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Gefühle verstehen, Probleme bewältigen
Ein praktischer Ratgeber zur Bewältigung von Ängsten, Unsicherheiten, Minderwertigkeits- und Schuldgefühlen, Eifersucht, depressiven Verstimmungen . . .
- Einband: Kartoniert/Broschiert
- Broschiertes Buch
Produktinformation
- Verlag: Pal
- 2001
- 17. Aufl.
- Ausstattung/Bilder: 158 S.
- Seitenzahl: 158
- Lebenshilfe-Bibliothek
- Deutsch
- Abmessung: 211mm x 135mm x 18mm
- Gewicht: 357g
- ISBN-13: 9783923614189
- ISBN-10: 3923614187
- Best.Nr.: 02544533
Produktbeschreibung zu "Gefühle verstehen, Probleme bewältigen"
Kurzbeschreibung
Haben Sie Angst, wo Sie gerne selbstsicher auftreten würden? Ärgern
Sie sich manchmal, wo Sie lieber die Ruhe bewahren würden? Fühlen
Sie sich manchmal verletzt, wo Sie gerne gelassen bleiben
würden?
Dann werden Sie beim Lesen dieses Buches eine sehr angenehme
Erfahrung machen: Es ist viel einfacher, seine Gefühle zu verstehen
und sie positiv zu beeinflussen, als Sie es bisher für möglich
gehalten haben.
Detailinfo
Kundenbewertungen zu "Gefühle verstehen, Probleme bewältigen"
Bewertung von Markus aus Geldern am 11.12.2010
Der wichtigste Satz ist m. E.: Das was Du denkst, das fühlst Du. Dies bedeutet: Änderst Du Deine Denkweise, ändern sich auch Deine Gefühle. Wie wahr!!
Ich halte den kognitiven Ansatz für eine große Hilfe aus der Depression heraus und habe diese Hilfe selber in den letzten Wochen erfahren dürfen. Das Buch ist ein wertvolles Arbeitsbuch und hofft auf die Mitarbeit des Lesers. Lässt man sich auf die angebotene Hilfe ein, kann dies einen riesen Schritt aus der Krankheit bedeuten!
Meinen Dank an die beiden Autoren!!
Bewertung von Margarete aus Pforzheim am 29.04.2008
Es hat mir geholfen meine Gefühle zu vestehen, und meine Krise: Trennung, Loslassen, Eifersucht, Ärger, Wut in Griff zu kriegen.
beim Lesen von diesem Satz: "Die Welt schuldet mir nichts. Ich habe keinen Anspruch auf Gerechtigkeit und eine faire Behandlung" hab ich fast weinen müssen. Alle wer Schuldgefühle, Minderwertigkeitkomplexse haben-liest es!
Bewertung von unbekanntem Benutzer am 26.03.2006
Die ganze Buchreihe aus dem pal- Verlag ist sehr zu empfehlen, wenn man wirklich eigene Einstellungen an sich verändern möchte.
Und die vielen Selbsthilfestrategien sind wirklich hilfreich.
Bewertung von Heike Müller aus Hanau am 16.03.2001
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Autorenporträt zu "Doris Wolf; Rolf Merkle"
Doris Wolf ist Psychotherapeutin und Autorin mehrerer Selbsthilfebücher. In ihren Büchern läßt sie den Leser an ihrem Wissen teilhaben, das sie täglich den Patienten in ihrer Praxis weitergibt.
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