Bücher: Rückenschule


Tigerfeeling
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6,99 €**
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Benita Cantieni
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Broschiertes Buch
Das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn
8. Aufl.
25. Juni 2012
Südwest

Rücken-Akut-Training (mit DVD)
19,99 €
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Ingo Froböse
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Broschiertes Buch
Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
7. Aufl.
2. Februar 2015
Gräfe & Unzer
0084626

Spirituelle Rückenschule
19,95 €
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Tanja Aeckersberg
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Gebundenes Buch
Eine neue und einzigartige Wirbelsäulengymnastik
Neuauflage, Nachdruck
1. Dezember 2011
Aeckersberg, Ingrid / FITMIT-Verlag

Tigerfeeling
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Benita Cantieni
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Broschiertes Buch
Das Rückenprogramm für sie und ihn
4. Aufl.
September 2016
Südwest

Spirituelle Rückenschule 2
19,95 €
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Tanja Aeckersberg
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Gebundenes Buch
Eine ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik
1. Oktober 2009
Aeckersberg, Ingrid / FITMIT-Verlag

Rückentraining
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Ronald Thomschke
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Broschiertes Buch
Funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken
2. November 2020
Steffen Verlag

Schulter-Nacken-Training
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Ronald Thomschke
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Broschiertes Buch
Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung
3. Aufl.
Oktober 2019
Steffen Verlag

Die neue Rückenschule
12,95 €
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Peters Michael
Tanner John
Eva Niezgoda-Hadjidemetri
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Broschiertes Buch
Die effektivsten Übungen
Februar 2019
Dorling Kindersley

Flacher Bauch - Starker Rücken
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Gabi Fastner
Ingrid Manhart
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Broschiertes Buch
Effektives Training für die Körpermitte
2. Aufl.
22. Januar 2018
Meyer & Meyer Sport
128887

Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
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Werner Kieser
(1 Bewertung)
Broschiertes Buch
Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode
26. Oktober 2015
Heyne

Rücken-Reparatur
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Stuart McGill
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Broschiertes Buch
Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen
2. Aufl.
11. Juli 2016
riva Verlag

Blackroll
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Kay Bartrow
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Broschiertes Buch
Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
1. Auflage
20. August 2014
Trias

Sitzen macht krank
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Gerd Schnack
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Broschiertes Buch
Übungsrituale für Rücken, Gelenke und strapazierte Nerven
2. Aufl.
2. April 2019
Piper

Psoas-Training
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Jo Ann Staugaard-Jones
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Broschiertes Buch
Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
September 2014
Copress

Faszientraining für Rücken und Nacken (mit DVD)
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Stefan Rieth
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Broschiertes Buch
Schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig
12. November 2018
Gräfe & Unzer
14257240

Nie wieder Rückenschmerzen
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Esther Gokhale
Susan Adams
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Broschiertes Buch
Dauerhafte Besserung in 8 Schritten
14. August 2013
riva Verlag

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 01
14,90 €
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Mobilisation, Streckung und Stabilisation der Wirbelsäule
Mai 2007
Neuer Sportverlag

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 02
14,90 €
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Übungen zur Kräftigung und Dehnung
Erstauflage
Juni 2011
Neuer Sportverlag

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 03
14,90 €
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Übungen mit Handgeräten (Stab, Ball, Thera-Band, Hantel)
2. Aufl.
19. Dezember 2012
Neuer Sportverlag

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 04
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Olga Bauer
Andrej Bauer
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Broschiertes Buch
Übungen mit Fit-Ball, Flexi-Bar und am Dynair Ballkissen XXL
1. Aufl.
28. Februar 2014
Neuer Sportverlag

Effektives Rückentraining
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Broschiertes Buch
Stark und aktiv durchs Leben. Workouts für den ganzen Rücken. Aufstellbuch
16. Januar 2017
Lingen

Die besten Pilates-Übungen. Kompakt-Ratgeber
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Christof Baur
Bernd Thurner
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Broschiertes Buch
Für Anfänger und Fortgeschrittene
1. Aufl.
28. März 2016
Mankau

Der kleine Rückentrainer
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Wolfgang Möhring
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Broschiertes Buch
Schnelle Übungen für zu Hause und unterwegs
1. Oktober 2002
Heyne

Die Rückenschule
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Hans-Dieter Kempf
(1 Bewertung)
Broschiertes Buch
Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken
5., erw. Aufl.
1. April 2008
Rowohlt TB.

Die Rückenbibel - Der komplette Ratgeber zur Vorbeugung und Heilung von Rücken-, Nacken- und Schulterproblemen
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Jenny Sutcliffe
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Broschiertes Buch
1. Auflage
März 2014
Copress
11163,4534471

Starker Rücken ohne Schmerzen
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Eric Goodman
Peter Park
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Broschiertes Buch
Das funktionelle Trainingsprogramm, um Beschwerden zu lindern, die Haltung zu verbessern und Muskeln aufzubauen
15. Februar 2016
riva Verlag

Die illustrierte Rückenschule
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Frédéric Srour
Emmanuelle Teyras
(1 Bewertung)
Broschiertes Buch
Schmerzfrei und entspannt in allen Lebenslagen
Oktober 2017
Anaconda
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Erfolgsorientierte Rückenschule
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Ömer Humbaraci
Juliane Koch
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Broschiertes Buch
Eine bahnbrechende Methode
24. November 2003
Books on Demand

Fit mit der Hennig Methode; .
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Ralf Hennig
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Broschiertes Buch
Mit einem Vorwort von Bill Clinton
März 2010
pietsch Verlag / transpress
50624

Rückerts kleine Rückenschule
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Uwe Rückert
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Broschiertes Buch
Effektives Training für einen starken Rücken
2. Aufl.
9. Juni 2010
Humboldt

Anatomie des gesunden Rückens
19,90 €
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Philip Striano
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Broschiertes Buch
Die besten Übungen für einen starken und schmerzfreien Rücken mit zahlreichen Fotos, Illustrationen und Tipps für die Hals-, Brust und Lendenwirbelsäule
1. Auflage
September 2012
Copress
11146

Perfektes Training für Bauch und Rücken
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Christoph Delp
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Broschiertes Buch
September 2013
pietsch Verlag
50736

The Complete Guide to Back Rehabilitation
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Christopher M. Norris
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Broschiertes Buch
25. August 2015
Bloomsbury Sport / Bloomsbury Trade
227825

Pilates
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Christof Baur
Bernd Thurner
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Broschiertes Buch
Die besten Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene
2. Aufl.
12. Januar 2015
Mankau

Wirbelsäulen-Workout
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Carola Bleis
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Broschiertes Buch
3., bearb. Aufl.
13. September 2016
BLV Buchverlag

Balance Swing(TM) Power
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Yvonne Hyna
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Broschiertes Buch
Das intensive Figur- und Konditionstraining Auf dem Mini-Trampolin
7. Dezember 2018
BLV Buchverlag
1852

EFFORTLESS Back Pain Solutions
16,95 €
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Ramin Waraghai
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Broschiertes Buch
Your Way to a Strong and Healthy Back
1. Dezember 2020
Meyer & Meyer Sport
178207

Rückentraining mit Theraband und Pezziball
16,90 €
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Erscheint vorauss. 30. September 2021
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Andrea Röwekamp
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Broschiertes Buch
Übungen für einen gesunden Rücken
7. Aufl.
30. September 2021
Copress

Die Tai-Chi-Methode
16,95 €
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Marie Hock-Westhoff
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Broschiertes Buch
für Ihre Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken
2. Aufl.
10. April 2014
Windpferd

Theraband & Pezziball
16,90 €
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Neuauflage / -produktion erscheint vorauss. 30. September 2021
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Andrea Röwekamp
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Broschiertes Buch
Modernes Training für einen starken Rücken
5., überarb. Aufl.
30. September 2021
Copress