Benita Cantieni

Powertraining mit Tigerfeeling (eBook, ePUB)

Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit. Mit Audio-Links

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Mehr Power mit Tigerfeeling! Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im neuen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: Audiolink zu MP3s mit von der Autorin angeleiteten Übungen.

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Produktdetails

• Verlag: Penguin Random House
• Seitenzahl: 160
• Erscheinungstermin: 27. März 2017
• Deutsch
• ISBN-13: 9783641182656
• Artikelnr.: 47165088

Autorenporträt

Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.