Der Basen-Doktor (eBook, ePUB)

ausgezeichnet

Toller Ratgeber für Basische Ernährung

Das Buch "Der Basen Doktor" von Maria Lohmann ist ein wirklich toller Ratgeber für die basische Ernährung. Auf der ersten Seiten gibt es einen Überblick für goldene Regeln einer basischen Ernährung, was sehr hilfreich ist.

Das Buch ist in verschiedenen Kategorien aufgeteilt, wie z.B. in Der Säure-Basen Haushalt, Magen-Darm-System, Nerven und Psyche. Das Buch enthält aber noch mehr Kategorien außer den genannten.

Gut finde ich die "Zusätzliche unterstützende Maßnahmen" hier gibt es Tipps wie man z.B. Basisch trinken tut mit Rezepten, aber auch welche Schüßler Salze man richtig nutzen tut.

Darüber hinaus enthält das Buch 60 Basische Rezepte für eine gute Basenküche. Die Rezepte sind gut beschrieben, zu manchen gibt es ein Bild. Die Rezepte haben faste alle noch weiter Tipps oder auch hinweise welche Varianten man nehmen kann.

Die Rezepte sind in folgende Kategorien aufgeteilt: Frühstück, Salate, Suppen, Gemüsegerichte und in Snacks und Getränke.

Fazit: für mich ist es ein wirklich toller Ratgeber in die Basische Ernährung, es ist sehr verständlich geschrieben. Ich kann jedem das Buch empfehlen, wenn man mehr für die Basen erfahren will und was gutes für sein Körper tun will.

Tunesisch vegan

ausgezeichnet

Tunesisch...... lecker vegan


Das Kochbuch: Tunesisch vegan von Malek M'hiri ist ein wirklich tolles authentische veganes Kochbuch. Ich kannte leider vor diesem Buch nicht die Tunesische Küche und ich bin sehr begeistert von dieser aromatischen und abwechslungsreichen Küche.

Toll finde ich die Einführung am Anfang des Buches, wie die vegane Küche Einfluss auf Tunesiens hat.

Es gibt 58 Rezepte, eingeteilt in:

- Frühstück auf Tunesisch

- Brot geht immer

- Vorspeisen, Salate und Suppen

- Hauptspeisen

- Schakschuka

- Lecker unterwegs

- Getränke

- Tunesisch süß

Die Rezepte sind sehr gut beschrieben, dass bekommt auch einen Kochanfänger hin. Die Zutaten bekommt man in jedem guten Supermarkt.

Schade finde ich nur, dass es nicht zu jedem Rezept ein Fotos gibt.

Das Cover ist ansprechend gestaltet und nicht zu überladen.

Mir hat das Buch sehr viel freute gemacht, ich habe Gerichte und Geschmäcker neu für mich entdeckt und das alles in vegan. Ein tolles Buch, welches ich jedem Empfehlen kann.

Das 13. Opfer / Kohle, Stahl und Mord Bd.1

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Das wandernde Dutzend ist wieder da!

Kurzmeinung: Tief unten in der Erde

Vor 34 Jahren geschah ein böses Grubenunglück in der Zeche Ludwig, dort wurden 12 Bergleute verschüttet und nie wurden Sie gefunden. Als Kommissarin Elin Akay plötzlich zu einen Leichenfund in die Zeche Ludwig gerufen wird, ist Ihr gleich klar, dass wandernde Dutzend wurde endlich gefunden. Jedes Kind im Ruhrgebiet kennt die Geschichte um die 12 verschwundenen Bergleute und heute sollen sie endlich wieder da sein!

Als Elin am Einsatzort ankommt, wird Ihr aber Berichtet das man nicht 12 Skelett gefunden hätte, sondern 13. Wer ist das 13. Opfer und wie kommt es zu den verschwundenen Bergleuten? Der einzige, wer was über die Sachen Wissen könnte ist Bergmann Werner Flemming, der damals lebend aus dem Unglück geschafft hat und er ist es auch der das wandernde Dutzend gefunden hat. Nur redet Werner nicht mehr, als er die Skelett gefunden hat. Daher bezieht Elin, die forensische Psychiaterin Jana Fäller dazu, beiden kennen sich und auch die Geschichte um das Grubenunglück. Beiden fangen an zu ermitteln an und stossen auf Sachen, die so nie an das Tageslicht gelegt wären.

Der Schreibstil ist schön flüssig man kommt gut in die Geschichte hinein. Auch die Erzählung bzw. Beschreibungen einer zeche ist sehr gut, man bekommt ein gutes Bild vom Bergbau.

Die Spannung des Buches hält bis zum Schluss aufrecht.

Das Cover passt super zur Geschichte.

Mir hat das Buch sehr viel Spaß gemacht zu lesen.

Nur Norbert malte blauer

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Kurzmeinung: der etwas andere Malkurs

Kurzmeinung: der etwas andere Malkurs

Käthe und Karl-Heinz erfreuen sich, dass Ihr B&B von einem Malkurs gebucht wurden ist. Auch wenn es hier und dort, hin und wieder kleine Reparaturen am B&B gibt, geben sich die zwei sehr viel Mühe das sich Ihr Gäste wohlfühlen...oder auch nicht!

Als Oma Käthe am Morgen den Karl-Heinz nicht antrifft begibt sie sich auf die Suche nach Ihm, will sie doch nicht alleine den Laden schmeißen, jeder hat seine Aufgaben auch Karl-Heinz. Oma Käthe steht vor einem verschlossenen Gartenhaus, was stimmt hier nicht? Also holt sie natürlich Ihren Schwiegersohn Jupp, der natürlich gleich einen Weg ins Gartenhaus findet. und was Endecken die beiden, Karl-Heinz hängt an der Decken. Was ist hier nur passiert? War es Selbstmord oder wurde Karl-Heinz ermordet? Für Jupp steht fest, dass hätte sein Nachbarn nie gemacht, also begibt sich Jupp wieder auf Mördersuche. Für Ihn steht schon mal fest, es ist jemand vom Malkurs, den alle benehmen sich echt komisch.

Aber wäre dies nicht Jupps einzige Problem. Eva kommt zu Besuch und fängt mit Ihrer Mutter Inge einen heftigen Streit an. Warum kann ihr Mutter einfach nicht verstehen, dass sie sich in jemanden neues verliebt hat. Jupp hat für all das keine Zeit, er muss einen Mörder fangen, also setzt er alles auf eine Versöhnung.

Wie immer liest sich das Buch sehr flüssig, man kommt sehr gut in die Geschichte hinein. Der Humor ist einfach nur klasse, wie Jupp seine Leute immer zum reden bringt.

Das Cover passt super zur Geschichte.

Ich bin schon sehr gespannt wie es in Hirschweiler weitergeht, wird Eva wieder ins Saarland ziehen mit Ihrer neuen Patchwork-Familie und was wird Käthe wieder anstellen?

Sepp, was machst du?

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lecker, mehr braucht es nicht

Mich hat das Buch "Sepp, was machst du? von Sepp Schellhorn" vom ersten Augenblick an begeistert. Das Buch beinhaltet 90 Alltagstauglich Rezepte für jeden Geschmack.

Das Buch ist in 6 unterschiedliche Kategorien eingeteilt, die da wären:

- Super & Kleinigkeiten

- Knödel, Pasta & Co.

- Gemüse satt

- Klassiker

- Süßspeisen

- Meine Basic Rezepte

Jedes einzelne Kapitel ist Farblich unterteilt, damit man einfach die Rezepte schneller findet. Was ich persönlich echt toll finde.

Die Rezepte sind sehr gut beschrieben,. sogar das Wiener Schnitzel wird genau beschrieben, wie man es perfekt hinbekommt.

Die Zutaten bekommt man in jedem guten Supermarkt und bei seinem Metzger seines Vertrauens.

Leider sind die Vegetarischen Rezepte etwas zu kurz gekommen, hätte mir da mehr gewünscht.

Die Bilder zu jedem Rezept sind sehr ansprechend, da läuft einem das Wasser im Munde zusammen.

Die kleinen Anekdoten zu jedem Rezept gefallen mir sehr, das das Kochbuch zu etwas besonderem.

Mir hat das Buch sehr gefallen und die Rezepte sind sehr Ansprechend, hier ist für jeden Geschmack etwas dabei

Einfach mal Wild

ausgezeichnet

Einfach "WILD"

Das Wildkochbuch "Einfach mal Wild von Martin Kintrup" ist ein echt tolles Kochbuch über die Fleischart "Wild", dass Buch nimmt die Angst Wild zuzubereiten.

Das Buch zeigt gleich zum Anfang das "Basiswissen" was man zur Wildverarbeitung Wissen wollte, wie z.B. welche Gewürze für Wild, Tipps zur Zubereitung des Wildes usw.

Das Buch zeigt einem wie man Wild auch im Alltag ohne stress zubereiten kann, und das Wild nicht immer zu Festtagen geben muss.

Das Buch ist in seine jeweiligen Tierarten aufgeteilt, die da wären:

- Reh

- Rot. und Damwild

- Schwarzwild

- Hase und Kaninchen

- Ente und Ganz

- Taube und Fasan

und Hackfleisch, Schinken & Co.

Die Gerichte sind sehr gut beschrieben, manche brauchen etwas mehr Zeit als andere, aber der Aufwand lohnt sich. Die Zutatenliste ist sehr genau. Die Zubereitungszeit und auch die wirkliche Zeit, bis das Gericht fertig zum Verzehr ist, sind angegeben, was ich sehr gut finde.

Zu jedem Gericht gibt es ein sehr ansprechendes Foto, was gleich viel mehr Lust darauf macht, es nachzukommen.

Das Cover ist sehr ansprechend gestaltet in einem sehr schönen Tannengrün mit einem Hirsch drauf, einfach und schlicht, das mag ich sehr.

Das Kochbuch ist ein tolles Werk, was gleich viel mehr Lust macht auf Wild. Hier ist für jeden Geschmack etwas dabei und vor allem gibt es Rezepte, die man so nicht kennt, einfach mal neues ausprobieren. Die Herbstzeit kann jetzt beginnen und somit auch die Wildzeit.

Das Buch verdient seine 5 Sterne.

Blutbuße / Hanna Ahlander Bd.3

sehr gut

Blutbuße an Ostern

Auch im dritten Band "Blutbuße" von Viveca Sten müssen Hanna Ahlander und Daniel Lindskog einen heiklen Fall aufklären.

Es ist kurz vor Ostern in Åre, als Hanna und Daniel in ein Berghotel gerufen werden! Die Immobiliengeschäftsfrau Charlotte Wretlind wurde kurz vor einer wichtigen Pressekonferenz getötet. Ihr wurde nicht nur die Kehle durchtrennt, was ausgereicht hätte Sie zu töten, sonder sie wurde brutal mit mehren Messerstichen in den Körper getötet. In den vielen Messerstichen des Mörders kann man sehen, dass der Mörder einen wirklicher hass auf Charlotte gehabt haben muss.
Kurze Zeit später, wird noch eine Frau tot aufgefunden, diesmal wurde diese aber nur erdrosselt! Die tote Frau ist eine Angestellt des Hotels gewesen, in dem Charlotte getötet wurden ist. Hat die Frau, den Mord an Charlotte gesehen und musste deswegen sterben? Die beiden Morde, sind sehr schwer aufzuklären für Hanna und Daniel , Sie kommen in diesem Fall einfach nicht voran. Wer hat Charlotte so gehasst, dass sie umgebracht wurden ist. Sind es die Feinde aus Storlien, die gegen den Abrisses des alten Hotels gewesen sind? Da Charlotte den wünsch hatte ein Denkmal zu setzen, damit Ihr Vater stolz auf Sie gewesen wäre, wenn er das neue Hotel gesehen hätte. Oder ist es ein Geschäftspartner von Charlotte gewesen, der auf einmal von diesem Projekt abspringen wollte? Fragen über Fragen!

Der Schreibstil ist wie immer sehr flüssig geschrieben, wie man aus den anderen beiden Bänden schon kennt.

Das Cover ist sehr ansprechend gestaltet und passt gut zur Geschichte und zur der Buchreihe.

Leider fand ich das dritte Band nicht so gut, wie die beiden davor. Es hat sehr an Spannung gefehlt, es ist sehr langatmig gewesen. Da waren die anderen Bände besser. ich hoffe, es wird mit Band vier wieder spannender.

Agatha Raisin und der tödliche Biss / Agatha Raisin Bd.23

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Ein neuer Fall für Agatha und Ihre Freunde

Dies ist mein erstes Band von der Cosy Crime-Reihe von M.C. Beaton über Agatha Raisin die ich gelesen habe. Bis jetzt gibt es 23. Bänder dieser Reihe.

Ich kannte bisher nur die TV Serie "Agatha Raisin" und die Serie liebe ich echt über alles.

Auch im Buch ist Agatha wie in der Serie, mal wieder schwer verliebt, diesmal in den Gärtner George. Agatha versucht daher alles um George zu gefallen, Sie zieht sich aufreizend an, beschafft Ihm Arbeit, damit er in Ihrer nähe sein kann. Aber leider hat George überhaupt kein Interessiere an Ihr. Zu Mistgunsten von Agatha.
Daher beschliesst Agatha einen Ball zu organisieren um endlich mit George tanzen zu können. Als dieser aber an diesem Abend nicht auftaucht, beschliesst Agatha Ihm in seinem Cottage zu besuchen. Aber das was sie vorfinden ist garnicht nach Agatha's Geschmack! Sie findet George tot in seinem eigenem Komposthaufen. Für Agatha steht fest, dass ist kein Selbstmord gewesen, aber wer konnte nur sowas schreckliches getan haben?
Bei den Ermittlungen erfährt Agatha einiges über George. Der nicht 'nur' Ihren Garten gemacht hat, sondern auch noch bei sehr viele anderen Frauen gearbeitet hat.

Der Schreibstil vom Buch ist sehr flüssig geschrieben, man kommt gut in das Buch hinein, auch wenn man die ganzen vorigen Bücher nicht gelesen hat.

Das Cover ist sehr ansprechend gestaltet und passt gut zur Geschichte.

Der Spannungsbogen wird bis zum Schluss aufrecht gehalten, man Rätselt mit und erst am Ende erfährt man warum und wer George getötet hat.

Tode, die wir sterben / Svea Karhuu & Jon Nordh Bd.1

sehr gut

Neuer Auftakt mit aktuellem Thema

Das neue Buch "Tode, die wir sterben von Roman Voosen & Kerstin Signe Danielsson" ist ein guter Auftakt in eine neue Reihe über die Ermittler Jon Nordh und Svea Karhuu. Beide Ermittler haben Ihr privates Paket zu tragen und jeder muss damit klar kommen um den Fall zu lösen.

Der Fall ist am Anfang nicht ganz klar, wurde er 13 jährige Junge nur durch Zufall vor der Pizzeria erschossen oder steckt mehr dahinter? Im laufe der Ermittlungen von North und Karhuu stellt sich viel mehr heraus, was eigentlich wirklich passiert ist.

Das Buch greift ein sehr aktuelle Thema in Schweden auf, die Bandenkriege und der Handel mit Drogen, Einwanderung, arm und reich.

Das Buch hat mir gut gefallen, der Schreibstil ist flüssig und man kommt sehr gut in die Geschichte hinein.

Das Cover passt sehr gut zum Buch, die Brücke von Malmö, der Ort des Geschehens.

Lass die anderen reden

ausgezeichnet

Nicht nur ein Hunderatgeber sondern auch für uns selber

Der Ratgeber "Lass die anderen reden " von Vanessa Engelstädter ist ein sehr schöner Ratgeber für Hundehalter, aber auch für die die keinen Hund haben.

Es geht in diesem Ratgeber hauptsächlich darum, wie gehe ich und unser Hund in Stresssituation um. Dies bedeutet nicht nur Hunde Kontakt, sondern der Stress im allgemein auch nur mit Menschen.
Das Schlagwort ist, immer schön Gelassen bleiben und dies wird sehr gut in diesem Buch beschrieben. Den jeder kennt solche Stresssituationen und hier wird sehr gut erklärt, wie gehe ich damit um.

Das Buch ist in 5 Kapitel unterteilt:
1. Stress, Entstehung und Auswirkung
2. Du und dein Hund
3. Du
4. Körperpsyche
5. Du, dein Hund und die anderen

Die einzelne Kapitel sind sehr gut geschrieben. Der Schreibstil ist sehr flüssig und es liest sich sehr angenehm.
Das Cover ist sehr ansprechend gestaltet, man merkt das "entspannt" sein richtig auf den Bild.
Schön fand ich, die kleinen Hilfreichen Tipps hier und da, wie z.B. wie ich mich schneller entspannen kann, ohne das ich meinen Hund dadurch stresse.

Ein sehr schöner Ratgeber nicht nur für Hundebesitzer.