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Narrative Psychologie - Großbach, Gudrun
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Kurs auf dich selbst: Selbstgeschichten als Navigationshilfe für deine Emotionen und Gedanken.Entdecke die verborgene Welt deiner 'Selbstgeschichten', jene mentalen Erzählungen, die unsere Gedanken und Gefühle prägen. Wenn unsere Selbstgeschichten harmonisch wie eine gut komponierte Sinfonie erklingen, öffnen wir die Türen zur inneren Stille. Dieses Buch nimmt dich mit in die Tiefsinnigkeit, wo unbewusste Geschichten unser Leben lenken und formen. Es bietet nützliche Einsichten und praktische Werkzeuge zur Regulierung deines Denkens und deiner Emotionen. Lerne durch inspirierende Geschichten,…mehr

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Produktbeschreibung
Kurs auf dich selbst: Selbstgeschichten als Navigationshilfe für deine Emotionen und Gedanken.Entdecke die verborgene Welt deiner 'Selbstgeschichten', jene mentalen Erzählungen, die unsere Gedanken und Gefühle prägen. Wenn unsere Selbstgeschichten harmonisch wie eine gut komponierte Sinfonie erklingen, öffnen wir die Türen zur inneren Stille. Dieses Buch nimmt dich mit in die Tiefsinnigkeit, wo unbewusste Geschichten unser Leben lenken und formen. Es bietet nützliche Einsichten und praktische Werkzeuge zur Regulierung deines Denkens und deiner Emotionen. Lerne durch inspirierende Geschichten, Selbstreflexionsübungen und Anleitungen, wie du die Kontrolle über dein Inneres erlangen kannst. Unabhängig davon, ob du aktiv an dir arbeiten oder dich einfach nur inspirieren lassen willst - dieses Buch ist dein Wegweiser zur inneren Ruhe.
Autorenporträt
In ihrer freien Praxis in Xanten bietet Gudrun Großbach eine spezielle Psychotherapie an - die Analyse und Gestaltung von Selbstgeschichten. Sie sind ein Hauptbestandteil der kognitiven Verhaltenstherapie und narrativen Psychologie.In ihren Büchern erhältst du eindrucksvolle Einblicke in die Möglichkeiten von Selbstgeschichten - und Gudrun Großbach erklärt dir lebhaft und fachkundig, warum wir unsere Gedanken und Gefühle zu Selbstgeschichten verweben. Sie zeigt dir, wie diese Geschichten uns manchmal hindern oder belasten und wie wir sie analysieren können, um sie emotional und gedanklich umzugestalten.Gudrun Großbach schreibt schon seit Jahren psychotherapeutische Ratgeber und Handbücher. Lass dich auf die vertrauensvolle Reise ein, auf die sie dich mitnehmen wird.