Peter Buchenau

Der Anti-Stress-Trainer (MP3-Download)

10 humorvolle Soforttipps für mehr Gelassenheit Ungekürzte Lesung. 172 Min.
Sprecher: Eftekhari, Omid-Paul

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Produktbeschreibung

Stress gehört zum Berufs- und Privatleben der meisten Menschen dazu. Immer mehr Menschen bekommen jedoch durch Stress gesundheitliche Probleme. Das wiederum führt zu vermehrten Ausfallzeiten in Unternehmen und stellt zunehmend eine volkswirtschaftliche relevante Komponente dar. Diese humorvoll und verständlich geschriebene Anleitung zeigt allen, die unter Stress leiten, wie eine veränderter Umgang mit Stress zu erhöhter Lebensqualität und Produktivität führt. Personalverantwortliche und Führungskräfte, die Fehlzeiten in ihrem Unternehmen reduzieren und damit die Produktivität steigern wollen, erhalten wichtige, leicht umsetzbare Hinweise.

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Produktdetails

• Verlag: work:chance
• Gesamtlaufzeit: 172 Min.
• Erscheinungstermin: 26. März 2021
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 4251888720474
• Artikelnr.: 63108218

Autorenporträt

Peter Buchenau ist seit über 15 Jahren als Krisenmanager, Ratgeber und Redner mit den Schwerpunkten Führung und Krisenmanagement sowie Stress- und Burnout-Prävention auf dem internationalen Markt tätig. Er hält einen Lehrauftrag an der Hochschule Karlsruhe und ist Referent an der HSG St. Gallen. Nebenbei steht er noch als Kabarettist auf der Bühne.

Inhaltsangabe

Das Adrenalinzeitalter.- Warum verschenken Sie Ihr kostbares Geld?.- Überlastet oder gar schon gestresst?.- Was macht Stress mit unserem Körper?.- Stressoren.- Ihre Work-Life-Balance.- Was ist Stressregulierung genau?.- Ihre 10 Ersthelfer gegen Stress.- Innerer Schweinehund.

Rezensionen

Aus den Rezensionen:

"In Zeiten höchster Arbeitsverdichtung kommen die "10 humorvollen Sofort Tipps für mehr Gelassenheit" gerade recht. ... Durch auflockernde farbenfrohe Cartoons erzählt ... Leser auf unterhaltsame Weise Tipps, um dem Immer Schneller und immer mehr treiben ..." (in: Personal im Fokus, Heft 4, 2014)