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Entspannung und Fitness
Yoga ist die ideale Disziplin, um einerseits Entspannung, andererseits größere Fitness zu erreichen. Die erfahrene Yogalehrerin Hannah Fühler hat ein Programm entwickelt, das beides bietet. Erfahren Sie mit diesem Buch und der beiliegenden DVD, wie wohltuend die sanften und doch sehr effektiven Yogaübungen Ihnen helfen, in stressigen Zeiten zu entspannen und gleichzeitig mit Spaß und Power fit und beweglich zu werden und zu bleiben.…mehr

Produktbeschreibung
Entspannung und Fitness

Yoga ist die ideale Disziplin, um einerseits Entspannung, andererseits größere Fitness zu erreichen. Die erfahrene Yogalehrerin Hannah Fühler hat ein Programm entwickelt, das beides bietet. Erfahren Sie mit diesem Buch und der beiliegenden DVD, wie wohltuend die sanften und doch sehr effektiven Yogaübungen Ihnen helfen, in stressigen Zeiten zu entspannen und gleichzeitig mit Spaß und Power fit und beweglich zu werden und zu bleiben.

  • Produktdetails
  • Personal Training
  • Verlag: Bassermann
  • 2. Aufl.
  • Seitenzahl: 80
  • Altersempfehlung: 0 bis 99 Jahre
  • 2016
  • Ausstattung/Bilder: 80 S. m. 160 Farbfotos und -illustrationen. 215 mm
  • Deutsch
  • Abmessung: 216mm x 149mm x 10mm
  • Gewicht: 238g
  • ISBN-13: 9783809436355
  • ISBN-10: 3809436356
  • Artikelnr.: 44945080
Autorenporträt
Hannah Fühler ist zertifizierte Personal Trainerin und Life Coach. Sie bietet Kurse in den verschiedensten Fitnessbereichen an, von Yoga über Rückenschulung/Rehabilitation bis hin zu Herz-Kreislauf-Training, verfügt über eine NLP-Ausbildung und ist als Ernährungsberaterin tätig. Sie lebt und arbeitet in Starnberg.