Lieblingsrezepte aus deinem Airfryer - High Protein Schnelle Rezepte für die tägliche Eiweiß-Power

Airfryer mit extra Protein

Christiane K. (Mitglied der Thalia Book Circle Community) am 06.03.2026
Bewertungsnummer: 3067404
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Inhalt: 60 lecker und schnelle Rezepte mit der extra Portion Eiweiß, für eine gesundere Küche, die auch perfekt in die Alltagsplanung passt. Meine Meinung: Der Airfryer ist inzwischen ein häufiger Begleiter und ich finde neue Gerichte immer spannend. In diesem Kochbuch wird der Fokus auf leichte und eiweißreiche Gerichte gesetzt. Dabei gibt es viele verschiedene Gerichte von herzhaft bis süß, vegetarisch aber auch mit Fleisch. Die Rezepte sind anschaulich bebildert und die Anleitungen sind verständlich geschrieben. Ich fand die Rezepte gut umzusetzen auch neben dem alltäglichen Chaos und Zeitdruck. Ich konnte bereits einige Rezepte ausprobieren und sie waren auch geschmacklich gut umgesetzt. Gerade wenn es schnell gehen soll oder ich keine Lust habe den großen Ofen anzuschmeißen kommt der Airfryer bei uns zum Einsatz und durch die vielen Rezeptideen, wird der Einsatz jetzt nochmal intensiviert. Fazit: Leckere Rezepte, vielfältig und ansprechend gestaltet.

Hält, was es verspricht

V aus München am 19.02.2026
Bewertungsnummer: 3050888
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Das Buch hält, was es verspricht: Eiweißreiche Rezepte, lecker und schnell aus dem Airfryer. Für Anfänger werden zu Beginn sowohl die Basics des Kochens mit dem Airfryer als auch die Vorteile einer eiweißreichen Ernährung erklärt. Profis springen gleich zum Rezepteil und werden nicht enttäuscht. Sowohl für Alles-Esser als auch Menschen, die wenig oder kein Fleisch essen möchten, gibt es viele leckere Rezepte. Eine klare Kaufempfehlung!