Regina Tödter

Laufimpulse

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Endlich wieder laufen! Ganzjährige Laufimpulse von Frühling bis Winter, keine Ausreden mehr, einfach raus und loslaufen. Das Buch erschien erstmals 2016 unter dem Titel 52 Laufimpulse für das ganze Jahr bei TWENITISIX, Verlagsgruppe Pinguin Random House und wurde als TOP TITEL ausgezeichnet. Nicht nur Oscars werden vergeben. Auch die TWENTYSIX-Expertenjury hat die Neuerscheinungen unter die Lupe genommen und 52 LAUFIMPULSE ausgewählt. Prädikat: Absolut motivierend!Das sagen die Leserinnen und Leser: Ein Buch, das mit Impulsen für jede Woche im Jahr hilft, den Laufvorsatz fürs neue Jahr endlich umzusetzen! (Leserstimme) Die Laufimpulse für das ganze Jahr sind mein persönlicher Motivationscoach für dieses Jahr. Egal ob Neu- oder Wiedereinsteiger, dieses Buch hilft den inneren Schweinehund zu überwinden und gibt neben den Motivationsimpulsen auch wichtige Tipps und Tricks rund um das Thema Laufen. (Leserstimme)

Produktdetails

• Verlag: Books on Demand
• Seitenzahl: 196
• Erscheinungstermin: 29. April 2024
• Deutsch
• Abmessung: 190mm x 120mm x 14mm
• Gewicht: 214g
• ISBN-13: 9783759715074
• ISBN-10: 3759715079
• Artikelnr.: 70517708

Autorenporträt

Regina Tödter ist begeisterte Läuferin. Doch sie selbst zählt keine Bestzeiten und trainiert auch nicht für Wettkämpfe. Laufen ist für die ausgebildete Lauf-Instruktorin und zertifizierte Fitnesstrainerin (A/B-Lizenz) eher eine Art Meditation in Laufschuhen. Auch beruflich beschäftigt sie sich mit Gesundheitsförderung und Medical Fitness. Ihre Texte erschienen in FOCUS Gesundheit, Leading Medicine Guide und ATOS News Magazin. Ratgeber von ihr sind u.a. "Das spirituelle Laufbuch" (BoD), "Die 50 besten Zuckersucht-Killer" (TRIAS, "Die 50 besten Alkohol-Killer" (Goldmann) und "Machs einfach!" (TRIAS).