Ratgeber: Pilates-Methode


Vom Wochenbett zum Workout
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Juliana Afram
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Fit nach der Geburt mit Juliana Afram
10. April 2019
Trias
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Pilates für Männer
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Matthias Opdenhövel
Mariam Younossi
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"Alles, nur kein Pillepalle." Muskelaufbau, Stabilität, Prävention
3. September 2018
Droemer/Knaur; Knaur Balance
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The Biggest Loser: Die Life Change Challenge
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Christine Theiss
Ramin Abtin
Mareike Spaleck
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10 Kilo weniger in 10 Wochen!
30. Januar 2019
Gräfe & Unzer
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Yoga-Anatomie 3D
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Ray Long
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Band 1: Die wichtigsten Muskeln
18. Oktober 2010
Riva Verlag

50 Workouts - Yoga
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Katharina Brinkmann
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Die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
8. Oktober 2018
Riva Verlag

Pilates Anatomie
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Rael Isacowitz
Karen Clippinger
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Der vollständig illustrierte Ratgeber für Stabilität und Balance
Oktober 2011
Copress
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4XF Functional Training Basic
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Martin Stengele
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Das Grundlagenbuch für Trainer und Sportler
25. Februar 2020
Meyer & Meyer Sport
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Starker Rücken + DVD
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Hannah Fühler
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Personal Training
3. Aufl.
11. Oktober 2016
Bassermann

Mein Beckenbodenbuch
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Franziska Liesner
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Mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
3. Aufl.
Mai 2018
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50 Workouts - Pilates
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Britta Brechtefeld
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Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
22. Mai 2019
Riva Verlag