Bücher: Fitness & Workout


Yoga für ein starkes Herz
19,99 €
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Christine Bielecki
Katharina Bauer
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Broschiertes Buch
Mit den richtigen Übungen, Meditation und Atemtechniken die Herzgesundheit fördern
19. April 2021
(Riva / riva Verlag)

Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness
15,00 €
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Elli Hoop
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Broschiertes Buch
Trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden - mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernährungstipps und Rezepten
4. Aufl.
5. November 2020
Frech

15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD
7,99 €
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Hannah Fühler
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Broschiertes Buch
Personal Training
3. Aufl.
27. März 2017
(Bassermann)

Endlich schmerzfrei und wieder gut leben
12,00 €
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Gustav Dobos
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Broschiertes Buch
Die eigenen Heilkräfte stärken mit moderner Naturheilkunde
1. Aufl. 2020
28. Februar 2020
(Bastei Lübbe)
61692

Neuronale Heilung
24,99 €
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Lars Lienhard
Ulla Schmid-Fetzer
Eric Cobb
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Broschiertes Buch
Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme
4. Dezember 2019
riva Verlag

Programmdesign im Functional Training
19,99 €
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Eberhard Schlömmer
Dennis Sandig
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Broschiertes Buch
Individuelle Trainingsinhalte für optimale Ergebnisse
23. März 2021
Riva / riva Verlag

Gesund durch Meditation
12,99 €
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Jon Kabat-Zinn
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Broschiertes Buch
Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
2., Neuausg.
1. Februar 2019
Droemer/Knaur / Knaur MensSana
3009518

Mit 50 fitter als mit 30
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Thorsten Tschirner
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Broschiertes Buch
Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
24. Februar 2021
Gräfe & Unzer
16653721

Inner Engineering
16,99 €
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Sadhguru
(1 Bewertung)
Gebundenes Buch
A Yogi's Guide to Joy
20. September 2016
Penguin Random House

Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern
14,99 €
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Patricia Römpke
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Broschiertes Buch
Die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen
13. Januar 2021
Trias
11330

365 Wege zur Achtsamkeit
12,00 €
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Iris Warkus
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Gebundenes Buch
Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
5. Mai 2017
Naumann & Göbel

Yoga verstehen
19,95 €
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Ann Swanson
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Broschiertes Buch
Die Anatomie der Yoga-Haltungen
September 2019
Dorling Kindersley

Yoga
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Wanda Badwal
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Broschiertes Buch
Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
6. Aufl.
1. Oktober 2019
Droemer/Knaur / Knaur Balance
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Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie
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Friederike Reumann
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Broschiertes Buch
Mit osteopathischen Techniken in der Yogapraxis Beschwerden behandeln und Schmerzen lindern
23. März 2021
Riva / riva Verlag

Das große Yin-Yoga-Buch
24,99 €
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Bernie Clark
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Broschiertes Buch
13. Juni 2018
Trias

50 Workouts mit Fitnessband
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Lutz Herdener
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Broschiertes Buch
Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
20. April 2021
Riva / riva Verlag

Fundamental Fitness
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Ingo Froböse
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Broschiertes Buch
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
23. März 2021
Riva / riva Verlag

Ashtangayoga
16,00 €
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R. Sriram
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Gebundenes Buch
Die 8 Übungen aus dem Yogasutra des Patañjali
12. März 2021
Kamphausen / Theseus Verlag
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Physiotherapie für zu Hause
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Gabriele Kiesling
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Broschiertes Buch
Häufige Beschwerden selbst behandeln - mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie
10. September 2018
riva Verlag

Fit ohne Geräte
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Mark Lauren
Joshua Clark
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Broschiertes Buch
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
überarb. Neuausg.
Januar 2018
riva Verlag

Yoga für Kinder
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Shobana R. Vinay
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100 Übungen anschaulich erklärt und illustriert
1. März 2021
Anaconda

Fit ohne Geräte
18,99 €
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Mark Lauren
Julian Galinski
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Broschiertes Buch
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
27. Dezember 2018
riva Verlag

50 Workouts für zu Hause
10,00 €
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Marcel Doll
Katharina Brinkmann
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Broschiertes Buch
Fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
20. April 2021
Riva / riva Verlag

Calisthenics X Mobility 2.0
38,00 €
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Monique König
Leon Staege
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Broschiertes Buch
Neue Skills für Fortgeschrittene
19. April 2021
Meyer & Meyer Sport
137750

50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte
9,99 €
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Marcel Doll
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Broschiertes Buch
Einfach - effektiv - überall durchführbar
10. April 2017
riva Verlag

Fit ohne Geräte für Frauen
19,99 €
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Mark Lauren
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Broschiertes Buch
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
Neuausgabe
20. Februar 2019
riva Verlag

Mehr Energie in fünf Minuten
5,00 €
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Donna Eden
Dondi Dahlin
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Broschiertes Buch
Fit und gut gelaunt - mit einfachen Übungen
16. April 2018
Goldmann

Yoga-Anatomie 3D
24,95 €
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Ray Long
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Broschiertes Buch
Band 1: Die wichtigsten Muskeln
18. Oktober 2010
riva Verlag

Wie neugeboren durch modernes Ayurveda
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Kulreet Chaudhary
Eve Adamson
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Broschiertes Buch
Zum Abnehmen und Entgiften
13. Februar 2017
riva Verlag

Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
16,99 €
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Nicole Reese
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Broschiertes Buch
9. Oktober 2019
Trias
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Fit & stark mit Sophia
22,99 €
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Sophia Thiel
(3 Bewertungen)
Gebundenes Buch
Erfolgreich trainieren ohne Geräte
4. Aufl.
8. November 2018
ZS Zabert und Sandmann

Yin Yoga
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Helga Baumgartner
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Broschiertes Buch
Üben für innere Ruhe & Entspannung. Mit CD
7. August 2017
BLV Buchverlag
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Fit zum richtigen Zeitpunkt
10,00 €
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Johanna Paungger
Thomas Poppe
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Broschiertes Buch
Die Drei-Minuten-Mondgymnastik - Mit Übungsposter
16. September 2019
Goldmann

Bauch, Beine, Po + DVD
7,99 €
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Hannah Fühler
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Broschiertes Buch
Personal Training
3. Aufl.
27. März 2017
Bassermann

Every Day Ayurveda. Mit indischem Heilwissen durch die Woche
14,95 €
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Balvinder Sidhu
(3 Bewertungen)
Broschiertes Buch
7-Tage-Plan mit Übungen, Inspiration, Tagesziel - 10 Minuten täglich zum Entspannen, Regenerieren und Krafttanken tägliche Ayurveda-Routine in wenigen Minuten
1. Auflage
21. September 2020
Mankau

Yoga-Anatomie
25,00 €
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Leslie Kaminoff
Amy Matthews
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Broschiertes Buch
Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken
11. September 2013
riva Verlag

Licht auf Yoga
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B. K. S. Iyengar
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Gebundenes Buch
Das gundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga
9. Aufl.
1. Juli 2010
O. W. Barth
3004583

Stretching für Senioren
18,00 €
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Broschiertes Buch
Über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
29. Januar 2021
Heel Verlag
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Malbuch Erwachsene Entspannung: The Life of Trees
6,95 €
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Lisa Wirth
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Broschiertes Buch
Mit zauberhaften Motiven entspannen
Februar 2019
Nova MD
Farb7

Natürlich fit
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Felix Klemme
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Effektives Workout für Starter und Profis
1. März 2017
Droemer/Knaur / Knaur Balance
3007589

Das Yoga-Anatomie-Malbuch
Bisher 12,99 €**
11,99 €
**Früherer Preis
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Kelly Solloway
Samantha Stutzman
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Broschiertes Buch
Ein visueller Wegweiser für die Yogapraxis. Mit über 30 Karten zum Heraustrennen
13. November 2019
riva Verlag

Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
9,99 €
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Inge Schöps
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Broschiertes Buch
Über 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-Fotografien
2., Neuausg.
13. Januar 2020
Droemer/Knaur / Knaur Balance
3010005

Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich
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Christian Larsen
Bea Miescher
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Gebundenes Buch
Die besten Übungen für den ganzen Körper
2. Aufl.
5. Februar 2020
Trias
11100

Der Kleine Yogi. Glücksbotschaften
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Barbara Liera Schauer
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Audio-Cassette
Set mit Booklet und 40 Impulskarten
2. Aufl.
14. Juni 2021
Königsfurt Urania

Das Yogasutra
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Patanjali
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Gebundenes Buch
Von der Erkenntnis zur Befreiung
2., erw. Aufl. Nachdr.
1. September 2013
Theseus

50 Workouts - Beweglichkeit
9,99 €
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Katharina Brinkmann
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Broschiertes Buch
Dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen
11. September 2019
riva Verlag

Yoga für die Augen
10,00 €
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Andrea Christiansen
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Broschiertes Buch
Mit einfachen Übungen die Sehkraft stärken
22. April 2019
Irisiana

Die TB12-Methode
24,99 €
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Tom Brady
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Broschiertes Buch
Der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit. Mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten
16. April 2018
Riva / riva Verlag

Fit ohne Geräte
18,99 €
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Mark Lauren
Julian Galinski
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Broschiertes Buch
Die 90-Tage-Challenge für Männer
6. Aufl.
5. November 2018
riva Verlag

Yoga-Anatomie 3D Bd.2
24,99 €
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Ray Long
(Aktuell noch keine Bewertungen)
Broschiertes Buch
15. März 2011
riva Verlag