Gymnastik & Bodybuilding
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Schneller zu ausgeprägter Muskulatur und einem dauerhaft niedrigen Körperfettanteil
2. Aufl.
Juli 2018
Novagenics
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Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
überarb. Neuausg.
Januar 2018
Riva Verlag
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Fortgeschrittene Trainingstechniken für Muskelzuwachs, Fettabbau und starke Gelenke
9. Mai 2016
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Dieser für Praxis und Theorie konzipierte Ratgeber wendet sich an Sportstudenten ebenso wie an Trainer, Kraft-, Fitness- und Freizeitsportler
1. Februar 2014
Bielo; Librero
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Optimaler Muskelaufbau, beschleunigter Fettabbau, gesteigerte Kraftleistung
13. Aufl.
November 2009
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Der progressive Ganzkörperplan für Muskeln, Kraft und einen eisernen Willen
7. September 2015
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381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau
15. Februar 2016
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Schlank, definiert & sexy - mit Plänen für's Hanteltraining und den besten Rezepten zum Abnehmen und für den Muskelaufbau
4. Aufl.
12. Dezember 2016
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Gezieltes Krafttraining · Anatomie · Mit Poster
16. Aufl.
März 2019
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Konzepte und Rezepte zum Muskel- und Kraftaufbau
1. Aufl.
17. Dezember 2014
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Der wissenschaftliche Beweis für die unschlagbare Effizienz des hochintensiven Krafttrainings
7. März 2014
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500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout
2. Aufl.
19. März 2018
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Das kybernetische Trainingssystem für beschleunigten Muskelaufbau, deutlichen Kraftzuwachs, rapiden Fettverlust
2. Aufl.
Oktober 2011
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Das Standardwerk - ungekürzt und aktualisiertVom Anfänger zum Leistungssportler - sämtliche Techniken, Trainingsprogramme und Spezialübungen - Diät- und Ernährungsratschläge - Wettkampfvorbereitung und Strategien
16. Oktober 2019
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Mit hochintensivem Training weniger Zeit investieren und schneller Muskeln aufbauen
6. Aufl.
April 2020
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Wie Bodybuilding mein Leben rettete. Mit meinen besten Tipps für Training, Motivation und Erfolg
16. Juni 2020
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TheraBand ® + Body-Tube ® + Miniband + Deuserband
7. Oktober 2019
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Das ultimative Training für echte Kerle
18. November 2014
Börsenmedien; Books4success
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Wie Sie Ihren Körper kräftigen und beweglich halten
19. September 2017
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Die besten Übungen. (rororo Sport)
15. Aufl.
Juli 1999
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Die zehn Gebote kompromissloser Leistungssteigerung in Bodybuilding und Kraftsport
Dezember 2010
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Optimale Trainingserfolge in puncto Muskelaufbau, Leistungssteigerung, Hautstraffung, Bodystyling
2. Aufl.
15. Januar 2014
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Konzepte und Rezepte zum Muskel- und Kraftaufbau
2. Aufl.
18. Januar 2019
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Der ultimative Guide zur perfekten Kniebeuge
11. Juni 2018
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Klug trainieren, abnehmen und Muskeln aufbauen
17. September 2018
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Die besten Bodybuilding-Übungen und synergistische Trainingsprogramme. Mit Spezialprogrammen für schwache Muskelgruppen
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Die 100 besten Übungen für zu Hause
April 2015
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Die Perfect-Body-Garantie: beneidenswert schlanke Beine, ein flacher Bauch und der perfekte Knack-Po
12. Dezember 2016
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Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs
2. aktualisierte Neuauflage
31. März 2020
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250 Übungen mit freien Gewichten und Maschinen
8. Januar 2016
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Low Carb Ernährung für maximalen Fettabbau!
5., überarb. Aufl.
Mai 2007
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Der vollständig illustrierte Ratgeber fu¨r mehr Kraft, Leistung und Muskelaufbau
1., Aufl.
März 2014
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Tierisch fit mit intensivem Ganzkörpertraining
5. September 2016
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Das perfekte Programm für Körper- und Muskeltraining
1. Mai 2004
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Anatomie - Muskelaufbau - Fettabbau
6. Aufl.
September 2011
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Die besten Übungen. Schritt-für-Schritt-Fotos. Mit 90-Tage-Programm
Januar 2015
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Trainingsplanung und die besten Methoden
11. April 2016
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Anatomie und Funktion aller Muskelgruppen mit den besten Übungen und Workouts - -
9. März 2020
Bassermann
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Das individuelle Komplett-Training
Januar 2015
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