Christian Kunert, Jörg Szepanski

Aqua Vital

Gesunde Fitness im Wasser
Herausgegeben:Haag, Herbert; Roth, Klaus; Kröger, Christian

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Das Buch "Aqua Vital - Gesunde Fitness im Wasser" beschreibt ein standardisiertes Übungsprogramm im Wasser und bildet eine qualitätsgesicherte Basis für Kurs- und Übungsleiter im Gesundheitssport. Es besteht aus 10 Einheiten zu je 60 Minuten und wurde unter aktuellen sportwissenschaftlichen und gesundheitssportlichen Aspekten entwickelt.Inhaltlich wird nach einer kurzen theoretischen Einführung, in der u. a. der Aufbau des Programms beschrieben wird, jede einzelne Übungseinheit von der Aufwärmphase bis zur Entspannung dargestellt. Detaillierte Stundenbilder sowie eine Vielzahl an entsprechenden Übungsbeschreibungen in Wort und Bild, runden das Werk ab.

Produktdetails

• Praxisideen - Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport 52
• Verlag: Hofmann-Verlag
• Artikelnr. des Verlages: 2521
• 1., Auflage
• Seitenzahl: 144
• Erscheinungstermin: 17. Dezember 2011
• Deutsch
• Abmessung: 209mm x 149mm x 7mm
• Gewicht: 274g
• ISBN-13: 9783778025215
• ISBN-10: 377802521X
• Artikelnr.: 34529775

Autorenporträt

Christian Kunert ist seit vielen Jahren in der Aus- und Weiterbildung in den Bereichen Trainingswissenschaft, Sportmedizin und Gesundheitssport tätig und arbeitet derzeit als Sportreferent für eine große Gesundheitskasse.