Ratgeber: Yoga


Bin ich traumatisiert?
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Verena König
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Broschiertes Buch
Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen Das Trauma-Buch für Einsteiger Der SPIEGEL-Bestseller jetzt im Taschenbuch
6. Aufl.
2. Oktober 2023
Knaur

Breath - Atem
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James Nestor
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Gebundenes Buch
Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens Über das richtige Atmen und Atemtechniken
17. Aufl.
4. Januar 2021
Piper

Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch
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Claudia Croos-Müller
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Gebundenes Buch
Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
15. Aufl.
1. Oktober 2012
Kösel
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Pyjama-Pilates
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Maria Mankin
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Gebundenes Buch
Dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause
21. November 2023
Riva / riva Verlag

Bleib cool
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Claudia Croos-Müller
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Das kleine Überlebensbuch für starke Nerven Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.
4. Aufl.
30. September 2019
Kösel

Wandpilates
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Natalia Cichos-Terrero
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Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause
5. September 2024
Gräfe & Unzer
978-3-8338-9574-6

Yoga auf dem Stuhl für Senioren
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Christine Grein-de Lima
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So macht Yoga auch im Alter Spaß
24. Oktober 2022
Singliesel

Mit Yoga durch die Raunächte
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Martina Honecker
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12 Flows und Rituale für eine magische Zeit Illustrierte Asanas, Sequenzen und Bräuche für Entspannung, Energie und Zuversicht zum Jahreswechsel
15. Oktober 2024
Riva / riva Verlag

Yoga
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Nancy J. Hajeski
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Gebundenes Buch
160 Yogaübungen mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen.
1. Auflage
31. August 2021
Librero

Qigong für die Ohren
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Bernadett Gera
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Sanfte Hilfe bei Ohrenbeschwerden und zur Stärkung des Hörvermögens
1. Auflage
15. Mai 2024
Irisiana

Anti-Bauchfett-Formel
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Ingo Froböse
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Wie du den gefährlichen Krankmacher loswirst und deine Gesundheit nachhaltig verbesserst. Das 30-Tage-Fitnessprogramm
9. Januar 2024
Riva / riva Verlag

Daumen-Yoga für das Gehirn
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Yoshiya Hasegawa
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Die ultimativen Übungen für mentale Fitness. Einfache Fingerübungen gegen Vergesslichkeit, Demenz und Alzheimer
Deutsche Erstausgabe
15. Juli 2019
Goldmann
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Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch
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Claudia Croos-Müller
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Gebundenes Buch
Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen
9. Aufl.
6. Oktober 2014
Kösel

Spaziergang zu dir selbst
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Biyon Kattilathu
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Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
Juli 2024
Gräfe & Unzer
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Stuhl Yoga für Zuhause
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Anabel Schmitz
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Mit 50 effektiven & illustrierten Übungen verbessern Sie Ihre Kraft, Flexibilität & Haltung Stuhl-Yoga zum Abnehmen für Anfänger & Senioren
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23. Februar 2024
Buchfaktur Verlag

Die Seele will frei sein
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Michael A. Singer
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Eine Reise zu sich selbst
16. Aufl.
9. September 2016
Allegria / Ullstein TB

Halt! Das kleine Überlebensbuch
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Claudia Croos-Müller
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Soforthilfe bei Krise, Verzweiflung, Ausrastern und Co.
30. August 2023
Kösel

Yoga verstehen
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Ann Swanson
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Die Anatomie der Yoga-Haltungen
26. August 2019
Dorling Kindersley

Achtsam und stark. Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit.
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Nicola Jane Hobbs
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Mit Atemübungen, Asanas und Meditationen die Yoga-Philosophie neu entdecken. Yoga lernen mit Yogastunden für zuhause
2. Aufl.
16. Januar 2024
Copress
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Yin Yoga für Späteinsteiger
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Paul Steele
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Sanfte Flows für einen beweglichen, schmerzfreien und gesunden Körper
17. September 2024
Riva / riva Verlag

Tantra Massage
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Kalashatra Govinda
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Die stimulierende Kraft erotischer Berührung -
13. August 2012
Irisiana

50 Workouts - Pilates
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Britta Brechtefeld
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Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
22. Mai 2019
riva Verlag

Hand aufs Herz
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Claudia Croos-Müller
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Leichte Körperübungen für neuen Mut und Zuversicht - Aufsteller
2. Aufl.
24. Mai 2021
Kösel

Der Faszien-Code
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Robert Schleip
Heike Oellerich
Miriam Wessels
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Wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren
20. Februar 2024
Riva / riva Verlag

Chakra-Energie- Kraftvolle Impulse für die tägliche Praxis
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Susanne Steidl
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Audio-Cassette
50 Karten mit Begleitbuch
6. Aufl.
10. Oktober 2019
Schirner
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