Bücher: Diäten & Ernährungspläne


COVID-19 und Long-COVID
24,80 €
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Uwe Gröber
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Gebundenes Buch
Bessere Resilienz durch immunrelevante Mikronährstoffe
1. September 2021
Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stuttgart
200004229

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode - Das Kochbuch
12,00 €
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Anne Fleck
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Broschiertes Buch
So werden Sie auch das innere Bauchfett los
15. April 2019
(Goldmann)

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
12,00 €
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Anne Fleck
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Broschiertes Buch
Band 1 von 2: Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
15. April 2019
(Goldmann)

Der Ernährungskompass
20,00 €
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Bas Kast
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Gebundenes Buch
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
5. März 2018
C. Bertelsmann

Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten
22,99 €
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Anne Fleck
Jörn Klasen
Matthias Riedl
…mehr Autoren
Silja Schäfer
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Gebundenes Buch
2. Aufl.
8. Januar 2021
ZS Zabert und Sandmann
Redaktionsempfehlung: Die Ernährungs-Docs erklären in ihrem neuen Buch, wie Sie „gesund und schlank durch Intervallfasten“ werden. Dabei steht besonders das 16:8-Intervallfasten im Mittelpunkt. Neben aufschlussreichen Ernährungstipps rundet eine ausführliche Rezept-Sammlung ihr Konzept zum intermittierenden Fasten ab, das Sie ganz einfach in Ihren Alltag einbauen können.

Abnehmen garantiert
16,99 €
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Petra Bracht
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Broschiertes Buch
In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
24. Februar 2021
Gräfe & Unzer
17061951
Redaktionsempfehlung: Wie Sie dauerhaft abnehmen können? Das ist einfacher, als Sie denken. Dr. med. Petra Brachts Fünf-Schritte-Plan bringt Sie näher an Ihr Wunschgewicht. In „Abnehmen garantiert“ erklärt die erfahrene Ernährungsexpertin, warum wir zunehmen – und wie wir gezielt dagegen vorgehen können, ohne zu hungern!

365 Low-Carb-Rezepte
9,99 €
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Gebundenes Buch
Low Carb Rezepte für ein ganzes Jahr
1. März 2018
Naumann & Göbel

Schlank! Ganz einfach. - mit Dr. med. Anne Fleck
22,00 €
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Anne Fleck
Bettina Matthaei
Su Vössing
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Gebundenes Buch
Sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern + 30 neue Rezepte
4. Aufl.
18. September 2020
Becker-Joest-Volk

How Not to Die
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Michael Greger
Gene Stone
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Gebundenes Buch
Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen
11. Aufl.
September 2016
Narayana / Unimedica

ON/OFF GESUNDHEIT
18,90 €
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Andreas Jopp
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Broschiertes Buch
Der Körper neu erschaffen durch Ernährung
Neuausg.
1. Januar 2021
Consult Media Verlag

Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem
19,99 €
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Anne Fleck
Jörn Klasen
Matthias Riedl
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Gebundenes Buch
Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
6. August 2020
(ZS Zabert und Sandmann)

Die Ernährungs-Docs - Mein Ernährungstagebuch
16,99 €
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Die Ernährungs-Docs - Mein Ernährungstagebuch
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Gebundenes Buch
2. Aufl.
5. März 2021
ZS Zabert und Sandmann

Ran an das Fett - Das Praxisbuch
14,00 €
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Anne Fleck
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Broschiertes Buch
Mit Rezepten, Tipps und Gesundheits-Checks
3., erw. Aufl.
15. Dezember 2020
Rowohlt TB.
21463

Mit Ernährung heilen
12,95 €
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Andreas Michalsen
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Broschiertes Buch
Besser essen - einfach fasten - länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
18. Januar 2021
Insel Verlag

Essen gegen das Vergessen
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Erscheint vorauss. 20. Oktober 2021
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Anne Iburg
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Broschiertes Buch
Das Anti-Demenz-Kochbuch
20. Oktober 2021
Trias

Die Ernährungs-Docs
29,80 €
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Anne Fleck
Jörn Klasen
Matthias Riedl
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Gebundenes Buch
Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen
5. Aufl.
Juli 2018
ZS Zabert und Sandmann

Natürlich schlank
18,00 €
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Meike Diessner
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Broschiertes Buch
Gesund abnehmen mit Clean Eating
1. Aufl. 2021
27. August 2021
Bastei Lübbe
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Der Ernährungskompass - Das Kochbuch
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Bas Kast
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Broschiertes Buch
111 Rezepte für gesunden Genuss
18. Februar 2019
C. Bertelsmann

You deserve this. Bowl-Kochbuch.
20,00 €
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Pamela Reif
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Gebundenes Buch
Einfache & natürliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil.
11. Aufl.
31. Mai 2019
(CE Community Editions)

Abnehmen am Bauch
14,99 €
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Sarah Schocke
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Broschiertes Buch
Wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft
28. Dezember 2020
Gräfe & Unzer
16653767

Krebszellen mögen keine Himbeeren
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Richard Béliveau
Denis Gingras
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Broschiertes Buch
Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen - Der große Bestseller vollständig überarbeitet und aktualisiert
20. August 2018
Goldmann

Schlank geht auch anders
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Christian Henze
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Gebundenes Buch
Ganz entspannt zur Wunschfigur
4. Aufl.
27. November 2020
(Becker-Joest-Volk)

Die 4-Wochen Stoffwechselkur
17,90 €
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Andreas Jopp
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Broschiertes Buch
Abnehmen fühlte sich noch nie so gut an
12. Juli 2017
Consult Media Verlag
63225

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
22,99 €
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Erscheint vorauss. 3. Januar 2022
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Anne Fleck
Jörn Klasen
Matthias Riedl
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Gebundenes Buch
Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
3. Januar 2022
ZS Zabert und Sandmann

Klartext Ernährung
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Petra Bracht
Claus Leitzmann
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Gebundenes Buch
Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen - von den Bestsellerautoren
11. Mai 2020
Mosaik

Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle 2022/23
14,99 €
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Ibrahim Elmadfa
Erich Muskat
Doris Fritzsche
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Broschiertes Buch
28. Juli 2021
Gräfe & Unzer
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Die 4-Wochen-Kur gegen Fettleber
14,99 €
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Nicolai Worm
Melanie Teutsch
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Broschiertes Buch
Leberfasten nach Dr. Worm
2. Aufl.
7. Mai 2019
Trias
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Die beste Ernährung für die Wechseljahre
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Irmgard Zierden
Bettina Snowdon
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Broschiertes Buch
Hormone natürlich ausgleichen, Beschwerden lindern, Gewicht halten. Mit 140 vitalisierenden Rezepten
8. April 2021
Trias
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Intervallfasten
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Petra Bracht
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Broschiertes Buch
Für ein langes Leben - vegan, schlank und gesund
Aktualis. Neuausg.
Januar 2020
Gräfe & Unzer
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Buchinger Heilfasten
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Andreas Buchinger
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Broschiertes Buch
Mein 7-Tage-Programm für zu Hause
4. Aufl.
13. Juni 2018
Trias
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Low Carb trotz Familie
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Sarah Schocke
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Gebundenes Buch
Stell dir vor, es gibt Low Carb und keiner merkt's. Das Low Carb Kochbuch für die ganze Familie
28. Januar 2020
Naumann & Göbel

Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods
19,99 €
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Anne Fleck
Jörn Klasen
Matthias Riedl
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Gebundenes Buch
Die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
6. Aufl.
7. Januar 2019
ZS Zabert und Sandmann

Apotheken Umschau: Besser essen - zuckerarm
19,99 €
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Erscheint vorauss. 5. November 2021
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Gebundenes Buch
60 Rezepte für mehr Gesundheit
5. November 2021
Wort & Bild Verlag

Easy Ayurveda - Das Kochbuch
24,99 €
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Dana Schwandt
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Gebundenes Buch
4 Schritte für deinen Neuanfang in der Küche
5. Aufl.
6. Januar 2020
ZS Zabert und Sandmann

Richtig einkaufen bei Adipositas-OP
9,99 €
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Heike Raab
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Broschiertes Buch
Lebensmittel, Checklisten, Vitamine, Nährstoffe
Mai 2018
Trias

Das HOW NOT TO DIET Kochbuch
29,90 €
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Michael Greger
(5 Bewertungen)
Gebundenes Buch
Mehr als 100 Rezepte für gesunden und dauerhaften Gewichtsverlust
1. Aufl. 2021
27. August 2021
Bastei Lübbe
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Cholesterin senken
6,95 €
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Aloys Berg
Andrea Stensitzky
Daniel König
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Gebundenes Buch
Mit Wirkstoffen aus der Natur
5. Januar 2021
Nikol Verlag

Mit Meal Prep zur Traumfigur
19,99 €
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Sophia Thiel
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Broschiertes Buch
Clever vorkochen, mit Genuss abnehmen. Mit allen meinen persönlichen Tipps und über 60 Rezepten
5. November 2018
riva Verlag

Weizenwampe
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William Davis
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Broschiertes Buch
Warum Weizen dick und krank macht
21. Januar 2013
Goldmann

Die Selbstversorger-Bibel
9,95 €
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Simon Dawson
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1. März 2021
Anaconda

Fettlogik überwinden
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Nadja Hermann
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20. Aufl.
12. Februar 2016
Ullstein TB

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
29,95 €
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Anne Fleck
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Gebundenes Buch
Alles über einen gesunden Darm, gute Fette und einen aktiveren Stoffwechsel. Mit 80 köstlichen Rezepten.
13. Aufl.
November 2017
Becker-Joest-Volk

Anti-Entzündungs-Ernährung gegen Rheuma, Arthrose und Gicht
19,99 €
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Martin Kreutzer
Simon Weisdorf
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Broschiertes Buch
Richtig essen für starke Gelenke
Januar 2019
Riva / riva Verlag

Der Fettversteher
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Alexander Bartelt
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Gebundenes Buch
Wie wir unser gutes Fett aktivieren, um unser schlechtes zu verlieren
1. Auflage
29. Dezember 2020
Ullstein Extra / Ullstein Paperback

Der Keto-Kompass - Das Kochbuch
24,99 €
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Ulrike Gonder
Brigitte Karner
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Broschiertes Buch
Gesund leben, lecker essen und Krankheiten therapieren mit der ketogenen Ernährung. Mit über 120 Rezepten und detaillierten Wochenplänen
Dezember 2021
Systemed / riva Verlag

Entschlüsseln Sie Ihren Gesundheitscode
17,99 €
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Nachdruck / -produktion erscheint vorauss. November 2021
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Michael Spitzbart
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Broschiertes Buch
Mit dem Minimumgesetz fit und vital ohne Chemie
4. Aufl.
November 2021
scorpio

Für immer zuckerfrei - Meine Glücksrezepte
18,00 €
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Anastasia Zampounidis
(4 Bewertungen)
Gebundenes Buch
5. Aufl. 2018
28. September 2018
Ehrenwirth
04110

Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
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Ingo Froböse
(1 Bewertung)
Broschiertes Buch
So stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um
3. Februar 2014
Gräfe & Unzer

Die Hormon-Balance-Diät
22,99 €
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Rabea Kieß
(5 Bewertungen)
Gebundenes Buch
Mein 7-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht
4. Aufl.
8. Januar 2021
ZS Zabert und Sandmann

WW - Satt mit den Zero Heroes
16,99 €
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WW - Satt mit den Zero Heroes
(12 Bewertungen)
Broschiertes Buch
Einfach und gesünder kochen mit den 0 Punkte Lebensmitteln - Rezepte mit wenig SmartPoints
4. Dezember 2020
WW Deutschland