst mitnehmen konnte. Es war nett zu lesen, hat mich aber irgendwie nicht genug für mein eigenes Leben inspirieren können. Deshalb gibt es einen Abzug bei meiner Bewertung.
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Dieses Buch ist vom Cover über Inhalt und Umsetzung sehr positiv. Schon beim Cover bekommt der Leser einen positiven Vibe. Dieser wird noch intesiviert durch die tolle Umsetzung sowohl farblich als auch sprachlich.
Man fühlt sich an die Hand genommen und das Buch zeigt einfache und …
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Dieses Buch ist vom Cover über Inhalt und Umsetzung sehr positiv. Schon beim Cover bekommt der Leser einen positiven Vibe. Dieser wird noch intesiviert durch die tolle Umsetzung sowohl farblich als auch sprachlich.
Man fühlt sich an die Hand genommen und das Buch zeigt einfache und selbstaktivierende Wege zu mehr Achtsamkeit und Selbstliebe auf. Das Glück muss an sich aktiv erarbeiten und hier bekommt man einen tollen Leitfaden an die Hand.
Wenn man selber bereit ist an sich zu arbeiten und eine etwas andere Brille auf zu setzen kann man mit der Hilfe dieses Buches sicher viel verändern und erreichen. Dennoch ist es kein Wundermittel und eine Anleitung zur Selbsthilfe und ein toller Begleiter in einem Prozess den man aber nur selber bestimmt.
Durch die schönen Ideen die man auch im Alltag einsetzen und umsetzen kann ist es ein Buch dass ich sicher öfter mal zur Hand nehmen werde. Es bekommt in jedem Fall einen Platz in meinem Regal und wird ein Begleiter sein.
Ein sehr inspirierendes Buch auf dem Weg zur Selbsthilfe.
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Ich weiss gar nicht so recht wie ich anfangen soll, so fasziniert bin ich von diesem Buch.
Ich habe den Autor bereits ein wenig auf Social Media verfolgt, bevor ich dieses Buch gelesen habe. Das Buch ist wirklich unbeschreiblich schön, einfühlsam geschrieben und es wirkt so bildlich …
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Ich weiss gar nicht so recht wie ich anfangen soll, so fasziniert bin ich von diesem Buch.
Ich habe den Autor bereits ein wenig auf Social Media verfolgt, bevor ich dieses Buch gelesen habe. Das Buch ist wirklich unbeschreiblich schön, einfühlsam geschrieben und es wirkt so bildlich beim Lesen, dass man sich wirklich einfühlen kann.
Ich bin gerade in einer gesundheitlich angespannten Situation und dieses Buch hat mir so viel Ruhe und Zuversicht gegeben, wie es kaum eines vorher getan hat.
Ich bin wieder viel inspirierter und liebe auch die Natur wieder, was mir wirklich zu machen Zeiten in naher Vergangenheit total abhanden gekommen war.
Ich kann dieses Buch wirklich jedem empfehlen, der gerade einen "Spaziergang zu sich selbst" benötigt - findet heraus, was es zu bedeuten hat, ich will hier gar nicht so viel vorweg nehmen - ihr müsst es selbst lesen!
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Das Buch hat mich sofort auf Grund des Covers und des Titels angesprochen. Von dem Schriftsteller habe ich bis jetzt ein paar Bücher mit Begeisterung gelesen umso gespannter war ich auf dieses Buch.
Der Schreibstil ist flüssig und angenehm zu lesen. Einmal in die Hand genommen möchte …
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Das Buch hat mich sofort auf Grund des Covers und des Titels angesprochen. Von dem Schriftsteller habe ich bis jetzt ein paar Bücher mit Begeisterung gelesen umso gespannter war ich auf dieses Buch.
Der Schreibstil ist flüssig und angenehm zu lesen. Einmal in die Hand genommen möchte man das Buch nicht mehr weglegen.
Zum Buch, hier wird man vom Autor auf sehr schöne Weise mit auf einen Spaziergang zu sich selbst genommen. Er ermutigt einen, manche Sachen aus anderen Blickwinkeln und tiefgründiger zu betrachten. Es ist alles so lebendig und lebhaft erzählt, dass man fast denken könnte, Biyon hält einem wirklich während des Spaziergang die Hand und begleitet einen.
Dieses Buch muss man einfach lesen. Es ist schwierig, in Worte zu fassen, was man erlebt, wenn man das Buch durchliest und seine Gedanken reflektieren lässt. Einfach nur schön.
Ich hab das Buch sehr gerne gelesen und werde dies mit Sicherheit nochmal tun. Ich empfehle das Buch gerne weiter.
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Ein sehr emotionaler Spaziergang
Der ganz besondere Spaziergang in der Natur den man so noch nicht gemacht hat. Der Gang durch die Wiesen, und vorbei an den Bäumen und plätschernden Bächen ließ mich einige Male die Augen schließen um nachzudenken. Der Autor legt …
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Ein sehr emotionaler Spaziergang
Der ganz besondere Spaziergang in der Natur den man so noch nicht gemacht hat. Der Gang durch die Wiesen, und vorbei an den Bäumen und plätschernden Bächen ließ mich einige Male die Augen schließen um nachzudenken. Der Autor legt besonderen Wert darauf das es in dem Buch um mich geht. Um die Reise zu mir selbst und mein inneres Kind. Um Vergangenheit und Gegenwart und das Eintauchen in tiefe Selbstliebe. Das Leben ist nur hier und jetzt in diesem Augenblick. Er hilft mir mehr Achtsamkeit zu schenken und mehr Freude am Leben. Wenn man seinem Leben mit mehr Akzeptanz begegnet, das ist viel gesünder, weil man dann stolz auf sich selbst und zufrieden ist. Er spricht in sanften Tönen sich seinem Leben immer treu zu bleiben, er selbst erzählt auch Passagen aus seinem Leben.
Der Autor schreibt mit soviel Gefühl, dass ich denke ich bin direkt an seiner Seite. Ich hab mich einige Male gefragt, wie schafft er es immer so positiv zu denken. Für mich ist das nicht so einfach, jedoch ich habe etwas auf diesem Spaziergang mitgenommen. Das Leben mit mehr Achtsamkeit und Freude zu genießen. Was ich nicht loslasse zieht mich runter, also versuche ich altes loszulassen.
Ich fühlte beim Lesen eine tiefe Dankbarkeit, ich hab die gemeinsamen Momente direkt im Herzen gespürt. Danke Biyon für diesen wundervollen Weg in der Natur. Du hast mir viel Kraft gegeben.
Durch die Videos, welche man im QR Code scannen kann, ist man noch näher am Autor dran. Eine schöne Idee für uns Leserinnen.
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Inhalt und meine Meinung:
Biyon Kattilathu nimmt in seinem Buch den Leser mit auf einen Spaziergang in die Natur durch Wiesen und Wälder, vorbei an Bächen und über Lichtungen bis nach Hause. Das Ratgeberbuch von Biyon Kattilathu hat mir sehr gut gefallen, es hat eine handliche …
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Inhalt und meine Meinung:
Biyon Kattilathu nimmt in seinem Buch den Leser mit auf einen Spaziergang in die Natur durch Wiesen und Wälder, vorbei an Bächen und über Lichtungen bis nach Hause. Das Ratgeberbuch von Biyon Kattilathu hat mir sehr gut gefallen, es hat eine handliche Größe und durch die Farbgestaltung und die einladende Handbewegung des Autors fühlt man sich sofort abgeholt und mitgenommen auf einem Weg zu mehr Selbstliebe, Glück und vor allem Achtsamkeit. Das Buch ist motivierend und mitreißend geschrieben und strömt sehr viel positive Energie aus. Biyon Kattilathu beleuchtet eingefahrene Denkmuster von mehreren Seiten und lenkt so den Blickwinkel auf die positiven Aspekte. Man fühlt sich nach der Lektüre des Buches gestärkt und voller Zuversicht.
Die Video-Botschaften, die zu jedem Kapitel mit einem QR-Code hinterlegt sind runden dieses inspirierende Buch ab.
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„Spaziergang zu dir selbst“ von Biyon Kattilathu hat mich direkt mit der toll geschriebenen Kurzbeschreibung begeistern können, denn obwohl es Selbstliebe-Bücher bereits wie Sand am Meer gibt, ist der Satz, dass sich der Autor es zur Aufgabe gemacht hat, das Leben anderer zu …
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„Spaziergang zu dir selbst“ von Biyon Kattilathu hat mich direkt mit der toll geschriebenen Kurzbeschreibung begeistern können, denn obwohl es Selbstliebe-Bücher bereits wie Sand am Meer gibt, ist der Satz, dass sich der Autor es zur Aufgabe gemacht hat, das Leben anderer zu berühren und ein wenig schöner zu machen, doch besonders schön und ansprechend, sodass ich dem Werk sehr gerne eine Chance gegeben habe – und ich wurde alles andere als enttäuscht.
Da das Leben immer stressiger wird und man grundsätzlich meist mehr an andere als an sich denkt, kommt der eigene Körper und die Seele oft zu kurz, sodass man sich vernachlässigt und phasenweise immer mehr abbaut. Biyon Kattilathu zeigt jedoch, dass es auch anders sein kann und appeliert darauf, dass das Leben nicht nur verdammt schön sein kann, sondern man auch immer sich selbst im Blick behalten sollte. Man soll glücklich sein, auf sich acht geben, sich selbst schätzen, aber auch vor allem lieben.
Neben kleineren Anekdoten und Tipps und Tricks, wie man sein Leben und seinen Alltag schöner gestalten, aber vor allem sein Selbstwertgefühl steigern kann, gibt es in diesem Buch auch an jedem Kapitelanfang eine Challenge, die man sich per Link als Video anschauen kann. In diesen Challenges geht es darum, sich selbst herauszufordern oder auch mal etwas Schönes zu gönnen, um sich selbst etwas Gutes zu tun.
Obwohl viele Lebensratgeber oftmals sehr trocken geschrieben sind und sich mehr auf Statistiken und Fakten konzentrieren, besitzt der Autor einen sehr angenehmen Schreibstil, der zwar ruhig ist, aber auch perfekt zur Thematik passt, denn während des Lesens fühlt es sich tatsächlich so an, als würde Biyon Kattilathu einen an die Hand nehmen und mit einem durch den Wald spazieren, denn hier gibt es auf jeder Seite etwas Schönes zu entdecken, aus dem man etwas schöpfen kann.
Somit ist „Spaziergang zu dir selbst“ weit mehr als nur ein Ratgeber, sondern ein großer Motivator, aber auch eine Erinnerung, dass man das Leben und sich selbst immer schätzen und lieben und nie vergessen sollte, dass nach Regen auch wieder Sonnenschein kommt. Eine absolute Empfehlung!
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