Gebundenes Buch

Das große Buch für die gesunde Haut

Ätherische Öle und Pflanzenöle für Hautpflege, Psyche und ein starkes Immunsystem

Mitarbeit: Stadelmann, Natalie; Stadelmann, Ingeborg

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Gute Hautpflege bedeutet weit mehr als nur eine gut gepflegte Haut. Gute Hautpflege stärkt auch das Immunsystem und steigert die Belastbarkeit gegenüber Stress. Kurz, gute Hautpflege erhöht das gesamte körperliche und psychische Wohlbefinden: Gute Hautpflege ist Pflege mit natürlichen, pflanzlichen Mitteln. Biologische Hautpflege mit pflanzlichen Zutaten, wie natürlichen ätherischen Ölen, Hydrolaten und fetten Ölen, stärkt unsere Zellen und ihre Lebensräume, die Extrazelluläre Matrix. Natürliche pflanzliche Inhaltsstoffe helfen den Zellen, ihre Aufgaben optimal zu erfüllen.In die...

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Bewertung von SiWel aus Mönchengladbach

01.01.2023

Das große Buch für die gesunde Haut von Ruth von Braunschweig hatte ich als ebook zum ersten Durchblättern. Schnell habe ich dann aber gemerkt, das muss ich als Printversion für mein Regal haben. So kann ich im Endeffekt immer besser nochmal nachlesen. Von der hochwertigen … Mehr

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Bewertung von Pocahontas aus Baden-Württemberg

19.02.2023

Ein Buch, das mich total überraschte, weil es so viel MEHR ist als erwartet - Ausdrückliche Kaufempfehlung für ein Buch, das jede/r gelesen haben sollte: Gesundheit geht uns ja schließlich alle an! Gerade habe ich das Buch „Das große Buch für die gesunde … Mehr Ein Buch, das mich total überraschte, weil es so viel MEHR ist als erwartet - Ausdrückliche Kaufempfehlung für ein Buch, das jede/r gelesen haben sollte: Gesundheit geht uns ja schließlich alle an! Gerade habe ich das Buch „Das große Buch für die gesunde Haut“ beendet. Autor: Von Ruth von Braunschweig (Dipl.-Biologin) kannte ich vor diesem Buch noch nichts. Insofern war ich gespannt, was mich beim großen Buch für die gesunde Haut erwartete. Ob mit das Buch gefallen hat? Das erfahrt ihr weiter unten 😉 Titel: „Das große Buch für die gesunde Haut“ und „Ätherisch Öle und Pflanzenöle für Hautpflege, Psyche – und ein starkes Immunsystem“- nun ja, der Titel spricht sozusagen Bände! Nur soviel: es wurde definitiv nicht zu viel versprochen. Und wenn ich von mir ausgehe: da wurde sogar noch unglaublich tiefgestapelt! Schreibstil: Bei Fach- und Sachbüchern besteht immer auch die Gefahr, dass der Autor so sehr in der Materie „drin“ ist, dass Laien mit der Art, in der das Buch geschrieben ist, zuweilen überfordert sind. Auch ich habe mir beim Lesen die Zeit genommen. War es so schlecht? Nein, keineswegs. Im Gegenteil! Ruth von Braunschweig erklärt die komplexen Zusammenhänge, damit einem später so einiges klar wird. Und ich muss schon sagen: auch wenn dies ziemlich in die Materie geht, so ist es dennoch wichtig, damit der Leser versteht, wie das Ganze zusammenhängt, welche Auswirkungen es haben kann und wie man dagegen steuert. Ich hätte mir – vor dem Lesen des Buches – nicht vorstellen können, dass es mich so sehr begeistert. Ich hatte vor kurzem das Buch von Richard Lucius „Die Kraft unseres inneren Ökosystems“ gelesen und habe da durchaus auch sehr viele Parallelen erkennen können. Ruth von Braunschweig erklärt nahbar und manche Erkenntnis wundert einen dahingehend, dass man Zusammenhänge nicht gesehen hat, wo diese doch so offensichtlich sind 😮 Das Buch ist für mich eine große Überraschung dahingehend, dass es so viel mehr ist, als ich erwartete. Die Autorin teilt die Kapitel sinnvoll auf, leider reicht der Platz hier nicht für die einzelnen Kapitel. Wir bekommen einen wunderbaren Einblick in die Haut, unternehmen Ausflüge in die Chemie und Physik (was das Ganze noch nahbarer macht); und obwohl diese Fächer nicht meine Lieblinge in der Schule waren, ist diese Darstellung im Buch sehr wichtig und auch sinnvoll. Toll fand ich auch, dass die ätherischen Öle ausführlich dargestellt wurden. Dennoch hat die Autorin es nicht versäumt, auch eine übersichtliche Tabelle mit den Ölen und deren allgemeinen Eigenschaften zu erstellen. Dies finde ich toll, denn dadurch ist es auch möglich, mal schnell nachzuschlagen. Überhaupt ist dieses Buch ein wundervolles Nachschlagewerk! Aber das richtige Highlight des Buches sind für mich die unwahrscheinlich umfangreichen Möglichkeiten, die die genannten Rezepturen abdecken. Hier geht es von Anti-Mücken-Spray, Lippenpflege, Mundwasser und Shampoo bis hin zur Zahncreme. 👍😍 Und schlussendlich befinden sich im Anhang auch Bezugsquellen, was eine wundervolle Ergänzung ist. Aufmachung: Durch die geschickt gewählten Kapitelunterteilungen, die Tabellen und Abbildungen ist das Buch meiner Meinung nach perfekt strukturiert und geht durchaus ins Detail. Dass es nicht nur an der Oberfläche treibt, sondern auch in die Tiefe geht, finde ich persönlich toll und auch sehr wichtig. Das Thema selbst ist ja unwahrscheinlich komplex und Frau von Braunschweig bringt dies auf verständliche Weise auch an den Leser! Was bringt das Buch? In einem Wort? Wissen! Ein unglaublicher Schatz an Wissen, der verständlich an den Leser gebracht wird! Insofern wurden meine Erwartungen nicht nur erfüllt – sondern wirklich auch übertroffen! Ich kann allen an dem Buch Interessierten, die sich überlegen, ob sie das Buch auch in wirtschaftlich schlechteren Zeiten zu diesem Preis kaufen sollten nur raten, das zu tun. Das Buch ist das Geld wirklich mehr als nur wert. Und wer es gelesen hat, wird auch feststellen warum… Insofern: Kaufen!!!! Bewertung: Von mir gibt es überzeugte 5 Sterne ⭐⭐⭐⭐⭐ - mehr geht ja leider nicht! Insofern also eine klare, definitive und vollumfängliche Leseempfehlung! Weniger

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