Selfmade Glücksionärin
Glück selbstgemacht - mit Achtsamkeit und positivem Denken zu mehr Gelassenheit im stressigen Alltag - Inkl. Workbook Teil zur Selbstreflexion
Herausgeber: Verlag, Avocado
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Finde Dein Glück in Dir! Das eigene Glück ist eine Frage der Entscheidung. Im Alltag gerät dies oft in Vergessenheit. Ob Familie, Kollegen, andere private Herausforderungen und Umstände, politische Gegebenheiten - das Leben liefert genug Gründe, um unglücklich zu sein. Allerdings haben die äußeren Umstände nur wenig mit unseren Glücksgefühlen zu tun - so schlecht diese Umstände auch sein mögen. Wenn du lernst, dein Leben und die damit verbundenen Verstrickungen und Herausforderungen anzunehmen, entdeckst du eine neue Gelassenheit. Positives Denken und Resilienz gehören dabei zu d...
Finde Dein Glück in Dir! Das eigene Glück ist eine Frage der Entscheidung. Im Alltag gerät dies oft in Vergessenheit. Ob Familie, Kollegen, andere private Herausforderungen und Umstände, politische Gegebenheiten - das Leben liefert genug Gründe, um unglücklich zu sein. Allerdings haben die äußeren Umstände nur wenig mit unseren Glücksgefühlen zu tun - so schlecht diese Umstände auch sein mögen. Wenn du lernst, dein Leben und die damit verbundenen Verstrickungen und Herausforderungen anzunehmen, entdeckst du eine neue Gelassenheit. Positives Denken und Resilienz gehören dabei zu den Schlüsselfaktoren, die zum Glücklich sein beitragen. Darüber hinaus zählen dazu: Selbstliebe: nimm dich an, wie du bist. Dankbarkeit: sei dankbar für die schönen Dinge und Momente deines Lebens. Leben im Hier und Jetzt: Glücklich werden durch das Leben in der Gegenwart. Achtsamkeit: achte auf dich und deine Bedürfnisse. Mithilfe dieses Buchs lernst du, wie du deine negativen Denkmuster durchbrichst und wie dich positive Psychologie auf den Weg zur Selfmade Glücksionärin bringt. Du erhältst wertvolle Tipps und Anregungen, die kurzweilig und humorvoll im Buch erläutert werden. Anhand eines Workbook Teils am Ende des Buches hinterfragst du dich und trainierst die konkrete Umsetzung einzelner Strategien in deinem Alltag. Der Ratgeber von Autorin Ramona Neupert eignet sich nicht nur für dich und deine Reise zu einem neuen, positiven Mindset, sondern ist gleichzeitig ein großartiges Geschenk für starke Frauen in deinem Umfeld. Als Geschenk für die Freundin, die glücklich werden möchte oder als Aufmerksamkeit zum Muttertag oder einfach so für deine Mama. Selfmade Glücksionärin ebnet dir den Weg zu einem glücklichen Leben, indem du lernst, was zu echter Entspannung führt, deine Ziele nicht aus den Augen verlierst, dein Mindset selbst bestimmst. Nimm Dein Leben jetzt in Deine Hände!
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