Was haben Franz Beckenbauer und Eric Clapton gemeinsam? Sie vertrauen auf den Rat des wohl bekanntesten deutschen Sportmediziners: Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt. Bei seiner Arbeit stützt sich der Orthopäde und ehemalige Teamarzt des FC Bayern München und der deutschen Fußballnationalmannschaft auf einen Erfahrungsschatz aus über 45 Jahren im Beruf. Sein neuester Ratgeber „Bewegung“ enthält Müller-Wohlfahrts geballtes Know-how rund um die Vorteile eines bewegungsreichen Alltags. Direkt nach Erscheinen stieg das Buch auf Platz 2 der SPIEGEL Bestsellerliste Hardcover Sachbuch ein. 

Bewegung – Das Lebenselixier für unsere Gesundheit

Wie uns Bewegung antreibt und langfristig stärkt, das hat Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt bereits in seiner eigenen Kindheit und Jugend erfahren. Er ist davon überzeugt, dass Bewegung unser Leben verbessern und verlängern kann. „Denn Bewegung ist nicht nur ein positiver Stimulus für unseren Körper, sondern auch für unsere Psyche, unser Empfinden, unser ganzes Wohlgefühl.“

Wie genau wirkt sich Bewegung auf unsere körperliche und geistige Gesundheit aus? Wie kann ich einen trägen in einen aktiven Lebensstil verwandeln und worauf muss ich achten, damit ich mich richtig bewege und das Risiko für Sportverletzungen minimiere? Diese und viele weitere Fragen greift Müller-Wohlfahrt in seinem Ratgeber „Bewegung“ auf – und beantwortet sie ausführlich. Auch dann, wenn Bewegung bereits zu Ihrem Leben gehört oder Sie mit den Folgen einer Verletzung kämpfen, finden Sie in Müller-Wohlfahrts Buch viel Praxiswissen, das Sie für sich nutzen und umsetzen können. Besonders seine Tipps rund um die Erstversorgung und Behandlung von Sportverletzungen sind eine wertvolle Hilfestellung für alle Hobby- und Profisportler.

Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt

In wenigen Wochen feiert er seinen 80. Geburtstag: Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, der am 12. August 1942 als Hans-Wilhelm Müller im ostfriesischen Leerhafe geboren wurde. Sein Medizinstudium absolvierte er in Kiel und Innsbruck. Am Rudolf-Virchow-Krankenhaus in Berlin wurde er zum Facharzt für Orthopädie ausgebildet. Bekanntheit als Sportmediziner erlangte er vor allem durch seine langjährigen Tätigkeiten als Mannschaftsarzt des FC Bayern München und der deutschen Fußballnationalmannschaft, die er von 1995 bis 2018 betreute. Müller-Wohlfahrt lebt in München, wo er eine Praxis für Orthopädie und Sportmedizin betreibt. Sein Wissen und seine umfassende Erfahrung gibt er außerdem als Autor weiter. In seinen Ratgebern thematisiert er vor allem den richtigen Umgang mit Sportverletzungen und die Bedeutung von Bewegung für den Erhalt der Gesundheit.