My Beauty Food (eBook, ePUB)

Meine besten Rezepte und Tipps für den besonderen Glow

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Gesünder und strahlender mit jedem Biss. Geht das? "Ja!", sagt Sarah Harrison. Die bekannte Influencerin zeigt sich täglich online - und Millionen Menschen schauen hin. Ihr Geheimrezept, damit sie vor der Kamera auch ungeschminkt den perfekten Glow hat: Beauty Food! Die dreifache Mutter greift gezielt zu Lebensmitteln, die ihren Körper und ihre Haut fit halten. Dabei hat sie auf genussvolle Art gelernt: Nicht nur wahre Schönheit kommt von innen. Wer das Richtige isst, kann dadurch auch seinen Darm auf Trab bringen, das Immunsystem pushen, die Laune bessern - und natürlich leichter sein Ge...

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Bewertung von Babs007

03.11.2024

Gebundenes Buch prima Tipps und Rezepte My Beauty Food von Sarah Harrison Gesünder und strahlender dank der richtigen Ernährung? Kann das funktionieren? „Ja!“, sagt Sarah Harrison und gibt uns Rezepte und Tipps für den besonderen Glow. Die Auswahl der Rezepte ist abwechslungsreich und … Mehr

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Bewertung von Tifereth

29.10.2024

Gebundenes Buch Das Kochbuch ist ein echter Hingucker und hält auch sicher was es verspricht. Dem Körper etwas Gutes tun um jung und gesund zu bleiben, was natürlich mit 37 Jahren auch schon Thema bei mit ist. Genau deshalb hat mich dieses Kochbuch interessiert. Die Rezension fällt mir aber … Mehr Das Kochbuch ist ein echter Hingucker und hält auch sicher was es verspricht. Dem Körper etwas Gutes tun um jung und gesund zu bleiben, was natürlich mit 37 Jahren auch schon Thema bei mit ist. Genau deshalb hat mich dieses Kochbuch interessiert. Die Rezension fällt mir aber etwas schwer, denn als Mutter einer 4 Jährigen sind viele Rezepte so nicht umsetzbar und praktikabel. Ich weiß, Sarah Harrison hat selbst eine kleine Familie und versucht sich fit zu halten, aber da herrschen sicherlich ganz andere Vorausetzungen, als bei vielen "normalen" Familien. In diesem Kochbuch findet man gesunde und ansprechende Rezepte, mit denen man sich sicherlich etwas Gutes tut. Noch dazu gibt es im vorderen Bereich ein paar Informationen bezüglich des Körpers und was für ihn gesund ist. Dazu gehört nicht nur die Ernährung, sondern auch Bewegung, genügend trinken und ausrechend schlafen. Die Informationen haben mir sehr gut gefallen, auch wenn ich diese schon kannte, denn seit der Geburt unserer Tochter beschäftige ich mich mit gesunder Lebensweise. Danach beginnen im Buch die nahrhaften Rezepte, von denen ich ganz klar sagen kann, dass diese nichts für den Familienalltag mit kleinen Kindern sind. Über die Hälfte der Rezepte würde meine Tochter niemals essen und auch vom Aufwand her fallen einige weg. Wenn ich alleine leben würde, dann könnte ich dieses Kochbuch komplett auskosten und nach Lust und Laune kochen. Ja, ein paar der Rezepte kann ich vormittags mit etwas Zeit umsetzen, wenn meine Tochter in der Kita ist, aber alltagstauglich mit Kind, Haushalt, Arbeit und Terminen, Fehlanzeige. Mütter wissen was ich meine wenn ich sage, es muss schnell und lecker sein und zwar auch für die Kids. Die Fotos und die Gestaltung ist wunderschön und ansprechend. Man möchte eigentlich gleich loslegen, so lecker sehen die Rezepte aus. Aber ich muss bei meinem Kind nicht mit einem Smoothie ankommen, wo Blumenkohl oder Sellerie drin ist. Mit Pech sogar beiden. Das Kochbuch werde ich mir nochmal zu Gemüte führen wenn der Alltag nicht mehr so stressig und ich mehr Zeit für mich und meinen Körper habe. Trotzdem gebe ich 4 Sterne, denn es beinhaltet ansprechende Rezepte um sich selbst etwas Gutes zu tun, aber für meinen Alltag sind dies nicht praktikabel. Das bedeutet aber nicht, dass dieses Kochbuch per se schlecht ist, es passt nur nicht gerade in unsere Lebensphase. Weniger

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Bewertung von Schlafmurmel aus Nürnberg

29.10.2024

Gebundenes Buch Wahre Schönheit kommt von innen" – ein Satz, den ich schon von meiner Mutter gehört habe, als ich noch ein Kind war. Nun habe ich die 60 überschritten und lebe meiner Meinung nach recht gesund, aber dieses Buch hat mir gezeigt, dass es immer noch neue Wege gibt, meinem … Mehr

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Bewertung von Aloegirl aus 1100 Wien

28.10.2024

Gebundenes Buch Ich bin schon die ältere Generation und 60 Jahre alt, doch ich habe nur so gestaunt bei diesem Buch. Dieses Buch zeigt auch jedes Gericht per Bild. Für mich ist es wichtig, zu wissen wie das Gericht aussehen sollte und das ist bei diesem Buch der Fall. Wenn man es durchblättert, … Mehr

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Bewertung von vöglein aus B.-W.

31.10.2024

Gebundenes Buch Food Talk mit Sarah Ihre besten Rezepte für einen besonderen Glow, sprich für unser Aussehen und unsere Ausstrahlung. Dazu gibts zuerst einen überschaubaren und durchaus interessanten theoretischen Teil und dann geht’s auch direkt los mit den Rezepten. Frühstück, … Mehr

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