Fitness


Fit & stark mit Sophia
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Sophia Thiel
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Gebundenes Buch
Erfolgreich trainieren ohne Geräte
3. Aufl.
8. November 2018
Zs Zabert Und Sandmann

Training mit dem Thera-Band
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Gebundenes Buch
15. Juli 2018
Garant, Renningen
1698

Fit ohne Geräte
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Mark Lauren
Joshua Clark
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Broschiertes Buch
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
überarb. Neuausg.
Januar 2018
Riva Verlag

Pussy Yoga
18,00 €
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Coco Berlin
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Gebundenes Buch
Das Beckenbodentraining für ein erfülltes Liebesleben
25. Mai 2018
Komplett Media
10469

Fit ohne Geräte
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Broschiertes Buch
Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge
13. Februar 2015
Riva Verlag

Neuronale Heilung
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Lars Lienhard
Ulla Schmid-Fetzer
Eric Cobb
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Broschiertes Buch
Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme
4. Dezember 2019
Riva Verlag

Say yes to strong
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Antonia Elena
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Broschiertes Buch
30 Power-Übungen und 70 Wohlfühlrezepte
2. Januar 2018
Emf Edition Michael Fischer

Fit ohne Geräte
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Mark Lauren
Julian Galinski
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Broschiertes Buch
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
27. Dezember 2018
Riva Verlag

Die Anatomie des gerätelosen Workouts
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Holles Lance Liebmann
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70 Übungen für den gesamten Körper
15. Juli 2017
Bielo; Librero

Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
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Bernd Bachfischer
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Broschiertes Buch
Über 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und Sprunggelenk
17. Juli 2017
Riva Verlag

Werde ein geschmeidiger Leopard
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Kelly Starrett
Glen Cordoza
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Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
Aktualis. u. erw. Ausg.
15. Februar 2016
Riva Verlag

Pilates für Männer
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Matthias Opdenhövel
Mariam Younossi
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Broschiertes Buch
"Alles, nur kein Pillepalle." Muskelaufbau, Stabilität, Prävention
3. September 2018
Droemer/Knaur; Knaur Balance
3009275

Das 5-Minuten-Faszientraining
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Manuel Eckardt
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Broschiertes Buch
In 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern. Give me five! Inkl. kostenlosem Online-Video-Coaching
September 2016
Schlütersche
1892

Die Kraft der Kettlebell
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Johannes Kwella
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Broschiertes Buch
Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung
2. Aufl.
1. Juni 2017
Strength Academy

Stretching
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Bob Anderson
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Broschiertes Buch
Das kleine 1 x 1 des Dehnens
16. April 2018
Goldmann

Beckenboden
Geb. Originalausgabe 12,90 €
6,99 €**
**Sonderausgabe in anderer Ausstattung
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Irene Lang-Reeves
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Gebundenes Buch
Wie Sie den Alltag zum Training nutzen
6. Aufl.
6. September 2016
Nikol Verlag

Die Barbara-Becker-Formel
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Barbara Becker
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Better Aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training
4. März 2020
Gräfe & Unzer
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Das Anatomie-Buch der Fitness
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Ken Ashwell
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Broschiertes Buch
Dieser für Praxis und Theorie konzipierte Ratgeber wendet sich an Sportstudenten ebenso wie an Trainer, Kraft-, Fitness- und Freizeitsportler
1. Februar 2014
Bielo; Librero
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Fit ohne Geräte
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Mark Lauren
Julian Galinski
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Broschiertes Buch
Die 90-Tage-Challenge für Männer
6. Aufl.
5. November 2018
Riva Verlag

Programmdesign im Functional Training
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Erscheint vorauss. 16. Februar 2021
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Eberhard Schlömmer
Dennis Sandig
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Individuelle Trainingsinhalte für optimale Ergebnisse
Riva Verlag

Der Profikurs für das Vibrationstraining auf Vibrationsplatten mit 250 Übungsvorlagen
29,95 €
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Siegfried Schmidt
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Gebundenes Buch
Optimale Trainingserfolge in puncto Muskelaufbau, Leistungssteigerung, Hautstraffung, Bodystyling
2. Aufl.
15. Januar 2014
Verlag4you
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Fit ohne Geräte für Frauen
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Mark Lauren
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Broschiertes Buch
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
Neuausgabe
20. Februar 2019
Riva Verlag

50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte
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Marcel Doll
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Broschiertes Buch
Einfach - effektiv - überall durchführbar
10. April 2017
Riva Verlag

Fitness Lifestyle Planer
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Sophia Thiel
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Broschiertes Buch
2. Aufl.
1. Oktober 2019
Zs Zabert Und Sandmann

Physiotherapie für zu Hause
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Gabriele Kiesling
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Broschiertes Buch
Häufige Beschwerden selbst behandeln - mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie
10. September 2018
Riva Verlag

Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich
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Christian Larsen
Bea Miescher
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Gebundenes Buch
Die besten Übungen für den ganzen Körper
2. Aufl.
19. Februar 2020
Trias
11100

Pussy Yoga - Das Workout-Book
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Coco Berlin
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Broschiertes Buch
Für einen starken Beckenboden
1. Auflage
17. August 2020
Komplett Media

Trainieren wie im Knast
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Paul Wade
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Broschiertes Buch
Der progressive Ganzkörperplan für Muskeln, Kraft und einen eisernen Willen
7. September 2015
Riva Verlag

12 Minuten pro Woche
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Doug McGuff
John Little
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Broschiertes Buch
Der wissenschaftliche Beweis für die unschlagbare Effizienz des hochintensiven Krafttrainings
7. März 2014
Riva Verlag

Pussy Yoga
Bisher 12,99 €**
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**Früherer Preis
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Coco Berlin
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Broschiertes Buch
365 Tage Sinnlichkeit und Beckenboden-Power
4. Februar 2019
Komplett Media

Kraft beginnt im Gehirn
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Lars Lienhard
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Broschiertes Buch
Mit Neuroathletik die Kraftentfaltung maximieren
16. Juni 2020
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Psoas-Training für Vielsitzer
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Kristin Adler
Arndt Fengler
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Broschiertes Buch
Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur kräftigen
10. Oktober 2018
Trias
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Faszientraining
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Anna Cavelius
Siegbert Tempelhof
Daniel Weiss
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Broschiertes Buch
Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik
10. September 2018
Gräfe & Unzer
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Nie wieder Rückenschmerzen
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Esther Gokhale
Susan Adams
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Broschiertes Buch
Dauerhafte Besserung in 8 Schritten
14. August 2013
Riva Verlag

Fit in 7 x 7 Sekunden
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Gerd Schnack
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Broschiertes Buch
Stretching für jeden Tag
12. Aufl.
April 2000
Kösel

Das Muskel-Workout
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Ingo Froböse
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Broschiertes Buch
Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
1. September 2014
Gräfe & Unzer

Das neue Knietraining
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Siegbert Tempelhof
Marcus Gnad
Daniel Weiss
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Gebundenes Buch
Schmerzfreie Kniegelenke, Beweglichkeit, Stabilität
Januar 2015
Nikol Verlag

Maximum Fitness
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Ross Edgley
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Broschiertes Buch
Lerne von den fittesten Menschen der Welt und erreiche jedes sportliche Ziel in Rekordzeit
23. Januar 2019
Riva Verlag

Faszien-Fitness
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Robert Schleip
Johanna Bayer
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Broschiertes Buch
Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
erw. u. überarb. Ausg.
5. November 2018
Riva Verlag

Schmerzfrei sitzen
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Nükhet Wieben
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Broschiertes Buch
Einfache Übungen für eine gesunde Haltung
1. April 2019
Kösel

Neuroathletiktraining
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Ulla Schmid-Fetzer
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Broschiertes Buch
Grundlagen und Praxis des neurozentrierten Trainings
22. Juni 2018
Pflaum

Fit und fröhlich
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Annika Zimmermann
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Broschiertes Buch
Durch mehr Energie zu deiner idealen Work-Life-Balance
1. Februar 2018
Droemer/Knaur; Knaur Balance
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Looking good naked
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Mark Maslow
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Broschiertes Buch
Schlank, definiert & sexy - mit Plänen für's Hanteltraining und den besten Rezepten zum Abnehmen und für den Muskelaufbau
4. Aufl.
12. Dezember 2016
Südwest

Express-Workouts - Trainieren ohne Geräte
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Fabien Leblond
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Broschiertes Buch
Die 90 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten
18. Februar 2020
Riva Verlag

Lauftraining - Die Anatomie verstehen
19,95 €
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Erscheint vorauss. 29. September 2020
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Chris Napier
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Broschiertes Buch
Mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen
Dorling Kindersley

Der 4-Stunden-Körper
14,99 €
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Timothy Ferriss
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Broschiertes Buch
Fitter - gesünder - attraktiver - Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen
15. Dezember 2014
Goldmann

Gestern hast du "morgen" gesagt
24,00 €
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Michel Gleich
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Broschiertes Buch
Das 5-Stufen-Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht - Sichtbar muskulöser mit 3-mal 30 Minuten pro Woche - Mit 10-Minuten-Rezepten
3. Aufl.
16. September 2016
Becker-Joest-Volk

Hot Body! Last-Minute zum Traumkörper mit Jana Ina Zarrella
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Jana Ina Zarrella
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Broschiertes Buch
Mit Trainingsplänen für 8-, 6- oder 4-Wochenprogramme
19. März 2019
Emf Edition Michael Fischer

Tigerfeeling
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Benita Cantieni
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Broschiertes Buch
Das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn
8. Aufl.
25. Juni 2012
Südwest

MuskelRevolution
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Marco Toigo
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Broschiertes Buch
Konzepte und Rezepte zum Muskel- und Kraftaufbau
1. Aufl.
17. Dezember 2014
Springer, Berlin; Springer Spektrum
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