Barbara Pietruszczak
Gebundenes Buch
Der Held in dir
Warum du auf deinen Körper stolz sein kannst
Übersetzung: Ehrhardt, Karin;Illustration: Rudak, Anna
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Pickel, Stimmbruch und Wutanfälle - die Pubertät ist einfach nur schrecklich? Das muss sie nicht sein! In diesem Handbuch erfährst du, was gerade in deinem Körper passiert und welche unglaublichen Leistungen er dabei vollbringt. Spannende Fakten, hilfreiche Tipps und zahlreiche Übungen - hier werden alle deine Fragen zur Pubertät beantwortet, damit du dich in deinem Körper wohlfühlst und den Helden in dir entdeckst!
Barbara Pietruszczak ist Journalistin, bloggte lange zum Thema Periode für Mädchen und ist Herausgeberin der Mädchenzeitschrift "Kosmos", die stereotypen Rollenbildern entgegenwirken und das Selbstbewusstsein ihrer Leserinnen stärken soll. Ihr erstes Buch, "Die Heldin in dir", begann als Crowdfunding-Projekt und war in Polen ein großer Erfolg.
Produktdetails
- Atrium Kinderbuch
- Verlag: Atrium Kinderbuch / Atrium Verlag
- Originaltitel: Twoje cia¿opozytywne dojrzewanie dla ch¿opców
- Seitenzahl: 205
- Altersempfehlung: ab 10 Jahren
- Erscheinungstermin: 17. August 2023
- Deutsch
- Abmessung: 201mm x 154mm x 27mm
- Gewicht: 553g
- ISBN-13: 9783855356904
- ISBN-10: 3855356904
- Artikelnr.: 67665204
Herstellerkennzeichnung
Zeitfracht GmbH
Ferdinand-Jühlke-Str. 7
99095 Erfurt
kas-va@kolibri360.de
Das Buch ist einladend geschrieben und schön illustriert. Wichtige Themen wie Emotionen, Grenzsetzung und Körperbewusstsein stehen wie selbstverständlich neben Erklärungen zu biologischen Veränderungen in der Pubertät. Die Illustrationen sind nicht zu kindlich, es …
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Das Buch ist einladend geschrieben und schön illustriert. Wichtige Themen wie Emotionen, Grenzsetzung und Körperbewusstsein stehen wie selbstverständlich neben Erklärungen zu biologischen Veränderungen in der Pubertät. Die Illustrationen sind nicht zu kindlich, es werden Menschen unterschiedlichster Körperform gezeigt. Insgesamt könnte es jedoch noch etwas diverser gestaltet sein. Dieser Aspekt hat mich im Pendant "Die Heldin in dir" mehr überzeugt. Sehr gut finde ich, dass auch potentiell schambehaftete Themen wie beispielsweise der Umgang mit unfreiwilliger Erektion in der Öffentlichkeit angesprochen werden. Insgesamt ein tolles Buch und ganz sicher ein wahrer Schatz für jeden Pubertierenden.
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Das Buch richtet sich vor allem an Jungs in der Pubertät, ist aber sicher auch für Eltern oder für Mädchen sehr interessant, weil es ihnen ein gutes Verständnis davon vermittelt, was Jungs in diesem Alter "durchmachen".
Die Aufmachung ist sehr schön. Das …
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Das Buch richtet sich vor allem an Jungs in der Pubertät, ist aber sicher auch für Eltern oder für Mädchen sehr interessant, weil es ihnen ein gutes Verständnis davon vermittelt, was Jungs in diesem Alter "durchmachen".
Die Aufmachung ist sehr schön. Das Buch ist übersichtlich gegliedert und es gibt viele, bunte Illustrationen, die die einzelnen Themen veranschaulichen und alles ein wenig auflockern. Außerdem gibt es viele Seiten, in die man selbst etwas eintragen kann. Die Sprache ist altersgerecht und einfach verständlich. Die Autorin spricht alle Themen ganz offen an und nimmt kein Blatt vor den Mund. Das fand ich sehr gut.
Es wird auf alle wichtigen Themen rund um die Pubertät eingegangen, sowohl auf die körperlichen als auch die seelischen Veränderungen. Die Autorin legt großen Wert auf die Gefühlswelt der Teenies und gibt viele gute Ratschläge. Sie räumt mit gängigen Klischees auf (Jungs weinen nicht, etc.) und geht auch auf sensible Themen wie Geschlechtsidentität und sexuelle Orientierung ein.
Ich kann diesen Ratgeber nur wärmstens empfehlen. Wirklich ein ganz tolles Buch.
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Umfangreich, sensible und bestärkend!
Das Buch enthält umfangreiche Themen zur Pubertät, also nicht nur die körperliche Veränderung, sondern auch Body Positivity, Umgang mit Gefühlen, die Phasen der Pubertät, Selbstwahrnehmung, Selbstbewusstsein, Hilfestellungen …
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Umfangreich, sensible und bestärkend!
Das Buch enthält umfangreiche Themen zur Pubertät, also nicht nur die körperliche Veränderung, sondern auch Body Positivity, Umgang mit Gefühlen, die Phasen der Pubertät, Selbstwahrnehmung, Selbstbewusstsein, Hilfestellungen bei Problemen und vieles mehr. Das Thema Sex und sexuelle Annäherungen kommen weniger vor.
Neben informativen Texten, verständlichen Erklärungen und Abbildungen gibt es auch immer persönliche Erlebnisberichte von Männern, hilfreiche Tipps und interaktive Fragen zur Selbstreflexion.
Es ist sprachlich sensibel („Intimbehaarung“ statt „Schamhaare“) und auch modern im Sinne der Geschlechter, Geschlechteridentitäten (trans und inter) und der sexuellen Orientierung. Neben einem kritischen Umgang mit Stereotypen und Vorurteilen wird die Einzigartigkeit jedes Menschen und die Toleranz für Unterschiede (äußerliche und entwicklungsbezogene) betont.
Es werden unterschiedliche Männer (Größe, Gewicht, Hautfarbe) gezeigt. Allerdings sind die sonstigen Illustrationen eher „hellhäutig“. Die wenigen "dunkleren" Jungen sehen eher aus wie gefärbte "Weiße" und repräsentieren meines Erachtens kaum "People of colour". Hier hätte ich mir auch mehr Vielfalt gewünscht.
Generell haben mir die Illustrationen nicht so gefallen, sie sind eher grob und meines Erachtens für Jugendliche nicht so ansprechend. Aber das ist Geschmackssache. Inhaltlich ist einiges auch redundant und ein paar Illustrationen (S.116ff) werden unnötig wiederholt. Manche Themen haben für mich nichts mit der Pubertät zu tun (z.B. die Sitzposition beim großen Geschäft auf der Toilette).
Insgesamt aber ein gutes Buch für (vor-)pubertierende Jungs!
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Echte Hilfe
Zunächst bin ich positiv überrascht von dem handlichen Buchformat. Das Hardcover macht einen sehr hochwertigen Eindruck. Auch die dicken Seiten selbst sind nicht überladen und wecken mit Beispielgeschichten, Tipps und schönen Illustrationen das Interesse der …
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Echte Hilfe
Zunächst bin ich positiv überrascht von dem handlichen Buchformat. Das Hardcover macht einen sehr hochwertigen Eindruck. Auch die dicken Seiten selbst sind nicht überladen und wecken mit Beispielgeschichten, Tipps und schönen Illustrationen das Interesse der Teenager. Die farbenfrohen und freundlichen Illustrationen lockern das Buch so sehr auf, dass es richtig Spaß macht, sie näher zu betrachten.
Der Text an sich, ist kürzer und knapper als ich es ursprünglich erwartet habe, aber er bringt eigentlich alles Wichtige auf den Punkt. Ich bin wirklich erstaunt, wie verständlich und locker die Auswirkungen der Pubertät auf den Körper und die Gefühle hier dargestellt und erklärt werden. Dabei wird keine Panik oder Angst gemacht, sondern so wissenswert vermittelt, dass auch Eltern noch etwas dazu lernen. Besonders gefallen mir die Beispiele und die aufgeführten Übungen, weil sie so praxisorientiert sind. Das Buch wird bestimmt in vielen Situationen weiterhelfen können.
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Das Cover des Buches "Der Held in Dir" von Barbara Pietruszczak ist farbenfroh und sehr modern illustriert von Anna Rudak. Es zeigt 3 heranwachsende Jungs beim Chillen, Wandern und Äpfel vom Baum pflücken.
Das Buch selbst ist sehr hochwertig produziert. Das Hardcover mit …
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Das Cover des Buches "Der Held in Dir" von Barbara Pietruszczak ist farbenfroh und sehr modern illustriert von Anna Rudak. Es zeigt 3 heranwachsende Jungs beim Chillen, Wandern und Äpfel vom Baum pflücken.
Das Buch selbst ist sehr hochwertig produziert. Das Hardcover mit besonders stabilen, hochweißen Seiten wird von wunderschönen, themenbezogenen Zeichnungen geschmückt, was ein besonderes Leseerlebnis ermöglicht. Auch die fröhliche bunte Farbgestaltung trägt dazu bei, das Thema Pubertät aus der grauen, tristen Ecke herauszuholen und eine gewisse Leichtigkeit zu verspüren.
Der Text selbst liest sich leicht und flüssig und spricht - so vermute ich- die Zielgruppe der Teenager an.
Das Buch selbst bricht so manches Tabu und klärt den Leser auf, dass grundsätzlich vieles erlaubt und normal ist und es kein "richtig oder falsch" gibt. Das beginnt bei den unterschiedlichen Zeitpunkten, wann sich ein Körper verändert bis hin zur Statur, Behaarung, Stimmveränderung oder gar der sexuellen Orientierung. In der Phase der Pubertät - so die Autorin - ist es wichtig seinen Körper kennenzulernen und herauszufinden, was welche Reaktionen auslöst und herauszufinden und auch zu sagen was man mag und was nicht. Auch ist man nicht verpflichtet, jedem Verwandten zu allen auch sehr intimen Fragen oder Kommentaren Rede und Antwort zu stehen. Es ist OK Grenzen zu setzen und nein zu sagen!
Es wird auch ganz klar vermittelt, dass es den Stereotyp in Sachen Mann/Erwachsen werden nicht gibt und dass fast alles möglich und ok ist, wenn du dich damit wohl fühlst.
Im Buch gibt es auch in manchen Kapiteln Platz, um eigene Notizen zu machen. Außerdem werden die einzelnen Themen auch von kleinen Eigenerfahrungsberichten von jungen Erwachsenen ergänzt, die den theoretischen Informationen einen persönlichen Charakter verleihen.
Fazit: Ein gelungenes Werk hauptsächlich für Jungs ab 10 Jahren und alle die, die ihre Kumpels, Kinder, Enkel besser verstehen und begleiten wollen.
Die Message "das Wichtigste bist du, höre auf dein Bauchgefühl" zieht sich wie ein roter Faden durch das Buch und gibt dem Jugendlichen einen gewissen Halt und ein gutes Gefühl für sich selbst.
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Dieses Buch richtet sich speziell an Jungs. Das Besondere an „der Held in dir“ ist jedoch auch, dass es sich mit dem Seelenleben der Heranwachsenden beschäftigt und sich nicht nur auf körperliche Veränderungen beschränkt. Aber natürlich kommen diese auch zur …
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Dieses Buch richtet sich speziell an Jungs. Das Besondere an „der Held in dir“ ist jedoch auch, dass es sich mit dem Seelenleben der Heranwachsenden beschäftigt und sich nicht nur auf körperliche Veränderungen beschränkt. Aber natürlich kommen diese auch zur Sprache. Dabei wird zuerst ein grober Überblick gegeben um dann näher auf die jeweiligen Themen einzugehen. Auch hier wird nochmals zwischen allgemeinen körperlichen Veränderungen und dem des Intimbereichs unterschieden. Der Aufbau des weiblichen Körpers ist jedoch nicht Teil des Buches. Ich vermute aber, dass dies zum Inhalt des Mädchenbuches „die Heldin in dir“ gehört.
Bemerkenswert ist die Stellung, die das Seelenleben und der Selbstwert im Buch einnimmt. Dies macht es zu einem sehr wertvollen Begleiter durch die turbulente Zeit de Pubertät. Nicht nur werden Emotionen vorgestellt und dank Übungen und Tipps den jungen Lesern näher gebracht, sondern auch mit Vorurteilen aufgeräumt und Hilfen für ein eigenes positives Selbstbild gegeben. Dabei werden die Themen sehr bildlich und verständlich erklärt, was besonders bei schwerer greifbaren Themen, wie Emotionen sehr wichtig ist. Aber auch sonst empfinde ich den Umgangston des Buchs unglaublich wertschätzend, achtsam und hilfreich. Ähnlich zum Cover finden sich im gesamten Buch wunderschöne Illustrationen, die die Themen begleiten und vertiefen. Aber auch Infoboxen und Erfahrungsberichte, farblich vom Text getrennt, vermitteln Wissen hautnah. Hier lernen auch Eltern noch dazu und beginnen sich an die eigene Pubertät zu erinnern.
Mich als Elternteil hat dieses Buch jedenfalls unglaublich begeistert. Ein besseres und umfangreicheres Buch zur Pubertät hatte ich noch nie in der Hand, wenn auch der weibliche Körper aussen vor gelassen wird. Aber dafür gibt es ja schließlich auch das Mädchenbuch. Und dieses werde ich uns auf jeden Fall noch kaufen.
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Der Ratgeber "Der Held in Dir - Warum du auf deinen Körper stolz sein kannst" ist am 17.08.2023 im Atrium Kinderbuch Verlag erschienen und für KInder ab 10 Jahren gedacht. Die Autorin Barbara Pietruszczak hat neben dem vorgestellten Ratgeber auch den Ratgeber "Die Heldin in …
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Der Ratgeber "Der Held in Dir - Warum du auf deinen Körper stolz sein kannst" ist am 17.08.2023 im Atrium Kinderbuch Verlag erschienen und für KInder ab 10 Jahren gedacht. Die Autorin Barbara Pietruszczak hat neben dem vorgestellten Ratgeber auch den Ratgeber "Die Heldin in Dir - Warum du stolz auf deinen Körper sein kannst" herausgebracht. Das Cover ist etwas verspielt, märchenhaft und floral gestaltet. Drei Männer sind auf dem Cover zu sehen, die entweder auf Bäumen klettern oder einen Berg erklimmen. Die Hauptfarbe des Hintergrundes ist ein senfgelb. Dies steht für Selbstbewusstsein und macht gute Laune. Das passt perfekt zu dem Thema des Buches: Pubertät. Das Buch ist in 10 Kapitel unterteilt. Diese beinhalten Themen wie "Willkommen zu Hause", "Was ist Pubertät?" oder "Sei selbstbewusst!". In jedem Kapitel pflegt die Autorin einen sehr wertschätzenden Umgang mit dem Leser und spricht Mut zu. Toll finde ich auch, dass die Leser ihre Gedanken und Notizen in dem Buch aufschreiben können und dazu direkt aufgefordert werden. DIe Illustrationen von Anna Rudak berücksichtigen alle Hauttypen und alle Körpertypen und sehen wunderschön aus. Das Thema "Veränderungen an den Genitalien" finde ich sehr gut gelungen. Das haben viele andere Ratgeber nicht so toll hinbekommen. Es wird wirklich alles berücksichtig und ich finde, dass es danach kaum noch ungeklärte Fragen für die Leser geben wird.
Als Jungenmama, kann ich dieses Buch wärmstens allen Jungen in der Pubertät ans Herz legen und selbst als Mama lernt man noch sehr viel dazu. Ein absolut gelungener Ratgeber!!!
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Das Buch "Der Held in dir: Warum du auf einen Körper stolz sein kannst" ist ein kurzweiliges und schön illustriertes Handbuch über die Veränderungen im Körper und unseren Umgang damit. Auch wenn sich das Buch in erster Linie an Jungs richtet, finden auch …
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Das Buch "Der Held in dir: Warum du auf einen Körper stolz sein kannst" ist ein kurzweiliges und schön illustriertes Handbuch über die Veränderungen im Körper und unseren Umgang damit. Auch wenn sich das Buch in erster Linie an Jungs richtet, finden auch Mädchen und Jugendliche anderer Geschlechter genügend Informationen, die auf sie genauso gut zutreffen.
Das Handbuch ist in 10 weitestgehend kurze Kapitel unterteilt, die Schriftgröße und -menge angenehm und somit leicht zu lesen. Es ist verständlich und ansprechend geschrieben und hin und wieder mit persönlichen Erfahrungen einiger jungen Menschen aufgewertet. Die Themenbreite geht von Body Positivity und Emotionen über körperliche Veränderungen (hier vor allem bei Jungs) bis hin zu Stereotypen und Vorurteilen und dem umsichtigen Umgang mit einem selbst. Es werden meiner Meinung nach alle wichtigen Themen kurz erläutert und es fehlen auch nicht die Hinweise auf den potenziell schädlichen Einfluss von Instagram, TikTok und co. Besonders hervorheben möchte ich die an einigen Stellen vorgestellten Übungen zur Selbstwahrnehmung und die Ermutigung zum Eintragen der eigenen Gedanken oder Beobachtungen. Viele der enthaltenen Tipps können sehr hilfreich für pubertierende Jugendliche (und auch deren Eltern) sein.
Einen Stern Abzug gibt es von mir dafür, dass mir zumindest ein Exkurs in die Veränderungen des weiblichen Körpers fehlt. Ich denke, das hätte das Buch komplett rund gemacht. Außerdem hätten die Illustrationen gerne noch diverser sein können. Von mir gibt es trotz diesen kleinen Abzügen eine klare Leseempfehlung für alle interessierten ab ca. 10-11 Jahren.
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