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Produktbild Gesund mit Visite – das Bauch-weg-Programm

Gesund mit Visite – das Bauch-weg-Programm

Visite

Gewicht runter, Gesundheit rauf

Denken Sie beim Thema Abnehmen an Crash-Diäten und Hungerkuren, die Sie langfristig nicht durchhalten können? Keine Sorge, das wird sich nun ändern. Denn wenn Sie Ihre Ernährung langsam, aber langfristig umstellen, verlieren Sie nicht nur am Bauch schädliches Fett, sondern langfristig unnötiges Gewicht und tun dabei Ihrer Gesundheit viel Gutes.

 Warum das Bauch-weg-Programm für Sie optimal ist:

  • Kleine Schritte, große Wirkung: Lernen Sie Schritt für Schritt, Ihren Lebensstil ganzheitlich zu verbessern, um sich rundum fit und wohlzufühlen
  • Das Win-Win-Konzept für Ihre Gesundheit: Werden Sie Bauchfett los und reduzieren Sie damit das Risiko für Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck oder Fettleber
  • Cleverer kochen statt verzichten: Genießen Sie 30 eiweißreiche und entzündungshemmende Rezepte, die satt und trotzdem schlank machen
  • Der ganzheitliche Lebensstil-Fahrplan: Erfahren Sie, wie man besser isst, sich mehr bewegt, die Muskeln stärkt und Stress abbauen kann



Warten Sie nicht länger, legen Sie gleich los! Dieser Ratgeber erleichtert Ihnen den Weg zu einer schlanken Körpermitte.

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Buch (Taschenbuch)

18,99 €
Weitere Formate ab 15,99 €

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Ratgeber für jede Lebenslage – große Ratgeberauswahl bei bücher.de

Hilfe in jeder Situation bieten dir die kompetenten Ratgeber von bücher.de. Tipps und Tricks zu Themen wie Leben & Liebe, Karriere & Finanzen, Gesundheit, Haus & Hobby, u.v.m. kannst du ganz bequem und in Ruhe zu Hause in einem hilfreichen Ratgeber nachschlagen. Die praktischen Tipps und Anleitungen helfen dir dann, eine Lösung für dein Problem zu finden bzw. deine persönlichen Ziele zu erreichen.

 

Ratgeber für Gesundheit & Ernährung, Haus & Garten

Bist du gesundheitlich angeschlagen oder willst präventiv vorbeugen, dann findest du bei bücher.de die passenden Ratgeber für alle medizinischen Fragen, sowie zu einer gesunden Lebensweise, Entspannung (Yoga), Fitness & Wohlbefinden. Damit einher geht das Thema Kochen und Ernährung. Denn unsere Gesundheit hängt mit unserer Ernährung zusammen. Fürs Abnehmen gibt es Diätratgeber, für alle anderen gibt es Kochbücher und Ratgeber und Sachbücher zu z.B. veganer Ernährung, vegetarischer Kost, Diäten, Diabetes, schnelle Küche und Rezepte für jeden Anlass. Verbringst du deine Freizeit gerne in Haus & Garten? Dann haben wir für jedes Hobby den richtigen Ratgeber parat. Ganz egal, ob Basteln, Nähen, Stricken, Dekorieren, Gartengestaltung, Haustiere oder Heimwerken: Unsere Ratgeber stehen dir mit hilfreichen Tipps stets zur Seite.

 
 

Der passende Ratgeber zu deinem Problem

Egal in welcher Lebenslage du gerade steckst, ob du Finanzfragen hast und einen Ratgeber für Finanzen benötigst, dich im Job weiterentwickeln möchtest und einen Karriereratgeber brauchst oder ob du gesünder leben möchtest und einen Ratgeber für Ernährung, Gesundheit und Fitness hilfreich wäre: Ein Ratgeber ist immer eine gute Wahl! Oftmals steht man vor einem Problem: Man hat ein Ziel oder auch einen guten Vorsatz gefasst, weiß aber nicht, auf welchem Weg man das Ziel erreichen kann. Hier ist ein Ratgeber sehr dienlich.

 
 

Ratgeber für deine Gesundheit

Bluthochdruck zählt zu den häufigsten Krankheiten der Deutschen. Jeder vierte Deutsche leidet darunter. Als Ursachen für den Bluthochdruck gelten neben der familiären Veranlagung Stress und Bewegungsmangel als Hauptursache. Um Herzinfarkt und Schlaganfall in Folge des Bluthochdrucks vorzubeugen, ist es ratsam, nicht nur Tabletten zu schlucken, sondern sein Leben umzustellen. Methoden zur Stressbewältigung, Tipps für eine gesunde Ernährung sowie Anleitungen zu mehr Bewegung und Fitness sind der Schlüssel zum Erfolg auf dem Weg hin zu einer gesunden Lebensweise und einem längeren Leben. Und auf genau diesem Weg sind Ratgeber unverzichtbare Begleiter, da sie uns in jeder Situation mit Ratschlägen und Tipps zur Seite stehen.

 
 

Individuelle Bedürfnisse befriedigen mit dem passenden Ratgeber!

Besondere Personengruppen haben besondere Bedürfnisse. Wenn du Familie hast, wirst du immer mal wieder über einen Rat in Erziehungsfragen dankbar sein. Hierbei kann dir ein Erziehungsratgeber oder Elternratgeber eine große Hilfe bieten. Die besonderen Bedürfnisse von Frau und Mann werden thematisiert in einem Ratgeber für Frau und Familie, Beziehungsratgeber oder Sexratgeber. Auch Senioren und Diabetikern wird bei der Auswahl an Ratgebern Rechnung getragen: Seniorenratgeber und Diabetes-Ratgeber findest du natürlich auch bei bücher.de.

 
 

Ratgeber sind dazu da, Probleme zu lösen

Unter Ratgeberliteratur versteht man Literatur, die der Selbsthilfe dient. Somit sollen Ratgeber dem Leser Wege aufzeigen, wie er reale oder persönlich empfundene Probleme lösen kann. Ratgeber, die zur Gattung der Sachbücher zählen, sind klar von den Fachbüchern zu trennen. Fachbücher sind wissenschaftlich fundierte Werke, die sich an Spezialisten richten. Wohingegen Sachbücher bzw. Ratgeber eher selten wissenschaftlichen Bestand haben und sich an den Laien richten. Ratgeber bieten für ein bestimmtes Sachthema Anleitungen für Jedermann, die ohne spezielles Fachwissen einfach angewendet werden können. Hierzu zählen z.B. Beziehungsratgeber, Ratgeber zu Vereinfachung des Lebens, Nachschlagewerke u.v.m. In einem Ratgeber erhältst du Tipps für Probleme des Alltags sowie Anleitungen für die Praxis, die dir helfen, die richtigen Entscheidungen zu treffen oder dein Leben einfacher und besser zu organisieren.

 
 

Nützliche Ratgeber mit inhaltlicher Kompetenz

Ungefähr jedes dritte in Deutschland gekaufte Buch ist ein Ratgeber. Am häufigsten werden Kochbücher nachgefragt, vor Nachschlagewerken, allgemeinen Ratgebern, Büchern zu Gesundheit und esoterischen Themen. Ratgeber gibt es mittlerweile in Hülle und Fülle und zu jedem erdenklichen Thema und in mehrfacher Ausführung. Umso wichtiger ist es nicht zum erstbesten Ratgeber zu greifen. Da das Thema Ratgeber so wichtig ist, haben wir eine eigene Subhomepage für Ratgeberliteratur eingeführt. Zu Themen wie Gesundheit, Eltern/Kinder, Haus & Hobby, Karriere, Leben & Liebe und Finanzen findest du hier die besten Ratgeber für dein Problem. Aber woran erkennst du denn nun einen guten Ratgeber? Ein gut gemachtes Kochbuch ist heute z.B. nicht mehr nur eine Ansammlung von Kochrezepten, sondern der Anspruch an einen guten Ratgeber geht so weit, dass die Rezepte professionell ausgearbeitet sein müssen und mit exklusiven Fotos anschaulich dargestellt werden. Die Texte sollten nicht nur inhaltlich fundiert, sondern auch unterhaltsam sein.