Bücher: Gymnastik & Bodybuilding
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Broschiertes Buch
Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
10. Aufl.
1. September 2014
Gräfe & Unzer
978-3-8338-3809-5
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Broschiertes Buch
Die besten Übungen für eine stabile Mitte
8. Juni 2022
Trias
11430
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Broschiertes Buch
Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
3. Aufl.
24. Februar 2021
Gräfe & Unzer
16653721,978-3-8338-7551-9
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Broschiertes Buch
Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor
3. Aufl.
13. Dezember 2021
Südwest
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Broschiertes Buch
Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate. Richtig trainieren - Richtig ernähren - Richtig relaxen
29. März 2023
Motorbuch Verlag
50946
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Gebundenes Buch
Der ultimative Trainingsguide von Markus Ertelt
31. Januar 2022
Heel Verlag
668338
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Broschiertes Buch
Dieser für Praxis und Theorie konzipierte Ratgeber wendet sich an Sportstudenten ebenso wie an Trainer, Kraft-, Fitness- und Freizeitsportler
1. Februar 2014
Bielo / Librero
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Broschiertes Buch
Schneller zu ausgeprägter Muskulatur und einem dauerhaft niedrigen Körperfettanteil
3. Aufl.
Juli 2018
novagenics
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Broschiertes Buch
150 Tipps vom erfolgreichsten Trainer Deutschlands
11. April 2016
Riva / riva Verlag
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Broschiertes Buch
Konzepte und Rezepte zum Muskel- und Kraftaufbau
2. Aufl.
18. Januar 2019
Springer / Springer Berlin Heidelberg / Springer, Berlin
978-3-662-54764-9
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Das Standardwerk - ungekürzt und aktualisiertVom Anfänger zum Leistungssportler - sämtliche Techniken, Trainingsprogramme und Spezialübungen - Diät- und Ernährungsratschläge - Wettkampfvorbereitung und Strategien
16. Oktober 2019
Riva / riva Verlag
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Die 100 besten Übungen für zu Hause
April 2015
Meyer & Meyer Sport
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Wissenschaftliche Grundlagen. Effektive Übungen. Fundierte Trainingspläne.
10. November 2020
Riva / riva Verlag
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Optimaler Muskelaufbau, beschleunigter Fettabbau, gesteigerte Kraftleistung
15. Aufl.
Januar 2018
novagenics
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Die Original-Übungen für alle Könnensstufen
4. Aufl.
1. August 2016
Gräfe & Unzer
978-3-8338-4575-8
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Broschiertes Buch
Mit funktioneller Bewegungsanalyse zur Peak Performance
16. November 2021
Riva / riva Verlag
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Das Esquire-Programm endlich auf Deutsch
2. Februar 2018
Börsenmedien / books 4success
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Broschiertes Buch
Mit hochintensivem Training weniger Zeit investieren und schneller Muskeln aufbauen
6. Aufl.
April 2020
novagenics
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Broschiertes Buch
Schlank, definiert & sexy - mit Plänen für's Hanteltraining und den besten Rezepten zum Abnehmen und für den Muskelaufbau
5. Aufl.
12. Dezember 2016
Südwest
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Das Bodyweight-Training für maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit - mit über 100 Übungen
16. April 2018
Riva / riva Verlag
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Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau. Mit über 50 Übungsanalysen, Trainingsplänen und Ernährungsempfehlungen
17. Mai 2022
Riva / riva Verlag
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100 Rezepte zum Vorbereiten
18. Februar 2020
Riva / riva Verlag