Fitness


Fit & stark mit Sophia
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Sophia Thiel
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Gebundenes Buch
Erfolgreich trainieren ohne Geräte
2. Aufl.
8. November 2018
Zs Zabert Und Sandmann

Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich
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Christian Larsen
Bea Miescher
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Gebundenes Buch
Die besten Übungen für den ganzen Körper
17. Juni 2015
Trias

Fitness Lifestyle Planer
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Sophia Thiel
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1. Oktober 2019
Zs Zabert Und Sandmann

Training mit dem Thera-Band
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Gebundenes Buch
15. Juli 2018
Garant, Renningen
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Fit ohne Geräte
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Mark Lauren
Julian Galinski
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Broschiertes Buch
Die 90-Tage-Challenge für Männer
6. Aufl.
5. November 2018
Riva Verlag

Fit ohne Geräte
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Mark Lauren
Joshua Clark
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Broschiertes Buch
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
überarb. Neuausg.
Januar 2018
Riva Verlag

Pussy Yoga
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Coco Berlin
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Das Beckenbodentraining für ein erfülltes Liebesleben
25. Mai 2018
Komplett Media
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Fit ohne Geräte
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Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge
13. Februar 2015
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Medical Running
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Christian Larsen
Sandra Zürcher
Joachim Altmann
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Laufanatomie analysieren, Lauftechnik optimieren, Läuferbeschwerden wegtrainieren
12. Juni 2019
Trias
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Fit ohne Geräte
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Mark Lauren
Julian Galinski
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Broschiertes Buch
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
27. Dezember 2018
Riva Verlag

Faszien-Fitness
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Robert Schleip
Johanna Bayer
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Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
erw. u. überarb. Ausg.
5. November 2018
Riva Verlag

Die Anatomie des gerätelosen Workouts
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Holles Lance Liebmann
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70 Übungen für den gesamten Körper
15. Juli 2017
Bielo; Librero

Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
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Bernd Bachfischer
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Über 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und Sprunggelenk
17. Juli 2017
Riva Verlag

Das ultimative Schlingentraining
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Marcel Doll
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Effizient funktionell trainieren
12. September 2014
Riva Verlag

Die neue Rückenschule
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Michael Peters
John Tanner
Eva Niezgoda-Hadjidemetri
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Die effektivsten Übungen
Februar 2019
Dorling Kindersley

Das 5-Minuten-Faszientraining
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Manuel Eckardt
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In 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern. Give me five! Inkl. kostenlosem Online-Video-Coaching
September 2016
Schlütersche
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Stretching
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Bob Anderson
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Das kleine 1 x 1 des Dehnens
16. April 2018
Goldmann

Beckenboden
Geb. Originalausgabe 12,90 €
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**Sonderausgabe in anderer Ausstattung
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Irene Lang-Reeves
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Gebundenes Buch
Wie Sie den Alltag zum Training nutzen
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6. September 2016
Nikol Verlag

Natürlich fit
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Felix Klemme
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Broschiertes Buch
Effektives Workout für Starter und Profis
1. März 2017
Droemer/Knaur; Knaur Balance
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Das Anatomie-Buch der Fitness
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Ken Ashwell
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Broschiertes Buch
Dieser für Praxis und Theorie konzipierte Ratgeber wendet sich an Sportstudenten ebenso wie an Trainer, Kraft-, Fitness- und Freizeitsportler
1. Februar 2014
Bielo; Librero

Programmdesign im Functional Training
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Erscheint vorauss. 18. Februar 2020
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Eberhard Schlömmer
Dennis Sandig
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Broschiertes Buch
Individuelle Trainingsinhalte für optimale Ergebnisse
Riva Verlag

Trick 17 Pockezz - Fitness
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Ulrike Kulling
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Broschiertes Buch
111 geniale Lifehacks für ein fitteres Lebensgefühl
11. Februar 2019
Frech

YOUR BODY, YOUR DECISION
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Erscheint vorauss. 6. Dezember 2019
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Angelina Heger
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Fit mit mir in 8 Wochen
Gbn Trends

Fit ohne Geräte für Frauen
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Mark Lauren
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Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
Neuausgabe
20. Februar 2019
Riva Verlag

50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte
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Marcel Doll
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Einfach - effektiv - überall durchführbar
10. April 2017
Riva Verlag

12 Minuten pro Woche
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Doug McGuff
John Little
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Broschiertes Buch
Der wissenschaftliche Beweis für die unschlagbare Effizienz des hochintensiven Krafttrainings
7. März 2014
Riva Verlag

I make you sexy Fitnessbuch
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Detlef D! Soost
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Die besten Übungen und Trainingspläne des Bestseller-Abnehmprogramm 10 Weeks BodyChange® by Detlef D! Soost. In weniger als 7 Stunden zum Traumkörper
18. Dezember 2014
Riva Verlag

Stretching Anatomie
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Arnold G. Nelson
Jouko Kokkonen
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Broschiertes Buch
Der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung
5. Aufl.
August 2015
Copress

Say yes to strong
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Antonia Elena
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Broschiertes Buch
30 Power-Übungen und 70 Wohlfühlrezepte
2. Januar 2018
Emf Edition Michael Fischer

Physiotherapie für zu Hause
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Gabriele Kiesling
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Häufige Beschwerden selbst behandeln - mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie
10. September 2018
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Fit ohne Geräte für Frauen (Buch + DVD)
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Nachdruck / -produktion erscheint vorauss. 4. Quartal 2019
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Joshua Clark
Mark Lauren
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Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
4. Quartal 2019
Riva Verlag

Trainieren wie im Knast
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Paul Wade
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Broschiertes Buch
Der progressive Ganzkörperplan für Muskeln, Kraft und einen eisernen Willen
7. September 2015
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Psoas-Training für Vielsitzer
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Kristin Adler
Arndt Fengler
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Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur kräftigen
10. Oktober 2018
Trias

Neuronale Heilung
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Erscheint vorauss. 4. Dezember 2019
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Lars Lienhard
Eric Cobb
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Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme
4. Dezember 2019
Riva Verlag

Faszientraining
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Anna Cavelius
Siegbert Tempelhof
Daniel Weiss
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Broschiertes Buch
Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik
10. September 2018
Gräfe & Unzer
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Fit zum richtigen Zeitpunkt
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Johanna Paungger
Thomas Poppe
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Die Drei-Minuten-Mondgymnastik - Mit Übungsposter
16. September 2019
Goldmann

Fit in 7 x 7 Sekunden
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Gerd Schnack
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Stretching für jeden Tag
12. Aufl.
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Kösel

Das Muskel-Workout
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Ingo Froböse
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Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
1. September 2014
Gräfe & Unzer

Das neue Knietraining
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Siegbert Tempelhof
Marcus Gnad
Daniel Weiss
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Schmerzfreie Kniegelenke, Beweglichkeit, Stabilität
Januar 2015
Nikol Verlag

Maximum Fitness
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Lerne von den fittesten Menschen der Welt und erreiche jedes sportliche Ziel in Rekordzeit
23. Januar 2019
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15 Minuten Pilates für jeden Tag
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Alycea Ungaro
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Alle Workouts auf DVD und online
19. Dezember 2019
Dorling Kindersley

Mein Training mit Life Kinetik
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Felix Neureuther
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Gehirn + Bewegung = mehr Leistung
September 2009
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Schmerzfrei sitzen
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Nükhet Wieben
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Einfache Übungen für eine gesunde Haltung
1. April 2019
Kösel

Fit und fröhlich
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Annika Zimmermann
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Durch mehr Energie zu deiner idealen Work-Life-Balance
1. Februar 2018
Droemer/Knaur; Knaur Balance
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Looking good naked
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Mark Maslow
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Schlank, definiert & sexy - mit Hanteltraining und Blitzrezepten
4. Aufl.
12. Dezember 2016
Südwest

Training ohne Geräte
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Mathew Lovel
Kolja Alexander Bonke
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Fit mit dem 3D-System (Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht) [Buch inkl. Trainings-DVD]
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Die große Bodybuilding-Bibel
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Arnold Schwarzenegger
Bill Dobbins
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Das Standardwerk - ungekürzt und aktualisiertVom Anfänger zum Leistungssportler - sämtliche Techniken, Trainingsprogramme und Spezialübungen - Diät- und Ernährungsratschläge - Wettkampfvorbereitung und Strategien
21. Oktober 2019
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Hot or not? Fit & sexy in 8 Wochen!
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Patrick Schumann
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Broschiertes Buch
Trainingsprogramme für Männer und Frauen, für zu Hause und im Studio
16. November 2015
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Funktionelles Ganzkörpertraining mit der Faszienrolle
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Klaas Stechmann
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Theoretische und praktische Grundlagen, Übungen und Trainingsprogramme
1. Auflage
Juni 2018
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Der 4-Stunden-Körper
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Timothy Ferriss
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Fitter - gesünder - attraktiver - Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen
15. Dezember 2014
Goldmann