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Das vorliegende Buch basiert auf einer von den Autoren durchgeführten Studie, in der die Auswirkungen geplanter Wassergymnastik und Yogaübungen auf ausgewählte Variablen von Menschen mit Diabetes und Blutdruckproblemen untersucht wurden. Diese Untersuchung zeigt, wie ein gut geplantes Programm die Beschwerden von Diabetikern und Patienten mit Blutdruckproblemen verringern und ihnen helfen kann, ihre Gesundheitsstandards und ihren Komfort im täglichen Leben zu verbessern.