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Wie Instagram unser Leben zerstört

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Nena Schink ist süchtig. Ihre Droge: Instagram. Alles beginnt mit einem Experiment: Für das Jugendportal vom Handelsblatt soll sie selbst zur In uencerin werden. Nena, die sich sonst wenig um die Meinung anderer schert, bettelt nun bei ihren Freundinnen um Likes und Kommentare. Sie räkelt sich vierzig Minuten lang im Bikini auf einer Wassermelonen-Luftmatratze, die sie nur fürs Foto mit in den Urlaub genommen hat. All das kostet sie Zeit. Lebenszeit. Zwei Stunden täglich. 14 Stunden wöchentlich. 672 Stunden jährlich. Das sind 28 Tage, ein ganzer Monat. Verschwendet an Instagram. Nena be...

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Bewertung von unbekanntem Benutzer

15.02.2020

Nena Schink konnte mich dank eines geschickten Marketings im Internet davon überzeugen, dass Buch kaufen zu müssen. Von der Autorin hatte ich zuvor noch nichts gehört oder bewusst gelesen. Ich denke "Unfollow" wird ihr eine größere Reichweite bescheren. Am Ende … Mehr

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Bewertung von Fernweh_nach_Zamonien aus Buchhaim

31.01.2020

Ein aufklärendes und ehrliches Buch über den schönen Schein von Instagram und die fatalen Auswirkungen auf das wahre Leben. Inhalt: Ein Blick hinter die Kulissen von Instagram: Hashtags, Filter, das perfekte Selfie und die Sucht nach Likes. Nena Schick wagt den … Mehr Ein aufklärendes und ehrliches Buch über den schönen Schein von Instagram und die fatalen Auswirkungen auf das wahre Leben. Inhalt: Ein Blick hinter die Kulissen von Instagram: Hashtags, Filter, das perfekte Selfie und die Sucht nach Likes. Nena Schick wagt den Selbstversuch, wird zur Influencerin und zweifelt irgendwann an sich selbst, denn wofür bzw. für wen lässt sich hunderte Male in ein und der selben Pose fotografieren? Warum bettelt sie um Kommentare und Likes? Schnell erkennt sie, dass die schöne heile Welt bei Instagram dank unzähliger Filter und geschönter Realität mehr Schein als Sein ist und sie selbst süchtig nach der Anerkennung völlig fremder Menschen. Wohingegen Freunde und Familie plötzlich auf der Strecke bleiben. Sie muss etwas ändern! Dieses Buch enthält Denkanstöße und Lösungsansätzen für einen "gesunden" Umgang mit Instagram. Oder ist sogar der komplette Ausstieg die beste Lösung? Mein Eindruck: Der Schreibstil ist klasse: leicht und spannend zu lesen. Die Unterteilung des Buches gefällt mir ebenfalls sehr gut. Der erste Teil dreht sich um Nena Schinks persönlichen Erfahrungen und auch ihr langsames und schrittweises Erwachen und Umdenken. Hier findet sich der ein oder andere Leser sehr wahrscheinlich selbst wieder. Auch wer kein Instagram nutzt, wird die Problematik und die negativen Auswirkungen auf das Umfeld und die Psyche sehr gut nachvollziehen können. Vieles lässt sich auch allgemein auf die Nutzung von Social Media übertragen. Gut gefallen mir die Passagen mit der "Notiz an mich selbst". Sie zeigen hilfreiche Tipps, die allerdings den meisten Instagram-Nutzern bekannt vorkommen sollten (auch wenn sie nicht jeder befolgt). Trotzdem wirkt keiner der Hinweise belehrend, da es kein direkter Rat an den Leser selbst ist, und trotzdem kommt die Botschaft an: weniger Zeit auf Instagram verbringen und dafür mehr in der Realität! Im zweiten Teil des Buches wird mit den Influencern, den Bloggerinas, abgerechnet. Auch hier kommt einem vieles bekannt vor, aber in dieser gebündelten Form wirkt es erst recht grotesk: Mehr Schein als sein dank vieler Filter, Oberflächlichkeit auch unter den "besten Freundinnen" bei den Influencern, das große Geheimnis ums Geld und jede Menge Arbeit - Influencer als Fulltimejob -. Der Einblick in die Maschinerie hinter Instagram ist faszinierend und abschreckend zugleich. Dank zahlreicher Interviews mit Influencern oder Spielerfrauen erhält man wirklich einen sehr guten Blick hinter die Kulissen und in die "Dauerwerbesendung". Der dritte und letzte Teil rundet das Buch sehr gut ab. Die Anleitung, sein eigenes Online-Verhalten in Bezug auf Instagram (auch übertragbar auf andere soziale Netzwerke) zu überdenken und zu ändern/einzugrenzen, ist hilfreich und ohne ermahnenden Zeigefinger geschildert. Ich hatte viel Spaß beim Lesen, die Denkanstöße sind angekommen und auch wenn viele Tipps schon bekannt und teilweise beherzigt werden, werde ich den Vorsatz, dass ich weniger Zeit auf Instagram verbringe, weiter vorantreiben. Fazit: Eine fundierte und ehrliche Abrechnung mit Social Media und der Welt der Influencer sowie der riesigen Werbeindustrie, die dahinter steckt. Trotz vieler Denkanstöße und Tipps rund um die persönliche Nutzung von Instagram wirkt dank des lockeren Schreibstils die Autorin nie mahnend oder anklagend dem Leser gegenüber. ... Rezensiertes Buch: "Unfollow! Wie Instagram unser Leben zerstört" aus dem Jahr 2020 Weniger

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Bewertung von seschat

28.01.2020

Schöner Schein Instagram ist eine Welt für sich. Hier scheint einfach alles perfekt zu sein. Dass hinter jedem Bild/Post aber eine Menge (Filter-)Arbeit steckt, soll keiner sehen. Die junge Journalistin Nena Schink hat einmal einen Blick hinter die bunten Kulissen der … Mehr Schöner Schein Instagram ist eine Welt für sich. Hier scheint einfach alles perfekt zu sein. Dass hinter jedem Bild/Post aber eine Menge (Filter-)Arbeit steckt, soll keiner sehen. Die junge Journalistin Nena Schink hat einmal einen Blick hinter die bunten Kulissen der Instagram-Welt gewagt und ist dabei auf allerlei unbequeme Wahrheiten gestoßen. Im Auftrag des Orange-Jugendportals des Handelsblatts startete Schink den Instagram-Selbstversuch. Im Buch berichtet sie ganz nebenbei darüber, wie es sich anfühlt Influencerin zu sein und welche Auswirkungen das ständige Fotografieren und Inszenieren auf den normalen Lebensalltag hat. In ihrem Erfahrungsbericht nimmt die Autorin in Sachen Instagram kein Blatt vor den Mund. Mit viel Hintergrundwissen führt sie den Leser in die Materie ein und zeigt mit welch perfiden Methoden dort um Likes und Herzchen gekämpft wird. Zudem reflektiert sie schonungslos ehrlich über ihre eigene temporäre Instagramsucht und gibt Tipps für einen verantwortungsvollen Umgang mit dieser Social-Media-App. Instagram hat mittlerweile Facebook & Co den Rang abgelaufen und ist bei den Jugendlichen, jungen Erwachsenen und Stars ein Must-have. Da ich selbst keinen Instagram-Account habe und diese App auch kategorisch ablehne, weil sie wertvolle Lebenszeit frisst, fand ich Schinks reflektierte Darstellung sehr aufschlussreich. Mittels Interviews, intensiver Recherchearbeit und Mut zum Seelenstriptease gelingt der Journalistin eine umfangreiche wie gleichermaßen interessante Gesamtschau. Ein großes Plus sind die eigenen Erfahrungen mit dem Medium, die Schenk auf jeder Seite einfließen lässt. Meine Highlights waren ihr unverstellter Sprachstil sowie die sog. Notizen an mich selbst, in denen die Autorin darüber nachdenkt, worum es im Leben eigentlich geht und wie Instagram uns manipuliert. Das Instagram-Bild der falschen, weil perfekten Wirklichkeit ist mir genauso ein Rätsel wie die mit Geld überschütteten Influencer und Spielerfrauen, die sich von früh bis spät selbst inszenieren und dabei noch kräftig die Werbetrommel für gesponserte Artikel rühren. Was ist das für eine kranke, eh, schöne neue Welt auf Instagram? Gut, dass es Menschen wie Nena Schink gibt, die der Gesellschaft den Spiegel vorhalten. Als sie schildert, dass sie von Instagram regelrecht süchtig gewesen ist und sich alles nur noch um das perfekte Foto drehte, fand ich schon sehr erschreckend. Und sie merkte dabei nicht, wie ihre privaten Beziehungen darunter litten. Im Nachhinein ist Schink geläutert und nun öfter offline, weil sie die schönen Momente des Lebens genießen will - richtig so! Gerade in der heutigen Zeit ist dieses Buch so wertvoll, weil es ahnungslosen wie arglosen jugendlichen Nutzern die Augen öffnen kann. Daher sollte es unbedingt im Schulunterricht thematisiert werden. Abgesehen vom Inhalt ist auch die Covergestaltung sehr gelungen. Der Einband besitzt wegen der charakteristischen Instagram- Einfärbung und des griffigen, auf die Zielgruppe abgestimmten Titels einen hohen Wiedererkennungswert. Was allerdings im Buch fehlt, sind die Fotos. Dies war in Bezug auf die Thematik vielleicht sogar einen bewusste Entscheidung und als Gegenentwurf zur Bilderflut auf Instagram gedacht. Weniger

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Bewertung von brenda_wolf aus Oberfranken

19.07.2020

Virtuellen Scheinwelt mit Suchtfaktor Inhalt: Nena Schink ist süchtig. Ihre Droge: Instagram. Alles beginnt mit einem Experiment: Für das Jugendportal vom Handelsblatt soll sie selbst zur Inﬂuencerin werden. Nena, die sich sonst wenig um die Meinung anderer schert, bettelt nun bei … Mehr Virtuellen Scheinwelt mit Suchtfaktor Inhalt: Nena Schink ist süchtig. Ihre Droge: Instagram. Alles beginnt mit einem Experiment: Für das Jugendportal vom Handelsblatt soll sie selbst zur Inﬂuencerin werden. Nena, die sich sonst wenig um die Meinung anderer schert, bettelt nun bei ihren Freundinnen um Likes und Kommentare. Sie räkelt sich vierzig Minuten lang im Bikini auf einer Wassermelonen-Luftmatratze, die sie nur fürs Foto mit in den Urlaub genommen hat. All das kostet sie Zeit. Lebenszeit. Zwei Stunden täglich. 14 Stunden wöchentlich. 672 Stunden jährlich. Das sind 28 Tage, ein ganzer Monat. Verschwendet an Instagram. Nena beginnt sich zu fragen: Warum sexualisiert sich eine Generation, die alle Chancen hat, freiwillig? Wieso machen wir uns abhängig von einer virtuellen Scheinwelt? Für die Influencerinnen ist Instagram ein Geschäft. Mehr nicht. Die Währung: Follower und Likes. Aber worin besteht eigentlich ihr Job? Warum investieren große Mode- und Kosmetikfirmen Tausende von Euros in die Mädchen hinter den Accounts? Nena will es wissen, taucht ein in die funkelnde Instagram-Welt, trifft die Influencerinnen in der Realität, besucht ihre glitzernden Events und beschließt, etwas gegen diese Scheinwelt zu unternehmen. In ihrem Buch zeigt sie auf, warum wir Instagram anders nutzen müssen. Inklusiven Lösungsvorschlägen für die eigene Instagram-Nutzung. Ihre Botschaft: Hör auf ein Follower zu sein. Werde zum Influencer deines eigenen Lebens. Meine Meinung: Ja, was macht die Faszination Instagram eigentlich aus? Und macht Instagram wirklich glücklich? Viele Mädels stellen sich diese Frage nicht. Sie brauchen Instagram um sich gut zu fühlen, gieren nach den Komplimenten ihrer Follower, ihrer Aufmerksamkeit. Teilt man auf Instagram wirklich den Moment, die Stimmung, die Emotionen? Das mag für einige Nutzerinnen gelten, die meisten nutzen ihr Account für eine perfekte Selbstinszenierung. Das Leben auf Instagram zeigt sie und ihr Leben makelloser, glatter und außergewöhnlicher, als es wirklich ist. Was Follower oft nicht kapieren ist, auf Instagram ist vieles Fake, da werden ganze Szenen gestellt, Fotos bearbeitet, man bietet der Welt ein perfektes Bild. Und man will auch ein bisschen neidisch machen. Seht her, bewundert mich. Schlimm ist, dass viele Followerinnen, dass nicht mehr unterscheiden können. Sie sind von den schönen Bildern angezogen, möchten ihren Stars nacheifern, so sein wie sie. Sie vergleichen sich mit ihnen. Und schon ist die Laune im Keller. Diese Stars sind scheinbar wunderschön und unerreichbar, super schlank, trainiert, mit definiertem Bauch, makelloser Haut. Da fragt sich manche Followerin, warum schaffe ich das nicht, so auszusehen? Was mache ich falsch? Sie übersehen, dass vor allem Fitness-Models wirklich stundenlang trainieren, ihren Tag danach ausrichten, alles tun um ihren Körper zu formen. Und was nicht passt, wird auf den Bildern zurecht retuschiert. Aber will ich das wirklich, soviel Zeit investieren? Das muss jede für sich entscheiden. Dieses Paralleluniversums ist unersättlich, es frisst Zeit, viel Lebenszeit. Jedes Mädels sollte sich das vor Augen führen. Tag für Tag müssen tolle Fotos geliefert werden. Shoppen mit der Freundin, Treffen mit Freunden im Café oder Restaurant, Freizeitgestaltung … überall wird ein Selfie geschossen, gepostet, sich ins rechte Licht gerückt. Irgendwie hat das alles schon einen fetten Suchtcharakter. Da stellt sich irgendwann die Frage: Gibt das alles meinem Leben einen Mehrwert? Wenn die Antwort nein lautet. Dann sollte man seine Social-Media-Zeit drastisch reduzieren oder ganz aussteigen. Denn es gibt noch ein Real Life und das ist viel aufregender und da gibt es echte Freunde mit denen man sich ehrlich austauschen kann. Die Autorin Nina Schink hat hier den Finger in eine Wunde gelegt. „UNFOLLOW“ ist eine kritische Auseinandersetzung mit der Social-Media-Welt und insbesondere Instagram. Ich kann es nur empfehlen. Weniger

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Bewertung von Tara aus Ratingen

29.01.2020

Schonungslos und erschreckend ! „UNFOLLOW! Wie Instagram unser Leben zerstört“ ist ein sehr offenes und ehrliches Buch der Autorin und Journalistin Nena Schink. Instagram, die heile Welt mit seinen schönen Bildern, in der sich jeder nur von seiner besten Seite zeigt, … Mehr

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Bewertung von Buchstabenfestival aus Deutschland

04.09.2023

Wie abhängig macht Instagram? Und ab wann gilt man als "Gefangener" dieser App? Was macht es mit unserer Seele und unserem Blick auf uns selbst? Haben wirklich die Anderen ein besseres, schöneres, leichteres Leben als man selbst? Wieviel von den Posts und Reels ist echt und … Mehr Wie abhängig macht Instagram? Und ab wann gilt man als "Gefangener" dieser App? Was macht es mit unserer Seele und unserem Blick auf uns selbst? Haben wirklich die Anderen ein besseres, schöneres, leichteres Leben als man selbst? Wieviel von den Posts und Reels ist echt und authentisch? Wer sind die Personen hinter den Profilen? Die Autorin versucht etwas Licht ins Dunkel zu bringen und zeigt die Probleme von Social Media und Instagram im Besonderen auf. Lohnt es sich, seine Zeit mit dem Folgen und Beobachten der Profile Anderer zu vergeuden? Nena Schink teilt ihr Buch in drei große Abschnitte ein. Für mich war der erste Part der Interessanteste , da sie hier von ihren eigenen Erfahrungen spricht. Auch der zweite Part war gut, zeigt er doch wie das Influencerleben so sein kann. Ein Leben auf dem Präsentierteller ohne persönliche Freiheit und stets mit dem Druck im Nacken Content liefern zu müssen. Keine Pause, kein Treibenlassen und Nichtsdokumentieren, keine Feier, keine Urlaube ohne Fotos, die dann noch aufgehübscht werden müssen. Neben den Einnahmen erhalten die Influencer:innen dann noch gratis Sprüche, Kommentare, Beleidigungen und Hass dazu und auf die, sind die wenigsten Influencer:innen vorbereitet. Der dritte Part war die Suche nach der perfekten Instagram-Lösung. Diesen Teil habe ich nur überflogen, weil er mich leider gar nicht angesprochen hat. Insgesamt ist es ein subjektives Buch mit ein paar wenigen harten Fakten. Der Blick auf die InstaWelt ist eher oberflächlich gehalten. Die Autorin versucht einen kleinen Einblick in die Welt der Influencer:innen auf Instagram zu geben und aufzuzeigen, welche Auswirkungen und welchen Einfluss die bearbeiteten Bilder und die Influencer:innen auf die Menschen, die sie häufig nicht persönlich kennen, haben. Am Ende stellt sich mal wieder die Frage: Braucht man diese Influencer:innen in und für sein eigenes Leben? Wohl eher nicht. Weniger

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