Ratgeber: Fitness
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Broschiertes Buch
So trainierst du Gleichgewicht und Stabilität
12. April 2022
BodyLIFE Medien
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Gesund und fit bis ins hohe Alter - so klappt es
12. April 2022
Avoxa
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Broschiertes Buch
Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe - Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft
4. September 2023
Gräfe & Unzer
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Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben Der Bestseller zum Thema jung bleiben
1. Auflage
16. November 2022
DTV
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Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
erw. u. überarb. Ausg.
5. November 2018
Riva / riva Verlag
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4. September 2023
Edition Lunerion
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Die besten Tipps, Übungen und Rezepte vom Expertenteam aus WIR in Bayern
5. April 2023
(Südwest)
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Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme
4. Dezember 2019
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Stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
18. Oktober 2022
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55 Trainingskarten für Anfänger und Fortgeschrittene, Frauen und Männer
29. November 2021
Steffen Verlag Friedland
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Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper
Oktober 2021
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Wirksame Selbsthilfe bei Schmerzen und Sportverletzungen (mit DVD und Onlinevideos)
2., überarb. Aufl.
6. September 2021
Quintessenz, Berlin
30313
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Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können - Mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause
Originalausgabe
8. Oktober 2018
Mosaik
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Das revolutionäre Übungssystem gegen chronische Schmerzen
3. Aufl.
Juli 2020
Kopp, Rottenburg
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Dauerhafte Besserung in 8 Schritten
14. August 2013
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Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern
23. Januar 2019
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Alle Workouts auf DVD & online
Buch mit DVD
Dezember 2020
Dorling Kindersley
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Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
10. Aufl.
Oktober 2023
Gräfe & Unzer
978-3-8338-3809-5
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Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor
3. Aufl.
13. Dezember 2021
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Das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn
9. Aufl.
25. Juni 2012
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Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
überarb. Neuausg.
Januar 2018
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Das Standardwerk - ungekürzt und aktualisiertVom Anfänger zum Leistungssportler - sämtliche Techniken, Trainingsprogramme und Spezialübungen - Diät- und Ernährungsratschläge - Wettkampfvorbereitung und Strategien
16. Oktober 2019
Riva / riva Verlag
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