Fitness & Workout


Stark mit Yoga
EUR 20,00
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Cathy Hummels
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Broschiertes Buch
Die besten Übungen für jede Lebenslage - Inkl. Spezial: Yoga in der Schwangerschaft
29. Mai 2018
(Südwest-Verlag)

Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich
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Christian Larsen
Bea Miescher
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Gebundenes Buch
Die besten Übungen für den ganzen Körper
Juni 2015
Trias

Fit ohne Geräte / Die 90-Tage-Challenge für Frauen
EUR 16,99
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Mark Lauren
Julian Galinski
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Broschiertes Buch
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
5. Dezember 2014
Riva

Fit ohne Geräte
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Mark Lauren
Joshua Clark
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Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
überarb. Neuausg.
Januar 2018
(Riva)

Das Anatomie-Buch der Fitness
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Ken Ashwell
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Dieser für Praxis und Theorie konzipierte Ratgeber wendet sich an Sportstudenten ebenso wie an Trainer, Kraft-, Fitness- und Freizeitsportler
1. Februar 2014
Bielo; Librero

Yoga
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Inge Schöps
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Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
4. August 2017
Parragon

365 Wege zur Achtsamkeit
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Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
September 2016
Naumann & Göbel

Werde ein geschmeidiger Leopard
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Kelly Starrett
Glen Cordoza
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Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
Aktualis. u. erw. Ausg.
15. Februar 2016
Riva

Yin Yoga
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Helga Baumgartner
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Üben für innere Ruhe & Entspannung. Mit CD
7. August 2017
Blv Buchverlag
1729,Best.-Nr.1729

Fit ohne Geräte / Die 90-Tage-Challenge für Männer
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Mark Lauren
Julian Galinski
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Die 90-Tage-Challenge für Männer
2. Aufl.
5. Dezember 2014
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Mein Beckenbodenbuch
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Franziska Liesner
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Mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
3. Aufl.
Mai 2018
Trias

Gelassen zum Glück
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Iris Warkus
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100 Wege zur Achtsamkeit: Meditationen, Anleitungen und mehr
15. Oktober 2017
Parragon

Stell dir vor, du wachst auf
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Michael Kurth
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Die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben
2. Aufl.
24. Januar 2018
Rowohlt Tb.

Faszien-Training
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Nora Reim
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Broschiertes Buch
Bindegewebe straffen -Verspannungen lösen
15. März 2017
Lingen
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Yoga Nidra
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Barbara Kündig
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Gebundenes Buch
Die Perle der Tiefenentspannung - In 30 Minuten völlig erfrischt
9. Aufl.
September 2010
Windpferd

28 Tage zum Bikini-Body
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Kayla Itsines
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Ernährungs- und Lifestyleguide
2. Aufl.
23. März 2017
Fischer Taschenbuch

Blackroll - Shape your body
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Kay Bartrow
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Knackig & sexy mit der Blackroll
15. August 2017
Trias

Fit ohne Geräte
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Mark Lauren
Joshua Clark
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Broschiertes Buch
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Juli 2011
Riva
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Yoga-Workouts gestalten - Kartenset
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Mark Stephens
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Die Box mit Buch und 100 Übungskarten
16. Oktober 2017
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Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding
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Christian von Loeffelholz
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Optimaler Muskelaufbau, beschleunigter Fettabbau, gesteigerte Kraftleistung
10. Aufl.
November 2009
Novagenics

Say yes to strong
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Antonia Elena
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30 Power-Übungen und 70 Wohlfühlrezepte
2. Januar 2018
Edition Michael Fischer

Fit ohne Geräte
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Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge
13. Februar 2015
Riva

Blackroll
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Kay Bartrow
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Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
1. Auflage
20. August 2014
Trias

Das perfekte Wedding Workout
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Michael Limmer
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In 10 Wochen zur Top Brautfigur
22. Januar 2018
Meyer & Meyer Sport
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Get ready to run
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Carina Stöwe
Mandy Jochmann
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Das Motivationsbuch für Laufeinsteiger
9. März 2018
Scorpio; L.E.O. Verlag

Psoas-Training
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Jo Ann Staugaard-Jones
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Broschiertes Buch
Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
September 2014
Copress

Medical Yoga 2
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Christian Larsen
Christiane Wolff
Eva Hager-Forstenlechner
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Anatomisch richtig üben - Bewegungsprobleme lösen
April 2016
Trias

Life Kinetik
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Horst Lutz
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Bewegung macht Hirn
14. August 2017
Meyer & Meyer Sport
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Dungeons & Workouts
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Gino Singh
Hauke Gerdes
Matthias Ralf
…mehr Autoren
Kai Kistenmacher
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Vom Lauch mit Bauch zum Held von Welt
August 2017
Meyer & Meyer Sport
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Natürlich fit
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Felix Klemme
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Effektives Workout für Starter und Profis
1. März 2017
Droemer/Knaur; Knaur Balance

Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
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Bernd Bachfischer
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Über 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und Sprunggelenk
17. Juli 2017
Riva

Pussy Yoga
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Coco Berlin
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Das Beckenbodentraining für ein erfülltes Liebesleben
Mai 2018
Komplett Media
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Faszientraining
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Siegbert Tempelhof
Daniel Weiss
Anna Cavelius
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Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik
6. Aufl.
24. September 2015
Gräfe & Unzer

Faszien-Yoga
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Tasja Walther
Johanna Piglas
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Dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga
17. August 2016
Trias

Fitness-Training fürs Gesicht
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Heike Höfler
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Gymnastik statt Botox; Die besten Übungen gegen Falten & Co.
6. Aufl.
27. Januar 2016
Trias

Das 5-Minuten-Faszientraining
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Manuel Eckardt
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In 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern. Give me five! Inkl. kostenlosem Online-Video-Coaching
September 2016
Schlütersche
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20 to Shape - Bodyweight only: Fit ohne Geräte
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Ralf Ohrmann
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Das ehrliche Fitnesstraining - Ganzheitlich, funktionell, ohne Geräte: Inklusive Anleitungs-Videos und Trainingspläne
2. Januar 2018
Edition Michael Fischer

Perfektes Hanteltraining
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Christoph Delp
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Die besten Übungen und Programme
4. Aufl.
Oktober 2005
Pietsch Verlag

Mach dich fit mit Heike Drechsler
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Heike Drechsler
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In wenigen Minuten zu mehr Ausdauer und stärkerer Muskulatur
21. Februar 2018
Christian
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RückenYoga
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Gertrud Hirschi
Barbara Kündig
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14. Mai 2014
Trias

Blackroll Rücken
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Kay Bartrow
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Faszientraining gegen Rückenbeschwerden
Mai 2016
Trias

Animal Athletics
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Fabian Allmacher
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Bodyweight-Training nach dem Vorbild der Natur
11. Juli 2016
Riva

Beweg dein Hirn
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Matthias Nowak
Jörg Seewald
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Das tägliche 10-Minuten-Programm für mehr Potenzial, Kreativität und Lebensqualität
11. Oktober 2017
Gräfe & Unzer

Faszientraining
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Schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
21. Februar 2018
Trias

Die Yogabox
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Anna Trökes
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Audio-Cassette
Februar 2012
Gräfe & Unzer

Yoga-Bibel
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Christina Brown
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Der Weltbestseller mit über 100 Übungen
16. Oktober 2017
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Beckenboden-Yoga entspannt
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Sarah Lucke
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Erdung, Kraft und erfüllte Sexualität
2. Aufl.
10. September 2015
Windpferd

Stand-up-Paddling Yoga
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Percy Shakti Johannsen
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7. April 2017
Blv Buchverlag

Gymnastik für die Lendenwirbelsäule
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Gabriele Dreher-Edelmann
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30 Tage mit je 7 Übungen
Nachdr. d. 5. Aufl.
22. August 2014
Elsevier, München

Licht auf Yoga
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Geb. Originalausgabe EUR 35,00
**Sonderausgabe in anderer Ausstattung
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B. K. S. Iyengar
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Gebundenes Buch
Das grundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga
Januar 2013
Nikol Verlag