Andere Kunden interessierten sich auch für
![Trainingslehre 1: Gesundheitsorientiertes Krafttraining für einen 50-jährigen Mann]( "Trainingslehre 1: Gesundheitsorientiertes Krafttraining für einen 50-jährigen Mann")
Trainingslehre 1: Gesundheitsorientiertes Krafttraining für einen 50-jährigen Mann9,99 €![Trainingslehre Krafttraining. Erstellung eines Trainingsplans durch Meso- und Makrozyklusplanung]( "Trainingslehre Krafttraining. Erstellung eines Trainingsplans durch Meso- und Makrozyklusplanung")
Trainingslehre Krafttraining. Erstellung eines Trainingsplans durch Meso- und Makrozyklusplanung9,99 €![Trainingsplanung mit dem Ziel des Muskelaufbaus und der Gewichtszunahme]( "Trainingsplanung mit dem Ziel des Muskelaufbaus und der Gewichtszunahme")
Trainingsplanung mit dem Ziel des Muskelaufbaus und der Gewichtszunahme15,95 €![Erfolgreiche Krafttrainingsplanung. Ein 6-Monatsleitfaden für Mittelstufen-Trainierende]( "Erfolgreiche Krafttrainingsplanung. Ein 6-Monatsleitfaden für Mittelstufen-Trainierende")
Erfolgreiche Krafttrainingsplanung. Ein 6-Monatsleitfaden für Mittelstufen-Trainierende15,95 €![Krafttrainingskonzept für den Aufbau von Muskelmasse (Hypertrophie)]( "Krafttrainingskonzept für den Aufbau von Muskelmasse (Hypertrophie)")
Krafttrainingskonzept für den Aufbau von Muskelmasse (Hypertrophie)42,95 €![Trainingsplanung für das Krafttraining einer Person mit minimaler Erfahrung über einen längeren Zeitraum]( "Trainingsplanung für das Krafttraining einer Person mit minimaler Erfahrung über einen längeren Zeitraum")
Trainingsplanung für das Krafttraining einer Person mit minimaler Erfahrung über einen längeren Zeitraum9,99 €![Trainingsplanung für einen 20-jährigen Mann. Aufbau von Muskelmasse und Senkung des Körperfettanteils]( "Trainingsplanung für einen 20-jährigen Mann. Aufbau von Muskelmasse und Senkung des Körperfettanteils")
Trainingsplanung für einen 20-jährigen Mann. Aufbau von Muskelmasse und Senkung des Körperfettanteils15,95 €
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Trainingslehre beinhaltet eine Trainingsplanerstellung anhand der ILB-Methode, Meso- und Makrozyklusplanung. Anfangs erfolgt die Bewertung allgemeiner und biometrischer Daten zu Testperson A. Es folgt die Krafttestung, unterteilt in Testablauf, Ergebnisse und Schlussfolgerungen. Als nächstes wird die Zielsetzung festgelegt. Anschließend werden die Trainingsplanung Makrozyklus und Mesozyklus dargelegt. Zuletzt erfolgt eine Literaturrecherche über die "Effekte des Krafttrainings bei Osteoporose".