Fitness & Workout


Das Anatomie-Buch der Fitness
9,95
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Ken Ashwell
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Broschiertes Buch
Dieser für Praxis und Theorie konzipierte Ratgeber wendet sich an Sportstudenten ebenso wie an Trainer, Kraft-, Fitness- und Freizeitsportler
1. Februar 2014
Bielo; Librero

Fit ohne Geräte
19,99
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Mark Lauren
Joshua Clark
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Broschiertes Buch
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
überarb. Neuausg.
Januar 2018
(Riva)

365 Wege zur Achtsamkeit
9,99
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Broschiertes Buch
Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
September 2016
Naumann & Göbel

Fit ohne Geräte / Die 90-Tage-Challenge für Frauen
16,99
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Mark Lauren
Julian Galinski
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Broschiertes Buch
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
5. Dezember 2014
Riva

Yoga Nidra
16,95
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Barbara Kündig
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Gebundenes Buch
Die Perle der Tiefenentspannung - In 30 Minuten völlig erfrischt
9. Aufl.
September 2010
Windpferd

Psoas-Training
16,90
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Jo Ann Staugaard-Jones
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Broschiertes Buch
Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
September 2014
Copress

Werde ein geschmeidiger Leopard
34,99
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Kelly Starrett
Glen Cordoza
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Gebundenes Buch
Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
Aktualis. u. erw. Ausg.
15. Februar 2016
Riva

Yoga
8,99
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Inge Schöps
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Gebundenes Buch
Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
4. August 2017
Parragon

Stark mit Yoga
20,00
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Cathy Hummels
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Broschiertes Buch
Die besten Übungen für jede Lebenslage - Inkl. Spezial: Yoga in der Schwangerschaft
29. Mai 2018
(Südwest-Verlag)

Stell dir vor, du wachst auf
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Michael Kurth
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Broschiertes Buch
Die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben
2. Aufl.
24. Januar 2018
Rowohlt Tb.

Yoga für Klein und Groß
19,99
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Gerti Nausch
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Broschiertes Buch
Der kleine Yogi
August 2013
Königsfurt Urania

Fit ohne Geräte / Die 90-Tage-Challenge für Männer
16,99
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Mark Lauren
Julian Galinski
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Broschiertes Buch
Die 90-Tage-Challenge für Männer
2. Aufl.
5. Dezember 2014
Riva

It's Buddha Time
25,00
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Daniela Heidtmann
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Broschiertes Buch
Mit Yoga die Kinder glücklich ins Bett und endlich Stille für mich
24. Juli 2017
Highline Verlag

Fit ohne Geräte
16,99
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Mark Lauren
Joshua Clark
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Broschiertes Buch
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Juli 2011
Riva
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Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding
34,95
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Christian von Loeffelholz
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Broschiertes Buch
Optimaler Muskelaufbau, beschleunigter Fettabbau, gesteigerte Kraftleistung
10. Aufl.
November 2009
Novagenics

Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich
24,99
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Christian Larsen
Bea Miescher
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Gebundenes Buch
Die besten Übungen für den ganzen Körper
Juni 2015
Trias

Natürlich fit
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Felix Klemme
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Broschiertes Buch
Effektives Workout für Starter und Profis
1. März 2017
Droemer/Knaur; Knaur Balance

28 Tage zum Bikini-Body
24,99
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Kayla Itsines
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Broschiertes Buch
Ernährungs- und Lifestyleguide
2. Aufl.
23. März 2017
Fischer Taschenbuch

Blackroll - Shape your body
14,99
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Kay Bartrow
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Broschiertes Buch
Knackig & sexy mit der Blackroll
15. August 2017
Trias

Pussy Yoga
18,00
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Coco Berlin
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Gebundenes Buch
Das Beckenbodentraining für ein erfülltes Liebesleben
Mai 2018
Komplett Media
.10469,10469

Medical Yoga 2
24,99
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Christian Larsen
Christiane Wolff
Eva Hager-Forstenlechner
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Gebundenes Buch
Anatomisch richtig üben - Bewegungsprobleme lösen
April 2016
Trias

Fit ohne Geräte
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Broschiertes Buch
Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge
13. Februar 2015
Riva

Die MBSR-Yogaübungen
19,90
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Jon Kabat-Zinn
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Buch mit Leinen-Einband
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
3., Aufl.
November 2010
Arbor-Verlag
Best.-Nr.PZN7571243

Faszien-Training
4,95
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Nora Reim
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Broschiertes Buch
Bindegewebe straffen -Verspannungen lösen
15. März 2017
Lingen
.174404,174404

Yoga unterrichten
24,99
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Mark Stephens
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Broschiertes Buch
Grundlagen und Techniken
8. Mai 2015
Riva

Das ultimative Schlingentraining
19,99
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Marcel Doll
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Broschiertes Buch
Effizient funktionell trainieren
12. September 2014
Riva

Yin Yoga
15,00
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Helga Baumgartner
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Broschiertes Buch
Üben für innere Ruhe & Entspannung. Mit CD
7. August 2017
Blv Buchverlag
1729,Best.-Nr.1729

RückenYoga
9,99
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Gertrud Hirschi
Barbara Kündig
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Broschiertes Buch
14. Mai 2014
Trias

Mein Beckenbodenbuch
17,99
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Franziska Liesner
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Broschiertes Buch
Mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
3. Aufl.
Mai 2018
Trias

Die Anatomie des gerätelosen Workouts
9,95
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Nachdruck / -produktion erscheint vorauss. Februar 2019
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Holles Lance Liebmann
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Broschiertes Buch
70 Übungen für den gesamten Körper
Februar 2019
Bielo; Librero

Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
19,99
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Bernd Bachfischer
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Broschiertes Buch
Über 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und Sprunggelenk
17. Juli 2017
Riva

Dungeons & Workouts
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Gino Singh
Hauke Gerdes
Matthias Ralf
…mehr Autoren
Kai Kistenmacher
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Broschiertes Buch
Vom Lauch mit Bauch zum Held von Welt
August 2017
Meyer & Meyer Sport
137562,Best.-Nr.137562

Medical Yoga
19,99
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Christian Larsen
Christiane Wolff
Eva Hager-Forstenlechner
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Broschiertes Buch
Anatomisch richtig üben
Mai 2012
Trias

Yoga-Workouts gestalten - Kartenset
24,99
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Mark Stephens
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Broschiertes Buch
Die Box mit Buch und 100 Übungskarten
16. Oktober 2017
Riva

Mach dich fit mit Heike Drechsler
19,99
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Heike Drechsler
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Gebundenes Buch
In wenigen Minuten zu mehr Ausdauer und stärkerer Muskulatur
21. Februar 2018
Christian
.61212,61212

Gelassen zum Glück
5,00
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Iris Warkus
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Broschiertes Buch
100 Wege zur Achtsamkeit: Meditationen, Anleitungen und mehr
15. Oktober 2017
Parragon

Das Karma, meine Familie und ich
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Stephanie Schönberger
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Broschiertes Buch
Yoga-Philosophie für einen entspannteren Alltag
2. Aufl. 2018.
1. August 2018
Beltz
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Fit ohne Geräte für Frauen
16,99
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Joshua Clark
Mark Lauren
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Broschiertes Buch
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Januar 2013
Riva

Fitness-Training fürs Gesicht
14,99
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Heike Höfler
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Gymnastik statt Botox; Die besten Übungen gegen Falten & Co.
6. Aufl.
27. Januar 2016
Trias

Gestern hast du "morgen" gesagt
24,00
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Michel Gleich
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Broschiertes Buch
Das 5-Stufen-Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht - Sichtbar muskulöser mit 3-mal 30 Minuten pro Woche - Mit 10-Minuten-Rezepten
1. Auflage
16. September 2016
Becker-Joest-Volk

Fit und fröhlich
18,00
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Annika Zimmermann
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Broschiertes Buch
Durch mehr Energie zu deiner idealen Work-Life-Balance
1. Februar 2018
Droemer/Knaur; Knaur Balance

Yoga-Bibel
16,99
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Christina Brown
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Broschiertes Buch
Der Weltbestseller mit über 100 Übungen
16. Oktober 2017
Riva

Trainieren wie im Knast 2
19,99
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Paul Wade
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Broschiertes Buch
Fortgeschrittene Trainingstechniken für Muskelzuwachs, Fettabbau und starke Gelenke
9. Mai 2016
Riva

Say yes to strong
22,00
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Antonia Elena
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Gebundenes Buch
30 Power-Übungen und 70 Wohlfühlrezepte
2. Januar 2018
Edition Michael Fischer

Stretching Anatomie
24,90
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Arnold G. Nelson
Jouko Kokkonen
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Broschiertes Buch
Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
5. Aufl.
August 2015
Copress

Faszientraining
19,99
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Kay Bartrow
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Gebundenes Buch
Schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper
21. Februar 2018
Trias

Das Muskel-Workout
16,99
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Ingo Froböse
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Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
1. September 2014
Gräfe & Unzer

Aqua-Fitness
14,90
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Thorsten Dargatz
Andrea Röwekamp
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Broschiertes Buch
Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik
7. erweiterte Neuauflage
31. März 2017
Copress
.11209,11209

Faszientraining
12,99
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Siegbert Tempelhof
Daniel Weiss
Anna Cavelius
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Broschiertes Buch
Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik
6. Aufl.
24. September 2015
Gräfe & Unzer

Beckenboden
Geb. Originalausgabe 12,90
6,99**
**Sonderausgabe in anderer Ausstattung
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Irene Lang-Reeves
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Gebundenes Buch
Wie Sie den Alltag zum Training nutzen
6. Aufl.
6. September 2016
Nikol Verlag