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Das Buch wendet sich an ambitionierte Läuferinnen und Läufer, die konkrete Praxistipps einschliesslich exakter Pläne (wieviele Kilometer wann wie schnell) benötigen, um ihre leistungsorientierten Ziele zu erreichen.

Produktbeschreibung
Das Buch wendet sich an ambitionierte Läuferinnen und Läufer, die konkrete Praxistipps einschliesslich exakter Pläne (wieviele Kilometer wann wie schnell) benötigen, um ihre leistungsorientierten Ziele zu erreichen.
Autorenporträt
Jg. 1952, verheiratet, zwei Kinder, Bankkaufmann. 1979 Übungsleiter allgemein 1981 B-Trainer-Lauf Bayerischer Leichtathletikverband 1984 A-Trainer-Lauf Deutscher Leichtathletik-Verband Seit 1980 Trainer in München