Diäten & Ernährungspläne


Der Ernährungskompass
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Bas Kast
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Gebundenes Buch
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
5. März 2018
C. Bertelsmann

Mit Ernährung heilen
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Andreas Michalsen
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Gebundenes Buch
Besser essen - einfach fasten - länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
3. Aufl.
11. Februar 2019
Insel Verlag

Ran an das Fett
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Anne Fleck
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Gebundenes Buch
Heilen mit dem Gesundmacher Fett
5. Aufl.
22. Januar 2019
Wunderlich
21463

365 Low-Carb-Rezepte
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Gebundenes Buch
Low Carb Rezepte für ein ganzes Jahr
1. März 2018
Naumann & Göbel

Essen ändert alles
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Holger Stromberg
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Das Rezept für ein gesundes, nachhaltiges Leben
4. Aufl.
Januar 2020
(Südwest)

Der Ernährungskompass - Das Kochbuch
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Bas Kast
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111 Rezepte für gesunden Genuss
18. Februar 2019
C. Bertelsmann

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
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Anne Fleck
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Band 1 von 2: Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
15. April 2019
(Goldmann)

Abnehmen mit Sirtfood
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Bernd Kleine-Gunk
Anna Cavelius
Tanja Dusy
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Gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin
2. Februar 2017
(Gräfe & Unzer)
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How Not to Die
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Michael Greger
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Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen
3. Aufl.
September 2016
Narayana; Unimedica

You Deserve This
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Pamela Reif
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Einfache & natürliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil. Bowl-Kochbuch
Juni 2019
(Ce Community Editions)

Vegan-Klischee ade! Das Kochbuch
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Niko Rittenau
Sebastian Copien
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Kompaktes Wissen, leckere Rezepte. Abwechslungsreiche Ernährung mit dem Baukastensystem
20. Februar 2020
Dorling Kindersley

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
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Anne Fleck
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Alles über einen gesunden Darm, gute Fette und einen aktiveren Stoffwechsel. Mit 80 köstlichen Rezepten.
12. Aufl.
November 2017
Becker-Joest-Volk

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode - Das Kochbuch
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Anne Fleck
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Broschiertes Buch
So werden Sie auch das innere Bauchfett los
15. April 2019
(Goldmann)

Intervallfasten
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Petra Bracht
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Für ein langes Leben - vegan, schlank und gesund
Aktualis. Neuausg.
Januar 2020
(Gräfe & Unzer)
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Die Anti-Aging Revolution
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Johannes Huber
Bernd Österle
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Spielend schlank. Länger jung.
26. Februar 2020
Edition A

Abnehmen für hoffnungslose Fälle
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Schird Schindler
Iris Zachenhofer
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Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin
Januar 2020
Edition A

Zuckerfrei express
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Hannah Frey
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Extraschnell und supereinfach - 81 Blitzrezepte für jeden Tag
29. Januar 2020
Gräfe & Unzer
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Die Lekutat-Methode
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Carsten Lekutat
Bettina Matthaei
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In kleinen Schritten zu gesunder Ernährung und zum Wunschgewicht
2. Aufl.
Dezember 2019
(Becker-Joest-Volk)

Für immer zuckerfrei
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Anastasia Zampounidis
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Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
10. Aufl. 2017
29. September 2017
Ehrenwirth
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Für immer zuckerfrei - Meine Glücksrezepte
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Anastasia Zampounidis
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Gebundenes Buch
3. Aufl. 2018
28. September 2018
Ehrenwirth
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Apotheken Umschau: Gesunde Ernährung
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Hans Haltmeier
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Unser Expertenwissen und die besten Rezepte für jeden Tag.
6. Dezember 2019
(Wort & Bild Verlag)

Leben geht durch den Magen
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Frank Elstner
Claus Leitzmann
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Wie Sie mit gesunder Ernährung fit und leistungsfähig bleiben
19. März 2019
Piper

Selleriesaft
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Anthony William
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Der ultimative Superfood-Drink für deine Gesundheit - Starkes Immunsystem, gesunder Darm, strahlend schöne Haut
2. Aufl.
11. November 2019
(Arkana)

WW - Keep it simple
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Broschiertes Buch
Kochen mit nur 5 Zutaten plus Basics aus dem Vorrat
5. April 2019
Ww Deutschland

Tag für Tag leichter
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Marion Kiechle
Julie Gorkow
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Gebundenes Buch
Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen
Januar 2020
Gräfe & Unzer
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Die 21-Tage Stoffwechselkur - Das Original
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Arno Schikowsky
Rudolf Binder
Christian Mörwald
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7., Neuausg.
14. Oktober 2014
Schikowsky

Apotheken Umschau: Gesund Abnehmen
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Hans Haltmeier
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Gebundenes Buch
Unser Expertenwissen und die besten Schlank-Rezepte für jeden Tag.
6. Januar 2020
Wort & Bild Verlag

Rosins Fettkampf 2020 - Lecker schlank mit Frank
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Frank Rosin
Marion Jetter
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Das Magazin zur neuen Staffel
20. Dezember 2019
NOVA MD / Nova MD GmbH
EDBPAM283

Artgerechte Ernährung
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Matthias Riedl
Anna Cavelius
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Heilung für Beschwerden, die Ärzte ratlos machen
3. Januar 2019
Gräfe & Unzer
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Die Macht der ersten 1000 Tage
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Matthias Riedl
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Broschiertes Buch
Falsche Ernährungsmuster aus der frühen Kindheit aufdecken und der Prägungsfalle endlich entkommen
4. Februar 2020
Gräfe & Unzer
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Iss dich gesund
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Matthias Riedl
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Gebundenes Buch
Mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben
7. März 2018
Gräfe & Unzer
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Low Carb - Neuester Stand: mit Low Carb HiFi ballaststoffreich und gesund abnehmen
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Thomas Kurscheid
Bettina Matthaei
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Gebundenes Buch
Die 28-Tage-Diät mit dem Keto-Booster - Low Carb - High Fibre - Mit über 60 gesunden Rezepten
3. Aufl.
11. Dezember 2018
Becker-Joest-Volk

Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip
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Matthias Riedl
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Broschiertes Buch
20 % Verhalten ändern, 80 % Essgewohnheiten behalten
2. Februar 2017
Gräfe & Unzer
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Tag für Tag leichter - das Kochbuch
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Marion Kiechle
Julie Gorkow
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Gebundenes Buch
Intelligent, intuitiv und individuell essen und abnehmen
Januar 2020
Gräfe & Unzer
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Kalorien-Ampel
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Sven-David Müller
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Broschiertes Buch
Auf einen Blick: Kalorien und Sattfaktor von über 3000 Lebensmitteln
2. aktualis. Aufl.
23. Februar 2011
Trias

Abnehmen trotz 1000 Ausreden
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Silja Schäfer
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Gebundenes Buch
Schritt für Schritt mit Erfolg zum Wunschgewicht
6. März 2020
(Zs Zabert Und Sandmann)

Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods
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Jörn Klasen
Anne Fleck
Matthias Riedl
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Gebundenes Buch
Die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
5. Aufl.
7. Januar 2019
Zs Zabert Und Sandmann

Ich habe es satt!
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Nils Binnberg
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Broschiertes Buch
Wie uns Ernährungsgurus krank machen
2. Aufl.
10. März 2019
Suhrkamp

WW - So schmeckt Italien
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Broschiertes Buch
Die besten Rezepte von Pizza bis Pasta
5. Februar 2019
Ww Deutschland

Mit Meal Prep zur Traumfigur
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Sophia Thiel
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Broschiertes Buch
Clever vorkochen, mit Genuss abnehmen. Mit allen meinen persönlichen Tipps und über 60 Rezepten
5. November 2018
Riva Verlag

Wie neugeboren durch Fasten
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Hellmut Lützner
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Broschiertes Buch
19. Dezember 2019
Gräfe & Unzer
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Die Ernährungs-Docs
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Matthias Riedl
Anne Fleck
Jörn Klasen
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Britta Probol
Annette Willenbücher
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Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen
4. Aufl.
Juli 2018
Zs Zabert Und Sandmann

Die hCG-Diät
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Anne Hild
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Das geheime Wissen der Reichen, Schönen & Prominenten
19. Auflage
15. Dezember 2011
Kamphausen; Aurum Im Kamphausen Verlag

Die Sirtuin-Diät - Das Kochbuch
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Aidan Goggins
Glen Matten
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Über 100 leichte Rezepte für einen schlanken Körper - The Sirtfood Diet - das Original
17. Juli 2017
(Goldmann)

Intervall Fasten
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Broschiertes Buch
einfach schlank durch Esspausen
15. März 2019
Garant, Renningen
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One-Pot - Gerichte für kleine Kinder
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Steffi Sinzenich
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Broschiertes Buch
10. Oktober 2018
Trias

WW - Hülsenpower
9,99 €
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Broschiertes Buch
Abwechslungsreiche Rezepte mit Bohnen, Erbsen, Linsen und Co.
5. Februar 2019
Ww Deutschland

Der Jungbrunnen-Effekt
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P. A. Straubinger
Margit Fensl
Nathalie Karré
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Broschiertes Buch
Wie 16 Stunden FASTEN ihr Leben verändert
3. Januar 2019
Kneipp, Wien
70880753

Ich bin dann mal schlank - Das Koch- und Rezeptbuch
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Patric Heizmann
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Broschiertes Buch
April 2010
Draksal Fachverlag

Expresskochen Säure-Basen
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Jürgen Vormann
Angelika Ilies
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Broschiertes Buch
30. Januar 2019
Gräfe & Unzer
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