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A senescência celular é um mecanismo biológico universal que afecta todos os organismos vivos, várias situações que levam à senescência estão ligadas à presença de danos no DNA ou no envelope nuclear ao longo do tempo. Infelizmente, não podemos rejuvenescer com o tempo, mas existem formas de limitar o envelhecimento através de uma dieta rica em vitaminas que são essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. A capacidade de renovação celular decresce com a idade. Esta diminuição não permite que o organismo reaja eficazmente às várias agressões. Filosoficamente, a velhice é de pouco interesse para os filósofos, mas cientificamente, a "apoptose" da morte celular é geneticamente programada. Envelhecer e morrer é um direito gravado na nossa herança genética, os mais sortudos atingirão a idade mais antiga. Uma boa velhice deve ser preparada com antecedência por um estilo de vida saudável. O envelhecimento pode ser retardado ou acelerado de acordo com o próprio estilo de vida.