Franca Cerutti
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Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich? (MP3-Download)
Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche Ungekürzte Lesung. 528 Min.
Sprecher: Cerutti, Franca; Weiss, Christian
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Psychologie leicht gemacht - die charismatische Podcasterin klärt auf Bin ich hochsensibel? Wie setze ich Grenzen? Woran erkenne ich Narzist:innen? Fragen wie diese beantwortet Psychotherapeutin Franca Cerutti jede Woche in ihrem Podcast "Psychologie to go!" - DEM Psychologie-Podcast in Deutschland, in welchem sie wissenschaftliche Erkenntnisse und konkrete Tipps leichtfüßig, sensibel und unterhaltsam verpackt und alltagstauglich macht. Ihr großes Talent, Leichtigkeit in schwierige Themen zu bringen, zeigt sich auch in ihrem ersten, langerwarteten Ratgeber, in dem sie uns mit auf Streifzug...
Psychologie leicht gemacht - die charismatische Podcasterin klärt auf Bin ich hochsensibel? Wie setze ich Grenzen? Woran erkenne ich Narzist:innen? Fragen wie diese beantwortet Psychotherapeutin Franca Cerutti jede Woche in ihrem Podcast "Psychologie to go!" - DEM Psychologie-Podcast in Deutschland, in welchem sie wissenschaftliche Erkenntnisse und konkrete Tipps leichtfüßig, sensibel und unterhaltsam verpackt und alltagstauglich macht. Ihr großes Talent, Leichtigkeit in schwierige Themen zu bringen, zeigt sich auch in ihrem ersten, langerwarteten Ratgeber, in dem sie uns mit auf Streifzug durch die spannende Welt der Psyche nimmt. Franca Cerutti klärt uns über die drei verbreitetsten psychischen Erkrankungen Angststörungen, Depression, und Sucht auf. Wir erfahren alles darüber, was da in unserem Körper eigentlich genau passiert, wenn sich ein psychisches Leiden einstellt. Zudem gibt uns die Autorin dank praktischen Checklisten, Fragebögen, anregenden Fallgeschichten aus ihrer Praxis und konkreten Ratschlägen Hilfestellung. Was können wir tun, wenn uns eine Panikattacke überkommt? Wie können wir unsere Liebsten bei ihren Problemen beistehen und was hilft uns, wenn sich eine Depression bemerkbar macht? Zu all dem und viel mehr nimmt Franca Cerutti kein Blatt vor den Mund und ist nicht nur kompetent, sondern auch einfach herrlich sympathisch.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D ausgeliefert werden.
Franca Cerutti ist eine deutsche psychologische Psychotherapeutin mit eigener Praxis und ist zudem als Speakerin tätig. Seit 2019 führt sie ihren erfolgreichen Podcast "Psychologie to go!", der regelmäßig in den Podcasts-Charts weit oben steht. Dort spricht sie offen über große und kleine Probleme des Alltags, über psychische Erkrankungen, führt Interviews mit prominenten Gästen zu diesen Themen und gibt ihren Zuhörer*innen konkrete Hilfestellung. Mit ihrem Mann Christian Weiss und drei Söhnen lebt Franca Cerutti am Niederrhein.
Produktdetails
- Verlag: argon balance
- Erscheinungstermin: 3. April 2023
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783732407033
- Artikelnr.: 67294241
"Die drei verbreitetsten psychischen Erkrankungen Angststörungen, Depressionen und Sucht erklärt Franca Cerutti spannend und verständlich. Ihr Schreibstil fühlt sich ähnlich wie ihr Podcast an: Unterhaltsam, auf den Punkt gebracht, etwas frech und alles verständlich und logisch nach den Beispielen aus ihrer Psychologie Praxis." Buch Yoga (Blog) 20230612
Gebundenes Buch
Psychologie to go!
Wie verrückt sind wir eigentlich?
Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche
Von der Macherin des erfolgreichen Psychologie-Podcasts
Von:
Franca Cerutti und Christian Weiss
Titel: Psychologie to go!
Wie verrückt sind wir …
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Psychologie to go!
Wie verrückt sind wir eigentlich?
Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche
Von der Macherin des erfolgreichen Psychologie-Podcasts
Von:
Franca Cerutti und Christian Weiss
Titel: Psychologie to go!
Wie verrückt sind wir eigentlich?
Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche
Von der Macherin des erfolgreichen Psychologie-Podcasts
Autor: Franca Cerutti
und Christian Weiss
VÖ: 3. April 2023
Einband: gebunden
Verlag: Knaur Balance
Seitenzahl: 304 Seiten
Sprache: Deutsch
Auflage: 1.
Preis: 20,00€
Genre: Ratgeber
Psychologie
Gesundheit
Abmessungen: 15.6 x 21.7 x 2.8 cm
ISBN: 978-3426676264
Das Buch "Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich?" von Franca Cerutti ist ein faszinierender und unterhaltsamer Einblick in die menschliche Psyche. Die Autorin, die auch den erfolgreichen Psychologie-Podcast "Psychologie to go!" produziert, liefert in ihrem Buch einen Überblick über die wichtigsten Erkenntnisse aus der Psychologie, die helfen können, unser Verhalten und unsere Emotionen besser zu verstehen.
Das Buch ist in kurze, leicht verständliche Kapitel unterteilt, die verschiedene Aspekte der menschlichen Psyche behandeln. Jedes Kapitel beginnt mit einer alltäglichen Situation oder einem Beispiel aus dem Leben, das jeder Leser nachvollziehen kann. Die Autorin nutzt diese Beispiele, um komplexe psychologische Konzepte verständlich und unterhaltsam zu erklären.
Eines der Themen, die in dem Buch behandelt werden, ist der Einfluss von Emotionen auf unser Verhalten. Die Autorin erklärt, wie Emotionen entstehen, welche Rolle sie in unserem Leben spielen und wie sie unser Verhalten beeinflussen können. Sie zeigt auf, dass Emotionen nicht nur negativ, sondern auch positiv sein können und dass sie uns helfen können, Entscheidungen zu treffen und uns auf wichtige Dinge zu konzentrieren.
Ein weiteres Thema, das in dem Buch behandelt wird, ist die Frage, warum wir manchmal irrational handeln. Die Autorin erklärt, dass unser Verhalten oft von unbewussten Annahmen und Vorurteilen beeinflusst wird. Sie beschreibt, wie diese Annahmen und Vorurteile unser Denken und Handeln beeinflussen können und wie wir lernen können, uns dagegen zu schützen.
Ein weiterer wichtiger Aspekt der menschlichen Psyche, der in dem Buch behandelt wird, ist die Frage, wie wir mit Stress umgehen. Die Autorin zeigt auf, dass Stress nicht per se schlecht ist, sondern dass es darauf ankommt, wie wir damit umgehen. Sie gibt den Lesern praktische Tipps, wie sie Stress abbauen und sich entspannen können.
Das Buch endet mit einem Kapitel, das sich mit der Frage beschäftigt, was wir aus der Psychologie lernen können, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Die Autorin betont, dass die Psychologie uns helfen kann, uns selbst besser zu verstehen und unsere Beziehungen zu anderen Menschen zu verbessern. Sie gibt den Lesern praktische Tipps, wie sie ihr Leben durch kleine Veränderungen in ihrem Denken und Verhalten verbessern können.
Zusammenfassend ist "Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich?" von Franca Cerutti ein äußerst nützliches und unterhaltsames Buch, das einen Einblick in die menschliche Psyche gibt und dabei hilft, unser Verhalten und unsere Emotionen besser zu verstehen. Die Autorin schafft es, komplexe psychologische Konzepte leicht verständlich zu erklären und gibt den Lesern praktische Tipps, wie sie ihr Leben verbessern können. Das Buch ist eine wertvolle Ressource für alle, die daran interessiert sind, sich selbst besser zu verstehen und ihre Beziehungen zu anderen Menschen zu verbessern. Ein tolles Buch rund um unsere Psyche... das wirklich jeder Verstehen kann/wird!
Rezension von: Die Magie der Bücher
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Gebundenes Buch
Ein fantastisches Werk
Mentale Gesundheit geht uns alle etwas an und wenn dann eine Expertin mit so einem Werk um die Ecke kommt, dann wird das natürlich sofort gelesen.
Hier wird nicht nur "kranken Seelen" geholfen, sondern auch präventiv eingegriffen. Es gibt Tipps und Tricks …
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Ein fantastisches Werk
Mentale Gesundheit geht uns alle etwas an und wenn dann eine Expertin mit so einem Werk um die Ecke kommt, dann wird das natürlich sofort gelesen.
Hier wird nicht nur "kranken Seelen" geholfen, sondern auch präventiv eingegriffen. Es gibt Tipps und Tricks zur Selbstanalyse, sowie Fragebögen zum Beantworten und Tipps, wie man mit dem Herausgefundenen umgehen KANN, wenn man denn will.
Auch hier wird Wert darauf gelegt, dass alles von einem selbst abhängt, denn nicht jeder hängt es an die große Glocke, wenn er mental nicht ganz auf der Höhe ist. Als großes Tabuthema wird hier generell viel zu wenig geredet, umso froher bin ich, dass es immer wieder solche tollen Bücher gibt, die mir helfen mit meiner eigenen mentalen Gesundheit umzugehen.
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Gebundenes Buch
Leichtverständlich und mit vielen Beispielen
Die Psychologie ist doch für die meisten Normalos ein Buch mit sieben Siegeln. Verstehen wir noch genau, was bei einem Beinbruch kaputt ist und bei einer Blinddarmentzündung im Argen liegt, so setzt doch bei den meisten jedes …
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Leichtverständlich und mit vielen Beispielen
Die Psychologie ist doch für die meisten Normalos ein Buch mit sieben Siegeln. Verstehen wir noch genau, was bei einem Beinbruch kaputt ist und bei einer Blinddarmentzündung im Argen liegt, so setzt doch bei den meisten jedes medizinische Wissen aus, wenn es um die Frage geht, was bei einer Angststörung, einer Depression oder einer Sucht von statten geht.
Und genau hier setzt dieses Buch an. Es ist ein – in meinen Worten gesagt – medizinisch angehauchtes Sachbuch, dass auf verständliche Art und Weise Wissen über die weit verbreitetsten psychologischen Erkrankungen transportieren will, um es für jedermann zugänglich zu machen. Neben einem einführenden Kapitel zu unserem Gehirn, unseren Nervenzellen und unserem Bewusst- und Unterbewusstsein, schließen sich danach die häufigsten Erkrankungen aus diesem Bereich an. Nacheinander werden dann die Angst, Despressionen und die Sucht durchgegangen. Jede dieser Erkrankungen wird sowohl erklärt, als auch mit Tipps und Tools versehen.
Dabei werden alle Inhalte ganz offen und unverblümt angesprochen und auch eine klare Abgrenzung vorgenommen, sodass jeder Leser für sich zumindest eine laienhafte Selbsteinschätzung an sich vornehmen kann. Durch die verständliche und sehr nahbare Erzählweise sowie durch die vielen Beispiele kann man dem roten Faden des Buches unheimlich gut folgen.
Ich kann dieses Buch auf jeden Fall empfehlen und das nicht nur für Leser, die sich selbst betroffen sehen, sondern jedem, der sich irgendwie für die Themen interessiert. Schließlich kann es nicht schaden, die Psychologie zumindest ein kleines bisschen mehr zu verstehen.
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Gebundenes Buch
Franca Cerutti bietet eine klare und fundierte wissenschaftliche Erklärung für unsere drei größten psychologischen Herausforderungen in der Gesellschaft: Angst, Depressionen und Sucht. Mit einer verständlichen Herangehensweise werden die Prozesse im Körper und …
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Franca Cerutti bietet eine klare und fundierte wissenschaftliche Erklärung für unsere drei größten psychologischen Herausforderungen in der Gesellschaft: Angst, Depressionen und Sucht. Mit einer verständlichen Herangehensweise werden die Prozesse im Körper und Geist erklärt, die zur Entwicklung dieser psychischen Probleme führen. Durch zahlreiche Hilfestellungen und Fallbeispiele erhält der Leser praktische Werkzeuge, um besser zu verstehen, wie diese Probleme entstehen und wie man ihnen entgegenwirken kann. Das Buch vermittelt nicht nur Wissen, sondern auch Empathie und zeigt, dass es Wege gibt, um mit diesen Herausforderungen umzugehen und sich selbst zu unterstützen.
Franca Cerutti hat mit ihrer leichten und sympathischen Art ein hochkomplexes Thema auf erstaunlich verständliche Weise erklärt. Jedes Kapitel ist klar strukturiert, bietet eine übersichtliche Darstellung und kann auch unabhängig von den anderen Kapiteln gelesen werden. Die Autorin unterstützt ihre Aussagen mit umfangreichen Zahlen, Daten und Fakten, um die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu belegen. Besonders hilfreich ist die Checkliste mit Fragen zur Selbstdiagnose sowie die Aufklärung über Warnsignale ("red flags"), die es den Lesern ermöglicht, ihre eigenen psychischen Probleme besser einzuschätzen und sich selbst oder anderen zu helfen. Die zahlreichen Tipps und Hilfestellungen sind dabei ein erster Schritt, um mit den individuellen Störungen umgehen zu können, die jeden Menschen in unterschiedlichem Maße betreffen können. Am Ende des Buches rundet ein Register mit wichtigen Notfallnummern und einem schnellen Zugriff auf die Kapitel das Gesamtpaket ab, was dieses Buch zu einer wertvollen Ressource macht.
"Wir sprechen hier über Zahlen, Daten und Fakten. Die Psychologie ist eine Wissenschaft. Wir sprechen aber auch über Menschen, über Schicksale, über Biografien und komplexe Zusammenhänge. Wir reden von Gefühlen und von psychischen Symptomen, die sich überlappen und überlagern können." - Franca Cerutti, aus dem Buch "Psychologie to go"
Ich muss sagen, dieses Buch hat mich wirklich beeindruckt! Die Autorin ist äußerst sympathisch, sodass ich mich gleich dazu entschieden habe, auch ihren Podcast anzuhören. Ihre Erklärungen sind einfach großartig - so leicht verständlich, dass wirklich jeder sie nachvollziehen kann. Die Themen Angst, Depressionen und Sucht, die uns im Alltag ständig begegnen, werden hier auf den Punkt gebracht. Es hat mich zum Nachdenken angeregt, ab wann man sagen kann, dass ein psychisches Problem vorliegt und was eigentlich als normal gilt. Dieses Buch hat nicht nur meine Denkweise verändert, sondern auch meinen Blick auf andere Menschen viel einfühlsamer gemacht. Es ist erstaunlich, wie ein Buch solche Auswirkungen haben kann!
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eBook, ePUB
In ihrem ersten Buch spricht die Psychotherapeutin Franca Cerutti über die drei verbreitetsten psychischen Erkrankungen Angststörungen, Depressionen und Sucht. Es gibt detaillierte Erklärungen über die Vorgänge in unserem Körper, aber auch praktische Tipps und …
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In ihrem ersten Buch spricht die Psychotherapeutin Franca Cerutti über die drei verbreitetsten psychischen Erkrankungen Angststörungen, Depressionen und Sucht. Es gibt detaillierte Erklärungen über die Vorgänge in unserem Körper, aber auch praktische Tipps und Hilfestellungen. Anhand einiger Fallbeispiele wird gezeigt wie sich diese Erkrankungen im Alltag darstellen können. Das Buch spricht aber nicht nur Betroffene an sondern ist auch ein Ratgeber für alle Angehörigen.
Da ich bereits ein Fan von Franca Cerutti’s Podcast war, musste ich auch unbedingt ihr Buch lesen. Es gibt einen tollen Einblick in die Hintergründe, die verschiedenen Symptome und auch die diagnostischen Kriterien der häufigsten psychischen Erkrankungen. Alles ist auch für Neulinge verständlich beschrieben und man hat das Gefühl ein fundiertes, vorurteilsfreies Verständnis zu erhalten. Durch ihren leichten Schreibstil kommt es einem zu keiner Zeit trocken oder gar langweilig vor. Vielmehr schafft France es durch ihre humorvolle Art, dass man, trotz der schwierigen Themen, viel Spaß beim Lesen hat. Auch die bildlichen Darstellungen haben mir gut gefallen und ich hätte mir sogar eher noch ein paar mehr gewünscht. Aus meiner Sicht wird viel zu wenig über psychische Erkrankungen gesprochen und daher kann ich jedem dieses Buch nur ans Herzen legen, denn hier finden nicht nur akut betroffene nützliche Ratschläge für eine bessere psychische Gesundheit.
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