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Ashwagandha

Barbara Simonsohn

Broschiertes Buch

Ashwagandha

Wirkung und Anwendung einer uralten Heilwurzel

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- Ashwagandha ist ein umfassendes Sachbuch über die beliebte "Wunderwurzel", die zu den ältesten Heilpflanzen der Welt gehört und schon lange in der ayurvedischen Medizin verwendet wird.- Gesundheitsexpertin Barbara Simonsohn erklärt die vielfältigen Anwendungsgebiete von Ashwagandha, z. B. gegen chronischen Stress und Schlafstörungen, für mehr Energie sowie zur Stärkung des Immunsystems und des inneren Gleichgewichts.- Auch zur Behandlung von Erkrankungen wie Depressionen, Alzheimer, Demenz, Diabetes und Schilddrüsenproblemen wird die "Königin des Ayurveda" als bewährtes Heilmittel...

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Bewertung von Nanette aus Heinsberg

18.06.2024

Dank Ashwagandha werden Wunder wahr Schon das einleitende Inhaltsverzeichnis zeigt auf, wie intensiv Barbara Simonsohn sich mit Ashwagandha auseinandergesetzt hat. Wir lernen die potente Heilpflanze als Adaptogen für unsere Zeit kennen, erfahren allerlei Wissenswertes u.a. auch über … Mehr

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Bewertung von Lilofee aus Berlin

12.07.2024

Ashwagandha ist eine der ältesten Heilpflanze der Welt und ich kannte sie bisher nicht. Nach einer sehr interessanten Einleitung gibt es viel Wissenswertes über Ashwagandha. Die Pflanze ist sehr vielseitig einsetzbar. Innerlich wie äußerlich. Das wird auch klar und … Mehr

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Bewertung von Anno aus B

04.06.2024

Von dieser Wurzel habe ich erst vor kurzem erfahren, wurde jedoch durch die ihr wohl innewohnenden positiven Wirkungen neugierig. Erfahrung in der ayurvedischen Medizin besitze ich nicht und auch mein eigener selbstverschuldet steckt noch in den Kinderschuhen, meine jedoch schon erste positive … Mehr

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Bewertung von Lesezeichenfee aus Münsterland

17.06.2024

Barbara Simonsohn Ashwaghanda Wirkung und Anwendung einer uralten Heilwurzel Unimedica 2024 Sehr informativ und hilfreich Die Autorin, ich möchte immer das Duracellmännchen schreiben, schreibt sehr informativ, ausführlich mit vielen Studien belegt, wie und warum und bei was … Mehr Barbara Simonsohn Ashwaghanda Wirkung und Anwendung einer uralten Heilwurzel Unimedica 2024 Sehr informativ und hilfreich Die Autorin, ich möchte immer das Duracellmännchen schreiben, schreibt sehr informativ, ausführlich mit vielen Studien belegt, wie und warum und bei was Ashwaghanda hilft. Es gibt auch einige Rezepte. Hinten im Buch steht der Lebenslauf der Autorin und da steht sehr viel Erfolgreiches drin: Sie gibt viele verschiedene Seminare, bewirtschaftet einige Flächen, Gärten und verköstigt dann die Seminarteilnehmer damit. Außerdem macht sie eine neue Weiterbildung, schreibt Bücher (am laufenden Band hätte ich beinah gesagt). Sie schreibt für mehr als 25 Zeitschriften, macht Reise-Reportagen über Kraft-Orte, und hat eine CD veröffentlicht. Sie ist in der NABU Gruppe, engagiert sich für ein Waisenkinderprojekt in Indien und für ein Moringana Projekt zudem hat sie auf Haiti mit Frauen Bio-Gärten angelegt und 250 Fruchtbäume gepflanzt. Und sicher habe ich einiges vergesse. Ich habe sehr viel in dem Buch gelernt. Zum ersten Mal habe ich in einem Buch wieder sehr viel mit Marker markiert und Kommentare dazu geschrieben. Es gibt auch einige Rezepte, die ich ausprobieren möchte. Es gibt dann auch einige „wissenschaftliche“ Forschungsergebnisse und dass die Autorin auch noch Anmerkungen/Vorschläge für Menschen mit Depris macht. Das ist alles schön und gut, aber leider sind Menschen mit schweren Depris wie ich, das Gegenteil von einem Duracellmännchen und daher kann ich gut verstehen, dass sie uns/mich nicht versteht. Ich hoffe für sie, dass sie NIE einen Burn-Out bekommt, denn damit ging mein Leben gesundheitlich stetig bergab. Mein – Lesezeichenfees – Fazit: Das Buch über Ashwagandha ist sehr lehrreich für mich und ich werde einiges ausprobieren und hoffe, dass es mir mehr helfen kann, als all die Ärzte, die ich bisher „verschliessen“ hab und die meinen, man könnte/müsste mir nicht helfen, weil Depris und Co halt nicht sichtbar sind. 5 Feensternchen und das Buch ist ein Behalti, auch wenn es mich getriggert hat. ;-) Aber manchmal sind vielleicht Trigger auch hilfreich, daher möchte ich es nicht als negativ sehen. Weniger

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Bewertung von SiWel aus Mönchengladbach

06.06.2024

Irgendwo beschäftigt sich jeder in seinem Leben einmal mit alternativer Medizin. Eigentlich habe ich gedacht, ich würde mittlerweile alles kennen. Letztes Jahr in Mumbai habe ich die Pflanze sogar wachsen sehen, wusste aber nicht, das es sich dabei um eine uralte Heilwurzel handelt, die … Mehr

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Bewertung von rem member aus munich

21.06.2024

Wirkung und Anwendung einer uralten Heilwurzel Es war wirklich spannend zu erfahren was uns das Pulver oder auch Kapseln dieser Pflanze alles bieten kann. Die Autorin Barbara Simonsohn bringt in ihrem Fachbuch „Ashwagandha“ die Wunderkräfte dieser Heilpflanze auf über 150 … Mehr

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Bewertung von GeheimerEichkater aus Essen

16.07.2024

sehr informativ, gut verständlich, nachvollzieh- und umsetzbar Barbara Simonsohn hat es mit ihrem Untertitel auf den Punkt gebracht; sie beschreibt Wirkung und Anwendung einer uralten Heilwurzel, die schon seit mehr als 3000 Jahre erfolgreich angewendet wird, auch in der ayurvedischen … Mehr

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Bewertung von danshi

04.07.2024

Die Heilkräfte der Ashwagandha-Wurzel Barbara Simonsohn bringt uns in ihrem Buch die faszinierende Welt der Ashwagandha-Pflanze näher. Vor dem Lesen hatte ich zwar schon von Ashwagandha gehört, wusste aber kaum etwas über die heilenden Wirkungen und … Mehr

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Bewertung von Hornita aus Augsburg

10.06.2024

Eine interessante Heilwurzel; Da ich in letzter Zeit schon oft über Ashwaganda als Nahrungsergänzungsmittel gestolpert bin, hat mich dieses Buch sehr interessiert. Die Autorin hat gründlich recherchiert, das Buch ist wissenschaftlich aufgebaut mit Fußnoten und einem … Mehr

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