Ratgeber: Rückenschule


Wenn der Orthopäde Rücken hat
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Matthias Manke
(10 Bewertungen)
Broschiertes Buch
Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen
3. Aufl.
5. Februar 2021
ZS Zabert und Sandmann

Fit ohne Geräte
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Mark Lauren
Julian Galinski
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Broschiertes Buch
Die 90-Tage-Challenge für Männer
6. Aufl.
5. November 2018
riva Verlag

Fit ohne Geräte
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Mark Lauren
Julian Galinski
(1 Bewertung)
Broschiertes Buch
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
27. Dezember 2018
riva Verlag

Rücken Wohl
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Fastner Gabi
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Broschiertes Buch
Achtsam und bewegt zu einem gesunden Rücken
5. Juli 2021
eo Verlag GmbH

Fit ohne Geräte
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Mark Lauren
Joshua Clark
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Broschiertes Buch
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und in Farbe
überarb. Neuausg.
Januar 2018
riva Verlag

Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining
12,95 €
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Erscheint vorauss. September 2021
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Ronald Thomschke
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55 Trainingskarten für einen starken Rücken und elastische Bandscheiben
September 2021
STEFFEN VERLAG GmbH / Steffen Verlag

Fit ohne Geräte für Frauen
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Mark Lauren
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Broschiertes Buch
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
Neuausgabe
20. Februar 2019
riva Verlag

Stretching-Bibel
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Lexie Williamson
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Broschiertes Buch
Die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
16. April 2018
riva Verlag

Anatomie, Gymnastizierung, Muskelaufbau
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Gillian Higgins
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Broschiertes Buch
Die besten Übungen für Pferde am Boden
2. Aufl.
6. Juli 2017
Kosmos (Franckh-Kosmos)
15744

Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom
15,00 €
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Nicolai Napolski
Katharina Brinkmann
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Broschiertes Buch
Einfache und effektive Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen. Erweiterte, überarbeitete Ausgabe in Farbe
Neuauflage
13. Juli 2021
Riva / riva Verlag

Trainingskarten: Gymball
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Erscheint vorauss. September 2021
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Ronald Thomschke
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Broschiertes Buch
55 Trainingskarten zur Verbesserung der Körperhaltung
September 2021
Steffen Verlag

Trainingskarten: Tiefenmuskulatur
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Ronald Thomschke
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Broschiertes Buch
55 Trainingskarten für Kraft, Stabilität & Balance
2. Aufl.
24. Februar 2020
Steffen Verlag

Tigerfeeling
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Benita Cantieni
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Broschiertes Buch
Das perfekte Beckenbodentraining für sie und ihn
8. Aufl.
25. Juni 2012
Südwest

50 Workouts - Muskelaufbau
10,00 €
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Erscheint vorauss. 12. Oktober 2021
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Thorsten Tschirner
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Broschiertes Buch
Fit, stark, gesund
Riva / riva Verlag

Trainingskarten: Pilates ohne Geräte
12,95 €
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Erscheint vorauss. 15. August 2021
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Benno Paulitz
Ronald Thomschke
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Broschiertes Buch
55 Trainingskarten für Anfänger und Fortgeschrittene, Frauen und Männer
15. August 2021
Steffen Verlag

Rücken-Akut-Training (mit DVD)
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Ingo Froböse
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Broschiertes Buch
Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
7. Aufl.
2. Februar 2015
Gräfe & Unzer
0084626

Yoga-Faszientraining
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Katharina Brinkmann
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Broschiertes Buch
Mit umfangreichem Übungskatalog und dem Fasziengruß
15. Februar 2016
riva Verlag

Spirituelle Rückenschule
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Tanja Aeckersberg
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Gebundenes Buch
Eine neue und einzigartige Wirbelsäulengymnastik
Neuauflage, Nachdruck
1. Dezember 2011
Aeckersberg, Ingrid / FITMIT-Verlag

Wie der Rücken die Seele und die Seele den Rücken heilt
19,99 €
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Kurt Mosetter
Reiner Mosetter
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Gebundenes Buch
Die Psychologie der Muskeln - Mit hochwirksamen Faszien-Übungen
3. Aufl.
14. September 2015
Arkana

Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom
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Katharina Brinkmann
Nicolai Napolski
(1 Bewertung)
Broschiertes Buch
Einfache und effektive Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen
12. September 2016
riva Verlag