Ratgeber: Gymnastik


Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness
15,00 €
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Elli Hoop
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Broschiertes Buch
Trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden - mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernährungstipps und Rezepten
4. Aufl.
5. November 2020
Frech

Die 12 Tiroler
19,80 €
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Toni Innauer
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Broschiertes Buch
Bewegung von den Tieren lernen. Zwölf Übungen für Seele und Körper
1. Aufl.
20. Oktober 2020
CSV

15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD
7,99 €
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Hannah Fühler
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Broschiertes Buch
Personal Training
3. Aufl.
27. März 2017
(Bassermann)

Wenn der Orthopäde Rücken hat
19,99 €
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Matthias Manke
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Broschiertes Buch
Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen
5. Februar 2021
ZS Zabert und Sandmann

Fit zum richtigen Zeitpunkt
10,00 €
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Johanna Paungger
Thomas Poppe
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Broschiertes Buch
Die Drei-Minuten-Mondgymnastik - Mit Übungsposter
16. September 2019
Goldmann

Trainingskarten: Beweglichkeit
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Ronald Thomschke
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55 Trainingskarten für Flexibilität & Entspannung
2. Aufl.
24. Februar 2020
Steffen Verlag

Fundamental Fitness
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Ingo Froböse
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Broschiertes Buch
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
23. März 2021
Riva / riva Verlag

Bodenarbeit mit Pferden
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Sigrid Schöpe
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Broschiertes Buch
Abwechslungsreiche Übungen, die Spaß machen
2. Aufl.
2. Februar 2017
Kosmos (Franckh-Kosmos
15061

Yoga-Anatomie 3D
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Ray Long
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Broschiertes Buch
Band 1: Die wichtigsten Muskeln
18. Oktober 2010
riva Verlag

Fit ohne Geräte
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Mark Lauren
Joshua Clark
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Broschiertes Buch
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
überarb. Neuausg.
Januar 2018
riva Verlag

Trainingsbuch Bodenarbeit
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Marius Schneider
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Gebundenes Buch
Gymnastizierende Ausbildung für jedes Pferd
11. Februar 2021
Kosmos (Franckh-Kosmos
16977

Kiefer gut, alles gut
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Torsten Pfitzer
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Broschiertes Buch
Das Übungsprogramm gegen CMD, die wahre Ursache von Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Tinnitus und Co.
11. Juni 2018
riva Verlag

Mehr Energie in fünf Minuten
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Donna Eden
Dondi Dahlin
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Broschiertes Buch
Fit und gut gelaunt - mit einfachen Übungen
16. April 2018
Goldmann

Trainingskarten: Schulter-Nacken
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Ronald Thomschke
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Broschiertes Buch
55 Trainingskarten für Mobilität, Kraft, Entspannung
6. April 2020
Steffen Verlag

Die TB12-Methode
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Tom Brady
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Broschiertes Buch
Der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit. Mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten
16. April 2018
Riva / riva Verlag

Fit ohne Geräte für Frauen
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Mark Lauren
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Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
Neuausgabe
20. Februar 2019
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Bauch, Beine, Po + DVD
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Hannah Fühler
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Broschiertes Buch
Personal Training
3. Aufl.
27. März 2017
Bassermann

Werde ein geschmeidiger Leopard
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Kelly Starrett
Glen Cordoza
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Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
Aktualis. u. erw. Ausg.
15. Februar 2016
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Fit ohne Geräte
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Mark Lauren
Julian Galinski
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Die 90-Tage-Challenge für Frauen
27. Dezember 2018
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Trainingskarten: Rückenfit mit Theraband® & Co.
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Ronald Thomschke
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55 Trainingskarten
September 2020
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50 Workouts - Beweglichkeit
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Katharina Brinkmann
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Dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen
11. September 2019
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Sitzgymnastik für Senioren
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Tina Pfitzner
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September 2019
Limpert
343-01965

Anatomie, Gymnastizierung, Muskelaufbau
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Gillian Higgins
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Die besten Übungen für Pferde am Boden
2. Aufl.
6. Juli 2017
Kosmos (Franckh-Kosmos
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Bodenarbeit Pferd
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Pferde Kompaktwissen
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Broschiertes Buch
Bodenarbeit mit Pferden, Pferd gymnastizieren, Pferdetraining und vieles mehr!
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2. Februar 2021
Bookmundo Direct / Books on Demand

Cavaletti - Aufbauten und Abmessungen
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Ingrid Klimke
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Broschiertes Buch
Kompaktes Wissen von der Olympiasiegerin
21. Januar 2021
Kosmos (Franckh-Kosmos
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Fit ohne Geräte
18,99 €
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Mark Lauren
Julian Galinski
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Broschiertes Buch
Die 90-Tage-Challenge für Männer
6. Aufl.
5. November 2018
riva Verlag

Krafttraining mit Fitnessbändern
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Ronald Thomschke
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Broschiertes Buch
TheraBand ® + Body-Tube ® + Miniband + Deuserband
7. Oktober 2019
Steffen Verlag

Anatomie des Stretchings
22,00 €
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Brad Walker
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Broschiertes Buch
Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit
erw. u. überarb. Neuausg.
13. Juni 2014
riva Verlag
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Pussy Yoga - Das Workout-Book
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Coco Berlin
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Broschiertes Buch
Für einen starken Beckenboden
1. Auflage
17. August 2020
Komplett Media

Tigerfeeling
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Benita Cantieni
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Broschiertes Buch
Das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn
8. Aufl.
25. Juni 2012
Südwest