Fitness & Workout


Fit & stark mit Sophia
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Sophia Thiel
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Gebundenes Buch
Erfolgreich trainieren ohne Geräte
2. Aufl.
8. November 2018
Zs Zabert Und Sandmann

Sitzen macht krank
16,00 €
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Gerd Schnack
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Broschiertes Buch
Übungsrituale für Rücken, Gelenke und strapazierte Nerven
2. April 2019
Piper

Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich
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Christian Larsen
Bea Miescher
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Gebundenes Buch
Die besten Übungen für den ganzen Körper
17. Juni 2015
Trias

Yoga
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Wanda Badwal
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Broschiertes Buch
Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
1. Oktober 2019
Droemer/Knaur; Knaur Balance
3009728

Gesund durch Meditation
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Jon Kabat-Zinn
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Broschiertes Buch
Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
1. Februar 2019
Droemer/Knaur; Knaur Menssana
3009518

365 Wege zur Achtsamkeit
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Broschiertes Buch
Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
5. Mai 2017
Naumann & Göbel

Werde ein geschmeidiger Leopard
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Kelly Starrett
Glen Cordoza
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Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
Aktualis. u. erw. Ausg.
15. Februar 2016
Riva Verlag

Training mit dem Thera-Band
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Gebundenes Buch
15. Juli 2018
Garant, Renningen
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Die optimierte Keto-Diät - neue Leistungsernährung für den Kraftsport
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Klaus Arndt
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Schneller zu ausgeprägter Muskulatur und einem dauerhaft niedrigen Körperfettanteil
2. Aufl.
Juli 2018
Novagenics

Fit ohne Geräte
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Mark Lauren
Julian Galinski
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Die 90-Tage-Challenge für Männer
6. Aufl.
5. November 2018
Riva Verlag

Fitness Lifestyle Planer
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Sophia Thiel
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Broschiertes Buch
1. Oktober 2019
Zs Zabert Und Sandmann

Fit ohne Geräte
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Mark Lauren
Joshua Clark
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Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
überarb. Neuausg.
Januar 2018
Riva Verlag

Pussy Yoga
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Coco Berlin
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Das Beckenbodentraining für ein erfülltes Liebesleben
25. Mai 2018
Komplett Media
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Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding
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Christian von Loeffelholz
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Optimaler Muskelaufbau, beschleunigter Fettabbau, gesteigerte Kraftleistung
13. Aufl.
November 2009
Novagenics

Fit ohne Geräte
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Broschiertes Buch
Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge
13. Februar 2015
Riva Verlag

Malen und entspannen: Punkt-zu-Punkt - Meditation
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7. April 2017
Ullmann Medien

Yoga4Face
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Renée Isermann
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Wer Face-Yoga praktiziert, braucht kein Botox!
2. Aufl.
November 2018
Schirner
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Yoga verstehen
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Ann Swanson
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Broschiertes Buch
Die Anatomie der Yoga-Haltungen
September 2019
Dorling Kindersley

Medical Running
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Christian Larsen
Sandra Zürcher
Joachim Altmann
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Laufanatomie analysieren, Lauftechnik optimieren, Läuferbeschwerden wegtrainieren
12. Juni 2019
Trias
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Das kleine Buch vom Meditieren
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Patrizia Collard
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10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität
8. Oktober 2018
Heyne

Yin Yoga
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Helga Baumgartner
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Üben für innere Ruhe & Entspannung. Mit CD
7. August 2017
Blv Buchverlag
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Fit ohne Geräte
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Mark Lauren
Julian Galinski
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Broschiertes Buch
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
27. Dezember 2018
Riva Verlag

Faszien-Fitness
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Robert Schleip
Johanna Bayer
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Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
erw. u. überarb. Ausg.
5. November 2018
Riva Verlag

Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
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Inge Schöps
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Gebundenes Buch
Über 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-Fotografien
4. August 2017
Delphin Verlag

Die Anatomie des gerätelosen Workouts
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Holles Lance Liebmann
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Broschiertes Buch
70 Übungen für den gesamten Körper
15. Juli 2017
Bielo; Librero

Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
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Bernd Bachfischer
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Broschiertes Buch
Über 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und Sprunggelenk
17. Juli 2017
Riva Verlag

Yoga-Workouts gestalten - Kartenset
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Mark Stephens
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Broschiertes Buch
Die Box mit Buch und 100 Übungskarten
16. Oktober 2017
Riva Verlag

Midlife Yoga
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Barbara Decker
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Gebundenes Buch
Entspannt und stark in der Mitte des Lebens
4. Oktober 2019
Dorling Kindersley

Das ultimative Schlingentraining
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Marcel Doll
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Effizient funktionell trainieren
12. September 2014
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Ayurvedischer Yoga
Geb. Originalausgabe 19,90 €
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Volker Christmann
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21 Schritte zur Glückseligkeit
1. Oktober 2019
Nikol Verlag

Yoga Nidra
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Barbara Kündig
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Gebundenes Buch
Die Perle der Tiefenentspannung - In 30 Minuten völlig erfrischt
10. Aufl.
September 2010
Windpferd

Der Kleine Yogi. Glücksbotschaften
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Barbara Liera Schauer
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Audio-Cassette
Set mit Booklet und 40 Impulskarten
2. Aufl.
18. Februar 2019
Königsfurt Urania

Die neue Rückenschule
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Michael Peters
John Tanner
Eva Niezgoda-Hadjidemetri
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Broschiertes Buch
Die effektivsten Übungen
Februar 2019
Dorling Kindersley

Yoga Meditation
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Stephen Sturess
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Übungen für die Innere Ruhe und Balance
7. Januar 2019
Bielo; Librero

Das 5-Minuten-Faszientraining
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Manuel Eckardt
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Broschiertes Buch
In 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern. Give me five! Inkl. kostenlosem Online-Video-Coaching
September 2016
Schlütersche
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Stretching
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Bob Anderson
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Broschiertes Buch
Das kleine 1 x 1 des Dehnens
16. April 2018
Goldmann

Beckenboden
Geb. Originalausgabe 12,90 €
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Irene Lang-Reeves
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Gebundenes Buch
Wie Sie den Alltag zum Training nutzen
6. Aufl.
6. September 2016
Nikol Verlag

Entspannung für Kinder
Bisher 19,99 €**
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Dietmar Ohm
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Broschiertes Buch
Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen
25. April 2017
Trias

Natürlich fit
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Felix Klemme
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Effektives Workout für Starter und Profis
1. März 2017
Droemer/Knaur; Knaur Balance
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Das Anatomie-Buch der Fitness
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Ken Ashwell
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Dieser für Praxis und Theorie konzipierte Ratgeber wendet sich an Sportstudenten ebenso wie an Trainer, Kraft-, Fitness- und Freizeitsportler
1. Februar 2014
Bielo; Librero

Psoas-Training
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Jo Ann Staugaard-Jones
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Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
September 2014
Copress

Yoga unterrichten
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Mark Stephens
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Grundlagen und Techniken
8. Mai 2015
Riva Verlag

Der Yoga-Doc
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Ronald Steiner
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Heilen mit Yoga - die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden
20. Februar 2019
Riva Verlag

Programmdesign im Functional Training
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Erscheint vorauss. 18. Februar 2020
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Eberhard Schlömmer
Dennis Sandig
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Broschiertes Buch
Individuelle Trainingsinhalte für optimale Ergebnisse
Riva Verlag

Kundalini Yoga als Seelenreise
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Erscheint vorauss. 29. November 2019
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Satya Singh
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Das Praxisbuch zur Psychosomatik der Wirbelsäule
Allegria

Yoga-Workouts für Männer
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Dean Pohlman
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Broschiertes Buch
Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren
28. Dezember 2018
Dorling Kindersley

Yoga für Kletterer und Bergsportler
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Petra Zink
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2., überarb. Aufl.
28. Mai 2019
Bergverlag Rother

Trick 17 Pockezz - Fitness
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Ulrike Kulling
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Broschiertes Buch
111 geniale Lifehacks für ein fitteres Lebensgefühl
11. Februar 2019
Frech

YOUR BODY, YOUR DECISION
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Erscheint vorauss. 6. Dezember 2019
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Angelina Heger
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Gebundenes Buch
Fit mit mir in 8 Wochen
Gbn Trends

Fit ohne Geräte für Frauen
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Mark Lauren
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Broschiertes Buch
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
Neuausgabe
20. Februar 2019
Riva Verlag