Ratgeber: Diäten & Bewusste Ernährung


Medical Cuisine
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Johann Lafer
Matthias Riedl
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Gebundenes Buch
Mit Genuss heilen und vorbeugen
27. Mai 2021
Gräfe & Unzer
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode - Das Kochbuch
12,00 €
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Anne Fleck
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Broschiertes Buch
So werden Sie auch das innere Bauchfett los
15. April 2019
(Goldmann)

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
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Anne Fleck
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Broschiertes Buch
Band 1 von 2: Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
15. April 2019
(Goldmann)

Selber machen statt kaufen - Küche
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Broschiertes Buch
137 gesündere Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen
2, aktualisierte und überarbeitete Auflage
12. Juni 2017
Smarticular Verlag

Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten
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Anne Fleck
Jörn Klasen
Matthias Riedl
…mehr Autoren
Silja Schäfer
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Gebundenes Buch
2. Aufl.
8. Januar 2021
ZS Zabert und Sandmann
Redaktionsempfehlung: Die Ernährungs-Docs erklären in ihrem neuen Buch, wie Sie „gesund und schlank durch Intervallfasten“ werden. Dabei steht besonders das 16:8-Intervallfasten im Mittelpunkt. Neben aufschlussreichen Ernährungstipps rundet eine ausführliche Rezept-Sammlung ihr Konzept zum intermittierenden Fasten ab, das Sie ganz einfach in Ihren Alltag einbauen können.

Abnehmen garantiert
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Petra Bracht
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In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
24. Februar 2021
Gräfe & Unzer
17061951
Redaktionsempfehlung: Wie Sie dauerhaft abnehmen können? Das ist einfacher, als Sie denken. Dr. med. Petra Brachts Fünf-Schritte-Plan bringt Sie näher an Ihr Wunschgewicht. In „Abnehmen garantiert“ erklärt die erfahrene Ernährungsexpertin, warum wir zunehmen – und wie wir gezielt dagegen vorgehen können, ohne zu hungern!

Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben
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Anne Fleck
Jörn Klasen
Matthias Riedl
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3. Aufl.
6. Januar 2020
ZS Zabert und Sandmann

Schlank! Ganz einfach. - mit Dr. med. Anne Fleck
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Anne Fleck
Bettina Matthaei
Su Vössing
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Gebundenes Buch
Sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern + 30 neue Rezepte
4. Aufl.
18. September 2020
Becker-Joest-Volk

Schlank! für Berufstätige
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Anne Fleck
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Broschiertes Buch
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode - Das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben
19. April 2021
Goldmann

365 Low-Carb-Rezepte
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Gebundenes Buch
Low Carb Rezepte für ein ganzes Jahr
1. März 2018
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Die Ernährungs-Docs - Mein Ernährungstagebuch
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Die Ernährungs-Docs - Mein Ernährungstagebuch
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2. Aufl.
5. März 2021
ZS Zabert und Sandmann

Natürlich schlank
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Meike Diessner
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Broschiertes Buch
Gesund abnehmen mit Clean Eating
1. Aufl. 2021
27. August 2021
Bastei Lübbe
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Essen gegen das Vergessen
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Erscheint vorauss. 20. Oktober 2021
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Anne Iburg
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Das Anti-Demenz-Kochbuch
20. Oktober 2021
Trias

Die Ernährungs-Docs
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Anne Fleck
Jörn Klasen
Matthias Riedl
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Gebundenes Buch
Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen
5. Aufl.
Juli 2018
ZS Zabert und Sandmann

Der Ernährungskompass - Das Kochbuch
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Bas Kast
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Broschiertes Buch
111 Rezepte für gesunden Genuss
18. Februar 2019
C. Bertelsmann

You deserve this. Bowl-Kochbuch.
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Pamela Reif
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Einfache & natürliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil.
11. Aufl.
31. Mai 2019
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Abnehmen am Bauch
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Sarah Schocke
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Broschiertes Buch
Wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft
28. Dezember 2020
Gräfe & Unzer
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Essen gegen Arthrose
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Johann Lafer
Petra Bracht
Roland Liebscher-Bracht
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Unsere veganen Genussrezepte bei Schmerzen und Gelenkbeschwerden
1. April 2020
Gräfe & Unzer
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Die 4-Wochen Stoffwechselkur
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Andreas Jopp
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Abnehmen fühlte sich noch nie so gut an
12. Juli 2017
Consult Media Verlag
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Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
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Anne Fleck
Jörn Klasen
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Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
3. Januar 2022
ZS Zabert und Sandmann

Schlank geht auch anders
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Christian Henze
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Ganz entspannt zur Wunschfigur
4. Aufl.
27. November 2020
(Becker-Joest-Volk)

Kalorien mundgerecht
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Das praxisorientierte Handbuch
16., überarb. u. erw. Aufl.
15. März 2019
Umschau Zeitschriften

Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2022/23
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Ibrahim Elmadfa
Erich Muskat
Doris Fritzsche
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28. Juli 2021
Gräfe & Unzer
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Die 4-Wochen-Kur gegen Fettleber
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Nicolai Worm
Melanie Teutsch
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Leberfasten nach Dr. Worm
2. Aufl.
7. Mai 2019
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Mit cellRESET in ein neues Leben
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Nikky Seifert
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Gesund, schlank und leistungsfähig durch eine stoffwechselaktivierende Ernährungsoptimierung
21. Januar 2021
Books on Demand

Intervallfasten
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Petra Bracht
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Für ein langes Leben - vegan, schlank und gesund
Aktualis. Neuausg.
Januar 2020
Gräfe & Unzer
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Dein Neuanfang mit Ayurveda
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Dana Schwandt
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Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst
20. März 2019
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Die beste Ernährung für die Wechseljahre
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Irmgard Zierden
Bettina Snowdon
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Hormone natürlich ausgleichen, Beschwerden lindern, Gewicht halten. Mit 140 vitalisierenden Rezepten
8. April 2021
Trias
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Buchinger Heilfasten
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Andreas Buchinger
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Mein 7-Tage-Programm für zu Hause
4. Aufl.
13. Juni 2018
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Apotheken Umschau: Besser essen - zuckerarm
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60 Rezepte für mehr Gesundheit
5. November 2021
Wort & Bild Verlag

Low Carb trotz Familie
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Sarah Schocke
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Gebundenes Buch
Stell dir vor, es gibt Low Carb und keiner merkt's. Das Low Carb Kochbuch für die ganze Familie
28. Januar 2020
Naumann & Göbel

Werde wieder Mensch
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Leo Pruimboom
Daniel Reheis
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Die Rückkehr des Homo sapiens
Juni 2020
Nova MD
EDAGR01

Richtig einkaufen bei Adipositas-OP
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Heike Raab
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Lebensmittel, Checklisten, Vitamine, Nährstoffe
Mai 2018
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Fettlogik überwinden
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Nadja Hermann
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21. Aufl.
12. Februar 2016
Ullstein TB

Das HOW NOT TO DIET Kochbuch
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Michael Greger
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Mehr als 100 Rezepte für gesunden und dauerhaften Gewichtsverlust
1. Aufl. 2021
27. August 2021
Bastei Lübbe
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Mit Meal Prep zur Traumfigur
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Sophia Thiel
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Clever vorkochen, mit Genuss abnehmen. Mit allen meinen persönlichen Tipps und über 60 Rezepten
5. November 2018
riva Verlag

Cholesterin senken
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Aloys Berg
Andrea Stensitzky
Daniel König
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Mit Wirkstoffen aus der Natur
5. Januar 2021
Nikol Verlag

WW - Das Basis-Kochbuch
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Ww
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Kochen leicht gemacht mit 70 Rezepten, Stepfotos und vielen Tipps und Tricks zu einer gesünderen Ernährung
Februar 2020
WW Deutschland

Weizenwampe
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William Davis
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Warum Weizen dick und krank macht
21. Januar 2013
Goldmann

Der Keto-Kompass - Das Kochbuch
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Ulrike Gonder
Brigitte Karner
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Gesund leben, lecker essen und Krankheiten therapieren mit der ketogenen Ernährung. Mit über 120 Rezepten und detaillierten Wochenplänen
Dezember 2021
Systemed / riva Verlag

Die Selbstversorger-Bibel
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Simon Dawson
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1. März 2021
Anaconda

WW - 100 Top Rezepte
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Lieblingsrezepte der WW Community
6. Dezember 2019
WW Deutschland

You deserve this. Snack-Kochbuch.
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Pamela Reif
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Einfache & natürliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil.
CE Community Editions

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
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Anne Fleck
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Alles über einen gesunden Darm, gute Fette und einen aktiveren Stoffwechsel. Mit 80 köstlichen Rezepten.
13. Aufl.
November 2017
Becker-Joest-Volk

Vegan für Einsteiger
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Ruediger Dahlke
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In 4 Wochen zu einem gesunden, nachhaltigen Leben
10. Aufl.
3. Februar 2014
Gräfe & Unzer
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Ballaststoffwunder Haferkleie
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Bettina Meiselbach
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Gebundenes Buch
60 Rezepte mit heimischem Hafer, die Blutzucker, Cholesterin und Gewicht natürlich senken
6. Oktober 2021
Nova MD
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Mein Individualgewicht
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Ruediger Dahlke
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Gebundenes Buch
Zur Wohlfühlfigur finden - ohne Hungern, Frustessen und falschen Verzicht - Mit Heilmediationen zum Download
2. Aufl.
Oktober 2020
Arkana

Diabetes-Ampel
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Sven-David Müller
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Broschiertes Buch
Auf einen Blick: Kohlenhydrate, Kalorien, BE/KHE und Fette von über 2600 Lebensmitteln
9. Aufl.
4. August 2021
Trias
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Selleriesaft
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Anthony William
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Gebundenes Buch
Der ultimative Superfood-Drink für deine Gesundheit - Starkes Immunsystem, gesunder Darm, strahlend schöne Haut
2. Aufl.
11. November 2019
Arkana

Low Carb Intervallfasten - So zünden Sie den Abnehm-Turbo!
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Marie Gründel
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Gebundenes Buch
60 Rezepte für die 5:2 und die 16:8 Methode
7. Januar 2019
Naumann & Göbel