Broschiertes Buch

Schmink's dir ab

Lass die Lügen los und lebe

Übersetzung: Schäfer, Anja; Schaefer, Anja

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Lifestyle-Bloggerin Rachel Hollis hat eine wichtige Botschaft: Keiner von uns führt ein perfektes Leben. Aber sie weiß auch: Wir haben unser Leben selbst in der Hand. Mit entwaffnender Ehrlichkeit, Humor und überraschenden Einsichten entlarvt sie 20 Lügen, die uns davon abhalten, unbeschwert zu leben. Sie erzählt nicht nur von den Glamour-Momenten ihres Alltags, sondern auch vom Chaos, von den Peinlichkeiten und ihren Missgeschicken - aus dem echten Leben eben, von Frau zu Frau, ohne Hochglanzschimmer, sondern so wie es ist. Und sie stellt praktische Strategien vor, wie wir Unwahrheiten h...

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Bewertung von Lila Lula aus Dresden

31.10.2019

Wie oft glauben wir, dass wir nicht gut genug sind? Dass wir unsere Ziele nicht erreichen können? Wie oft verzweifeln wir, vergleichen uns mit anderen und warten auf einen Helden, der alle Probleme für uns löst? Rachel Hollis ist gekommen, um diese Lügen einzureißen und … Mehr Wie oft glauben wir, dass wir nicht gut genug sind? Dass wir unsere Ziele nicht erreichen können? Wie oft verzweifeln wir, vergleichen uns mit anderen und warten auf einen Helden, der alle Probleme für uns löst? Rachel Hollis ist gekommen, um diese Lügen einzureißen und anders als manch anderer "Guru" spricht sie aus eigener Erfahrung. Wenn sie davon schreibt, dass man ein Nein nicht als letzte Antwort akzeptieren soll, dann liegt das daran, dass sie, wie viele von uns, diesen Fehler lange selbst gemacht hat. Die Lügen, die sie mit ihrem Buch bekämpfen will, sind dieselben, die sie jahrelang selbst geglaubt hat. Und sie sind erstaunlich universell. Wer hat nicht schon einmal andere Leute in einer ähnlichen Lebenslage angesehen und sich auf einmal schlecht gefühlt? Gedacht: So zu sein wie sie, schaffe ich nie! Das mag zwar stimmen, liegt aber vermutlich eher daran, dass wir gar nicht so wie die anderen sein sollen. Schließlich hat jeder seine eigenen Wünsche und Träume - und dass man diese verfolgen sollte ist eine der Hauptbotschaften von "Schmink's dir ab". Dabei unterscheidet sich das Buch in vielen Aspekten von normalen Ratgebern. Zum einen durch die authentische Autorin, zum anderen durch die vielen Geschichten und Erfahrungen aus ihrem Leben, mit denen sie das Buch bereichert. Wenn auch nicht alles für jeden zu jeder Zeit relevant ist, wird das Buch doch nie langweilig und hält für jeden Leser wichtige Impulse bereit. Dass es sich um einen christlichen Ratgeber handelt, wird dem Leser nicht auf jeder Seite unter die Nase gerieben, aber man merkt doch, wie ihr Glaube die Autorin und ihr Leben prägt und kann selbst etwas davon mitnehmen. Überrascht hat mich die Themenvielfalt: Es gibt wohl kaum ein Thema, über das Hollis nicht schreibt, zu dem sie nichts zu sagen hat. Egal in welcher Lebenssituation man zu diesem Buch greift: Man wird sich angesprochen fühlen, gewissermaßen ertappt, und man fängt an über sich selbst und das eigene Leben zu grübeln. Schon während des Lesens sind mir einige Personen eingefallen, denen ich das Buch gern leihen/ schenken würde und das allein zeigt, dass es absolut empfehlenswert ist. Dabei würde ich an dieser Stelle keine Einschränkung vornehmen - egal ob alt oder jung, mit oder ohne Kinder, verheiratet oder ledig: Dieses Buch ist für jeden geeignet und ich kann jedem nur wärmstens dazu raten, zumindest einen Blick hineinzuwerfen! Weniger

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Bewertung von Lainybelle aus Marburg

17.11.2019

Wie es mir gefallen hat: Nach einem kurzen, spritzigen Vorwort steigt Rachel Hollis' in die zwanzig Lügen und die Lösungsansätze, die sie für sich selbst dafür gefunden hat, ein (am Ende jedes Kapitels gibt es einen Abschnitt „Was mir geholfen hat"). Der Ton … Mehr Wie es mir gefallen hat: Nach einem kurzen, spritzigen Vorwort steigt Rachel Hollis' in die zwanzig Lügen und die Lösungsansätze, die sie für sich selbst dafür gefunden hat, ein (am Ende jedes Kapitels gibt es einen Abschnitt „Was mir geholfen hat"). Der Ton ist beschwingt, und auch wenn es ernst und/oder sehr persönlich wird, legt die Autorin eine große Authenzität und Offenheit an den Tag. Ihre Einstellungen und Botschaften sind klar formuliert. An der einen oder anderen Stelle hätte ich mir noch ein paar Gedanken zur Vertiefung gewünscht, bevor es mit etwas anderem weitergeht. Andererseits ist es auch schön, dass sie eher bei simplen, eindeutigen Aussagen bleibt, statt Dinge zu verkomplizieren oder Listen von Ausnahmen anzufangen. Rachel Hollis erzählt sehr viel Autobiografisches und Geschichten aus ihrem Alltag, um zu illustrieren, wie die jeweiligen Lügen in ihrem Leben ausgeprägt sind/waren. Sie ist sehr gut im Storytelling, und so bleibt man als Leser die meiste Zeit über interessiert am Ball. Allerdings führen die vielen Eigenerfahrungen und Selbsteinschätzungen auch dazu, dass einiges nicht auf alle Typen von Frauen und Lebensumstände übertragbar ist. Man merkt doch deutlich, dass Rachel eine reiche ehrgeizige Frau ist, die sich durchaus gern selbst präsentiert, und das hat mir nicht immer gefallen. Ich habe manche Kapitel als sehr stark und hilfreich empfunden, andere wiederum als etwas zu oberflächlich und motivationscoachingmäßig oder in eine etwas andere Richtung gehend, als der Titel vermuten ließ. Etwas zu ausgiebig berücksichtigt fand ich persönlich das Thema Mutterschaft, da sich im Prinzip gleich drei der Lügen auf ähnliche Aspekte davon beziehen. Besonders angesprochen haben mich dagegen die Kapitel über die Lügen, dass einen etwas anderes glücklicher macht, dass man seine Pläne morgen auch noch umsetzen kann, dass man schon weiter sein sollte, und darüber, eine schlechte Autorin zu sein. Ich denke, dass wirklich jeder Frau mindestens eins der behandelten Themen nur allzu vertraut ist, mit großer Wahrscheinlichkeit mehr. Und weitere der Probleme kennt man aus dem Freundes-, Bekannten- oder Verwandtenkreis. Die Lügen, um die es konkret geht, sind: 1. Etwas anderes macht mich glücklicher 2. Morgen fange ich an 3. Ich bin nicht gut genug 4. Ich bin besser als du 5. Ihn zu lieben, genügt mir 6.Nein ist die letzte Antwort 7. Ich bin schlecht im Bett 8. Ich habe keine Ahnung vom Muttersein 9. Ich bin keine gute Mutter 10. Ich sollte schon weiter sein 11. Andere Kinder sind viel sauberer, ordentlicher und höflicher 12. Ich muss mich kleiner machen, als ich bin 13. Ich heirate später Matt Damon 14. Ich bin eine schlechte Autorin 15. Darüber komme ich nie hinweg 16. Die Wahrheit kann ich nicht erzählen 17. Mein Gewicht definiert, wer ich bin 18. Ich brauche einen Drink 19. Ich muss so sein wie die anderen 20. Ich brauche einen Helden ' (Für wen) Lohnt es sich? Vor dem Kauf lohnt hier auf jeden Fall der Blick ins Buch, um sich ein Bild davon zu machen, welche Themenbereiche behandelt werden (siehe auch meine Auflistung oben). Solange man Rachels Hintergrund als zum Teil durchaus sehr materialistisch geprägte Karrierefrau im Hinterkopf behält, deren Alltag natürlich doch etwas anders aussieht als der der meisten anderen Frauen, kann man hier viele gute Impulse mitnehmen. In einem Satz: „Schmink's dir ab" ist ein unterhaltsam geschriebener, aufbauender Ratgeber für Frauen jeden Alters, in dem für jede thematisch etwas dabei ist; die Autorin geht teils allerdings etwas zu sehr von sich selbst aus. Weniger

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