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Lernen Sie Qi Gong kennen! Die alten Übungen der Shaolin-Mönche steigern Vitalität, Kreativität und verbessern die gesundheitliche Konstitution. Der Shaolinmönch Shi Xinggui leitet Sie auf originelle, energiereiche und humorvolle Art durch seine Qi Gong-Übungen, die er speziell für die Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis konzipiert hat. Dank der beiliegenden Übungs-DVD kann jeder die klar strukturierten Übungseinheiten spielerisch leicht und eigenständig erlernen.
Shi Xinggui begann im Alter von 5 Jahren Kampfkunst und Selbstverteidigung zu erlernen. Mit 8 Jahren wurde er in das Shaolinkloster aufgenommen und gewann 1985 seine erste Kung-Fu-Meisterschaft. Zehn Jahre später folgte eine große Europatournee. Bis 1997 war er Mönch im Shaolinkloster, seitdem lebt er in Goldegg/Salzburg und gibt im In- und Ausland Kurse für Qi Gong, Chan Meditation (Urform des bei uns bekannten Zen), Taiji, Kung Fu und Selbstverteidigungstechniken. Er trainiert Spitzensportler verschiedenster Disziplinen wie auch Anfänger in Qi Gong oder Kampfkunst.
Produktdetails
- Verlag: KOHA
- Seitenzahl: 125
- Erscheinungstermin: Juni 2007
- Deutsch
- Abmessung: 191mm x 139mm x 17mm
- Gewicht: 232g
- ISBN-13: 9783867280235
- ISBN-10: 3867280231
- Artikelnr.: 22796030
Herstellerkennzeichnung
Koha-Verlag GmbH
St. Sebastian 13
84405 Dorfen
info@koha-verlag.de
Nach einem Wochenendkurs bei Shi Xinggui persönlich ist dieses Buch für mich unentbehrlich geworden, um das Erlernte zu Hause zu üben und zu verinnerlichen. Auch ohne einen zuvor besuchten Kurs ist das Buch zum selbst Erlernen bestens geeignet. Es ist eine gute Vorbereitung, um sich …
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Nach einem Wochenendkurs bei Shi Xinggui persönlich ist dieses Buch für mich unentbehrlich geworden, um das Erlernte zu Hause zu üben und zu verinnerlichen. Auch ohne einen zuvor besuchten Kurs ist das Buch zum selbst Erlernen bestens geeignet. Es ist eine gute Vorbereitung, um sich mit Qi Gong weiter zu entwickeln - es reicht aber auch, das im Buch und auf der DVD Gezeigte in den Alltag zu integrieren. Mit wenig Zeitaufwand kann Maximales erreicht werden. Selbst ausprobieren ersetzt die beste Beurteilung.
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Sehr gutes Buch mit anleitenden Fotos, die Übungen mit ihren klangvollen Namen werden verständlich beschrieben. Durch die DVD fällt es einem noch leichter, Qi Gong zu erlernen. Hier werden die Übungen langsam und ca. 10 Mal wiederholt mit entspannender Hintergrundmusik. Kann ich …
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Sehr gutes Buch mit anleitenden Fotos, die Übungen mit ihren klangvollen Namen werden verständlich beschrieben. Durch die DVD fällt es einem noch leichter, Qi Gong zu erlernen. Hier werden die Übungen langsam und ca. 10 Mal wiederholt mit entspannender Hintergrundmusik. Kann ich einfach nur empfehlen. Was sich außerdem sehr gut anfühlt, ist, dass das Ganze durch einen Shaolin Mönch übermittelt wird.
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Antworten 3 von 3 finden diese Rezension hilfreich
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Für mich persönlich finde ich es gut, dass ich ein Buch sowie eine DVD bei dieser Ausgabe habe. Es ist somit einfacher, die dargestellten Übungen auch nachzuvollziehen. Somit habe ich einen wirklich guten Kauf gemacht!
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