Ratgeber: Krafttraining
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Broschiertes Buch
Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
5. Aufl.
6. Februar 2019
Trias
10910
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Gebundenes Buch
Schritt für Schritt gesund und fit werden
2. Aufl.
3. April 2020
ZS Zabert und Sandmann
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Broschiertes Buch
Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
24. Februar 2021
Gräfe & Unzer
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Individuelle Trainingsinhalte für optimale Ergebnisse
23. März 2021
Riva / riva Verlag
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Denn auch Hinfallen ist ein Schritt nach vorn
24. Februar 2021
Gräfe & Unzer
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Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
20. April 2021
Riva / riva Verlag
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Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
23. März 2021
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Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
überarb. Neuausg.
Januar 2018
riva Verlag
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Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern
23. Januar 2019
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Einfach - effektiv - überall durchführbar
10. April 2017
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Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
Neuausgabe
20. Februar 2019
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Erfolgreich trainieren ohne Geräte
4. Aufl.
8. November 2018
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Die besten Übungsreihen für die perfekte Bikinifigur
17. März 2020
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Der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit. Mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten
16. April 2018
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Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
Aktualis. u. erw. Ausg.
15. Februar 2016
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Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit
erw. u. überarb. Neuausg.
13. Juni 2014
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Die besten Übungsreihen für hochintensives Intervalltraining
17. März 2020
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TheraBand ® + Body-Tube ® + Miniband + Deuserband
7. Oktober 2019
Steffen Verlag
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Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
1. September 2014
Gräfe & Unzer
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Tägliches Training für zwischendurch
2. Juni 2020
Gräfe & Unzer
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Die effektivsten Übungsreihen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit
20. April 2021
Riva / riva Verlag
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In 3 Schritten vom Anfänger zum Geübten
11. Februar 2020
Naumann & Göbel
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Mit Neuroathletik die Kraftentfaltung maximieren
16. Juni 2020
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Schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur
Januar 2021
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Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung.
Überarbeitete + erweiterte Fassung. Limitierte Auflage
6. April 2021
Strength Academy
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Bewährte Übungen, um Verspannungen zu lösen
17. April 2019
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Das Erfolgsprogramm der Spitzensportler. Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben. Mit über 70 Online-Videos
Erweiterte und überarbeitete Neuausgabe
14. August 2017
riva Verlag