Adam Bornstein, John Romaniello

Der Alpha Code

Fitness für echte Männer. Mehr Muskeln, mehr Erfolg, mehr Sex. Mit e. Vorwort v. Arnold Schwarzenegger
Übersetzung: Hutter, Stefanie;

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Jeder hat das Potenzial für einen tollen Körper, unglaublichen Sex und Erfolg im Leben. Alles, was Mann braucht: "Der Alpha-Code". Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen verraten die Fitnessexperten Romaniello und Bornstein, wie man Fett verliert, Muskeln aufbaut, erfolgreicher wird und mehr Schwung in das Sexleben bringt. Wirkungsvolle Workout-Übungen, ein perfekter Fitness-Plan, effektive Ernährungsstrategien und die richtige Einstellung ebnen den Weg zum Alpha-Mann.

Produktdetails

• Goldmann Taschenbücher Bd.17486
• Verlag: Goldmann
• Originaltitel: Man 2.0 Engineering the Alpha
• Seitenzahl: 496
• Erscheinungstermin: 12. Februar 2015
• Deutsch
• Abmessung: 185mm x 125mm x 30mm
• Gewicht: 470g
• ISBN-13: 9783442174867
• ISBN-10: 3442174864
• Artikelnr.: 40791427

Autorenporträt

Arnold Schwarzenegger, geb. 1947 in Österreich, wander mit 21 Jahren in die USA aus, absolviert ein Studium der internationalen Wirtschaftslehre und erhält 1983 die US-Staatsbürgerschaft. Schon früh verschreibt er sich dem Bodybuilding, gewinnt in den 60er- und 70er-Jahren zahlreiche Titel und wird schließlich zum erfolgreichsten Bodybuilder seiner Zeit. Mit Terminator gelingt im 1984 der Durchbruch als Hollywood-Schauspieler, viele weitere erfolgreiche Filme folgen. Von 2003 bis 2011 ist er Gouverneur von Kalifornien.