Krafttraining
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Gebundenes Buch
Erfolgreich trainieren ohne Geräte
3. Aufl.
8. November 2018
Zs Zabert Und Sandmann
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Broschiertes Buch
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
überarb. Neuausg.
Januar 2018
Riva Verlag
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Broschiertes Buch
Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
5. Aufl.
6. Februar 2019
Trias
10910
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Broschiertes Buch
Schneller zu ausgeprägter Muskulatur und einem dauerhaft niedrigen Körperfettanteil
2. Aufl.
Juli 2018
Novagenics
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Broschiertes Buch
Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern
23. Januar 2019
Riva Verlag
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Gebundenes Buch
Über 70 Fitmacher-Rezepte für deine Traumfigur
22. Mai 2018
Emf Edition Michael Fischer
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Wie ich aufgehört habe, mich ständig verbessern zu wollen, und angefangen habe, zu leben
20. März 2019
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Dieser für Praxis und Theorie konzipierte Ratgeber wendet sich an Sportstudenten ebenso wie an Trainer, Kraft-, Fitness- und Freizeitsportler
1. Februar 2014
Bielo; Librero
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Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs
2. aktualisierte Neuauflage
31. März 2020
Copress
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Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
Neuausgabe
20. Februar 2019
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Optimaler Muskelaufbau, beschleunigter Fettabbau, gesteigerte Kraftleistung
13. Aufl.
November 2009
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Einfach - effektiv - überall durchführbar
10. April 2017
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Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller erweitert, überarbeitet und in Farbe
Überarbeitete und erweiterte Ausgabe
8. Oktober 2018
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Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung
2. Aufl.
1. Juni 2017
Strength Academy
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In 3 Schritten vom Anfänger zum Geübten
11. Februar 2020
Naumann & Göbel
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Steigern Sie ihre Schnelligkeit, reduzieren Sie ihreErmüdung, beugen Sie Verletztungen vor
1. März 2020
Meyer & Meyer Sport
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381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau
15. Februar 2016
Riva Verlag
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Broschiertes Buch
Das ehrliche Fitnesstraining - Ganzheitlich, funktionell, ohne Geräte: Inklusive Anleitungs-Videos und Trainingspläne
2. Januar 2018
Emf Edition Michael Fischer
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Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
1. September 2014
Gräfe & Unzer
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Broschiertes Buch
Lerne von den fittesten Menschen der Welt und erreiche jedes sportliche Ziel in Rekordzeit
23. Januar 2019
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Schlank, definiert & sexy - mit Plänen für's Hanteltraining und den besten Rezepten zum Abnehmen und für den Muskelaufbau
4. Aufl.
12. Dezember 2016
Südwest
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Selbstbehandlung in Extremsituationen
Oktober 2016
Pietsch Verlag
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TheraBand ® + Body-Tube ® + Miniband + Deuserband
7. Oktober 2019
Steffen Verlag
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Erscheint vorauss. 16. Juni 2020
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Gebundenes Buch
Wie Bodybuilding mein Leben rettete. Mit meinen besten Erfolgs-, Trainings- und Motivationstipps
Riva Verlag
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Mit 125 Rezepten für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition
2. Aufl.
18. Februar 2020
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Das optimierte System für rapiden Muskelaufbau
5. Aufl.
März 2006
Novagenics
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Training für Skibergsteiger und Bergläufer
13. November 2019
Riva Verlag