Simone Tatay

Broschiertes Buch

Thera-Band® Schulter und Nacken

Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen

Beschreibung

Mit dem Thera-Band® Schmerzen und Stress gezielt wegtrainieren. Übungen zur Entlastung des Schulter- und Nackenbereichs, zum Kräftigen der Muskulatur und zur aktiven Entspannung des Körpers. Anatomie von Schulter und Nacken, Ursachen von Beschwerden, Wirkung des Trainings.

Autor

Simone Tatay ist seit über 20 Jahren als Trainerin für Fitness, Bewegung und Entspannung tätig. Die mehrfach ausgebildete Fitness- und Personaltrainerin hält zudem Vorträge und Workshops zu verschiedenen Gesundheitsthemen.

Produktdetails

• Verlag: BLV Buchverlag
• Artikelnr. des Verlages: 978-3-8354-1521-8
• 4. Aufl.
• Seitenzahl: 95
• Erscheinungstermin: 8. Januar 2016
• Deutsch
• Abmessung: 224mm x 169mm x 12mm
• Gewicht: 269g
• ISBN-13: 9783835415218
• ISBN-10: 3835415212
• Artikelnr.: 44141315