Fitness


Fit & stark mit Sophia
19,99
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Sophia Thiel
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Gebundenes Buch
Erfolgreich trainieren ohne Geräte
8. November 2018
Zs Zabert Und Sandmann

Pussy Yoga
18,00
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Coco Berlin
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Gebundenes Buch
Das Beckenbodentraining für ein erfülltes Liebesleben
Mai 2018
Komplett Media
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Neuroathletiktraining
Bisher 39,75**
19,95
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Ulla Schmid-Fetzer
Lars Lienhard
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Broschiertes Buch
Grundlagen und Praxis des neurozentrierten Trainings
22. Juni 2018
Pflaum

Werde ein geschmeidiger Leopard
34,99
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Kelly Starrett
Glen Cordoza
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Gebundenes Buch
Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
Aktualis. u. erw. Ausg.
15. Februar 2016
Riva

Pussy Yoga
12,99
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Coco Berlin
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Broschiertes Buch
365 Tage Sinnlichkeit und Beckenboden-Power
4. Februar 2019
Komplett Media

Fit ohne Geräte
19,99
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Mark Lauren
Joshua Clark
(1 Bewertung)
Broschiertes Buch
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
überarb. Neuausg.
Januar 2018
Riva

Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich
24,99
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Christian Larsen
Bea Miescher
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Gebundenes Buch
Die besten Übungen für den ganzen Körper
Juni 2015
Trias

Fit ohne Geräte
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Mark Lauren
Julian Galinski
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Die 90-Tage-Challenge für Männer
6. Aufl.
November 2018
Riva

Fit ohne Geräte
16,99
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Mark Lauren
Joshua Clark
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Broschiertes Buch
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Juli 2011
Riva
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Mein Beckenbodenbuch
17,99
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Franziska Liesner
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Broschiertes Buch
Mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
3. Aufl.
Mai 2018
Trias

28 Tage zum Bikini-Body
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Kayla Itsines
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Ernährungs- und Lifestyleguide
2. Aufl.
23. März 2017
Fischer Taschenbuch

Programmdesign im Functional Training
29,99
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Erscheint vorauss. Februar 2019
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Eberhard Schlömmer
Dennis Sandig
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Broschiertes Buch
Individuelle Trainingsinhalte für optimale Ergebnisse
Riva

Faszien-Fitness
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Robert Schleip
Johanna Bayer
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Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
erw. u. überarb. Ausg.
November 2018
(Riva)

Das 5-Minuten-Faszientraining
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Manuel Eckardt
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In 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern. Give me five! Inkl. kostenlosem Online-Video-Coaching
September 2016
Schlütersche
1892,Best.-Nr.1892

Fit ohne Geräte (Buch + DVD)
Bisher 26,99**
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Mark Lauren
Joshua Clark
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Broschiertes Buch
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller erweitert, überarbeitet und in Farbe
Überarbeitete und erweiterte Ausgabe
8. Oktober 2018
Riva

Faszien-Training + DVD mit 5 Komplettprogrammen
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Susann Hempel
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Gebundenes Buch
Die SimpleFit-Methode
August 2016
Naumann & Göbel

Das neue Faszien-Stretching
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Erscheint vorauss. 20. März 2019
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Suzanne Wylde
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Broschiertes Buch
Die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu verbessern
Riva

Training mit dem Thera-Band
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Gebundenes Buch
15. Juli 2018
Garant, Renningen
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Die TB12-Methode
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Tom Brady
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Broschiertes Buch
Der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit. Mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten
16. April 2018
Riva

Das ultimative Schlingentraining
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Marcel Doll
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Broschiertes Buch
Effizient funktionell trainieren
12. September 2014
Riva

Die Anatomie des gerätelosen Workouts
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Holles Lance Liebmann
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70 Übungen für den gesamten Körper
15. Juli 2017
Bielo; Librero

Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
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Bernd Bachfischer
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Broschiertes Buch
Über 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und Sprunggelenk
17. Juli 2017
Riva

Say yes to strong
22,00
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Antonia Elena
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Gebundenes Buch
30 Power-Übungen und 70 Wohlfühlrezepte
2. Januar 2018
Edition Michael Fischer

15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD
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Hannah Fühler
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Broschiertes Buch
Personal Training
2. Aufl.
27. März 2017
Bassermann

MuskelRevolution
18,00
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Marco Toigo
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Broschiertes Buch
Konzepte und Rezepte zum Muskel- und Kraftaufbau
2. Aufl.
Januar 2019
Springer, Berlin

Fit ohne Geräte
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Mark Lauren
Julian Galinski
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Broschiertes Buch
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
27. Dezember 2018
Riva

Gestern hast du "morgen" gesagt
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Michel Gleich
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Broschiertes Buch
Das 5-Stufen-Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht - Sichtbar muskulöser mit 3-mal 30 Minuten pro Woche - Mit 10-Minuten-Rezepten
1. Auflage
16. September 2016
Becker-Joest-Volk

Hopmop
16,00
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Stefan Rehberger
Balz Wydler
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Topfit ohne Sport
2. Aufl.
16. Dezember 2016
Rowohlt Tb.

Fit zum richtigen Zeitpunkt
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Erscheint vorauss. 16. September 2019
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Johanna Paungger
Thomas Poppe
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Broschiertes Buch
Die Drei-Minuten-Mondgymnastik
Goldmann

All In
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Flavio Simonetti
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Entscheide dich für dein bestes Leben
1. Februar 2019
Scm Hänssler
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Powerful Mind
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Erscheint vorauss. 10. April 2019
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Klara Fuchs
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Gebundenes Buch
Energie, Motivation, Selbstvertrauen
10. April 2019
Trias
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Löwinnen Power
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Charlotte Würdig
Johanna Zacherl
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Gebundenes Buch
Fitness & Lifestyle mit Charlotte
12. Dezember 2018
Trias

Faszientraining
14,99
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Anna Cavelius
Siegbert Tempelhof
Daniel Weiss
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Broschiertes Buch
Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik
10. September 2018
Gräfe & Unzer
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Natürlich fit und schlank - Das Erfolgsprogramm des Trainers von Sophia Thiel
19,99
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Ercan Demir
Julien Wolff
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Broschiertes Buch
Die besten Rezepte, Übungen und Trainingspläne zum Abnehmen und Fitwerden
November 2018
Riva

Trainieren wie im Knast 2
19,99
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Paul Wade
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Broschiertes Buch
Fortgeschrittene Trainingstechniken für Muskelzuwachs, Fettabbau und starke Gelenke
9. Mai 2016
Riva

Kurzhantel-Training
16,90
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Jan Pauls
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Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs
1. Aufl.
September 2016
Copress

Schön. Fit. Sein.
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Mareike Spaleck
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Gebundenes Buch
Mein Body & Soul Programm für dein ganzheitliches Wohlbefinden
8. November 2018
Zs Zabert Und Sandmann

Heilen mit Bewegung
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Jörg Blech
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Wie Sie Krankheiten besiegen und Ihr Leben verlängern
5. Aufl.
Januar 2009
Fischer Taschenbuch

Das Anatomie-Buch der Fitness
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Ken Ashwell
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Broschiertes Buch
Dieser für Praxis und Theorie konzipierte Ratgeber wendet sich an Sportstudenten ebenso wie an Trainer, Kraft-, Fitness- und Freizeitsportler
1. Februar 2014
Bielo; Librero

Animal Athletics
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Fabian Allmacher
Eva Foraita
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Bodyweight-Training nach dem Vorbild der Natur
11. Juli 2016
Riva

50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte
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Marcel Doll
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Einfach - effektiv - überall durchführbar
10. April 2017
Riva

Die Mondgymnastik
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Johanna Paungger
Thomas Poppe
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Broschiertes Buch
Sanfte Übungen für natürliche Gesundheit im Wellenschlag von Mond- und Naturrhythmen
Oktober 2003
Goldmann

Handbuch Vibrationstraining
19,90
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Marco Beutler
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Broschiertes Buch
Schwingen Sie mit
2., überarb. u. erw. Aufl.
März 2011
Draksal Fachverlag

MuskelRevolution
29,99
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Marco Toigo
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Broschiertes Buch
Konzepte und Rezepte zum Muskel- und Kraftaufbau
1. Aufl.
17. Dezember 2014
Springer, Berlin; Springer Spektrum
86084614,Best.-Nr.86084614

Muskeltraining für Senioren
14,95
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Jürgen Gießing
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Broschiertes Buch
1. Aufl.
März 2014
Limpert
343,343-01886,Best.-Nr.343-01886

Der Profikurs für das Vibrationstraining auf Vibrationsplatten mit 250 Übungsvorlagen
29,95
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Siegfried Schmidt
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Broschiertes Buch
Optimale Trainingserfolge in puncto Muskelaufbau, Leistungssteigerung, Hautstraffung, Bodystyling
1. Aufl.
15. Januar 2014
Verlag4you

Fit ohne Geräte für Frauen - Neuausgabe
19,99
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Mark Lauren
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Broschiertes Buch
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
Neuausgabe
20. Februar 2019
Riva

Physiotherapie für zu Hause
19,99
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Gabriele Kiesling
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Broschiertes Buch
Häufige Beschwerden selbst behandeln - mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie
10. September 2018
Riva

Body Attack! Einfach gut aussehen mit Sebastian Pannek
20,00
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Sebastian Pannek
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Broschiertes Buch
Das 8-Wochen-Bodyweight-Training für Frauen und Männer
22. Januar 2019
Edition Michael Fischer

Das Muskel-Workout
16,99
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Ingo Froböse
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Broschiertes Buch
Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
1. September 2014
Gräfe & Unzer