Gefühle verstehen, Probleme bewältigen - Wolf, Doris; Merkle, Rolf

Doris Wolf Rolf Merkle 

Gefühle verstehen, Probleme bewältigen

Ein praktischer Ratgeber zur Bewältigung von Ängsten, Unsicherheiten, Minderwertigkeits- und Schuldgefühlen, Eifersucht, depressiven Verstimmungen . . .

Broschiertes Buch
 
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Gefühle verstehen, Probleme bewältigen

Haben Sie Angst, wo Sie gerne selbstsicher auftreten würden? Ärgern Sie sich manchmal, wo Sie lieber die Ruhe bewahren würden? Fühlen Sie sich manchmal verletzt, wo Sie gerne gelassen bleiben würden?
Dann werden Sie beim Lesen dieses Buches eine sehr angenehme Erfahrung machen: Es ist viel einfacher, seine Gefühle zu verstehen und sie positiv zu beeinflussen, als Sie es bisher für möglich gehalten haben.

Produktinformation
  • Verlag: Pal
  • 2001
  • 17. Aufl.
  • Ausstattung/Bilder: 158 S.
  • Seitenzahl: 158
  • Lebenshilfe-Bibliothek
  • Deutsch
  • Abmessung: 211mm x 135mm x 18mm
  • Gewicht: 357g
  • ISBN-13: 9783923614189
  • ISBN-10: 3923614187
  • Best.Nr.: 02544533
Dr. Doris Wolf ist Psychotherapeutin und Autorin mehrerer Selbsthilfebücher. In ihren Büchern läßt sie den Leser an ihrem Wissen teilhaben, das sie täglich den Patienten in ihrer Praxis weitergibt.

Kundenbewertungen zu "Gefühle verstehen, Probleme bewältigen"

4 Kundenbewertungen (Durchschnitt 4.8 von 5 Sterne bei 4 Bewertungen ***** ausgezeichnet)
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Bewertung von Markus aus Geldern am 11.12.2010 ***** ausgezeichnet
Ein sehr gutes Buch! Es hilft, es trainiert und schult den Hilfesuchenden eigene Gedanken zu erkennen und mit Gefühlen besser umzugehen.
Der wichtigste Satz ist m. E.: Das was Du denkst, das fühlst Du. Dies bedeutet: Änderst Du Deine Denkweise, ändern sich auch Deine Gefühle. Wie wahr!!
Ich halte den kognitiven Ansatz für eine große Hilfe aus der Depression heraus und habe diese Hilfe selber in den letzten Wochen erfahren dürfen. Das Buch ist ein wertvolles Arbeitsbuch und hofft auf die Mitarbeit des Lesers. Lässt man sich auf die angebotene Hilfe ein, kann dies einen riesen Schritt aus der Krankheit bedeuten!
Meinen Dank an die beiden Autoren!!

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Bewertung von Margarete aus Pforzheim am 29.04.2008 ***** ausgezeichnet
Ein tolles Buch!
Es hat mir geholfen meine Gefühle zu vestehen, und meine Krise: Trennung, Loslassen, Eifersucht, Ärger, Wut in Griff zu kriegen.
beim Lesen von diesem Satz: "Die Welt schuldet mir nichts. Ich habe keinen Anspruch auf Gerechtigkeit und eine faire Behandlung" hab ich fast weinen müssen. Alle wer Schuldgefühle, Minderwertigkeitkomplexse haben-liest es!

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Bewertung von unbekanntem Benutzer am 26.03.2006 ***** ausgezeichnet
Ein tolles Buch, Probleme auch mal aus einer anderen Sicht heraus zu betrachten.
Die ganze Buchreihe aus dem pal- Verlag ist sehr zu empfehlen, wenn man wirklich eigene Einstellungen an sich verändern möchte.
Und die vielen Selbsthilfestrategien sind wirklich hilfreich.

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Bewertung von Heike Müller aus Hanau am 16.03.2001 ***** sehr gut
Ein Buch für alle, die unter dem "graue Maus"-Syndrom leiden und endlich auch einmal zur Geltung kommen wollen. Nur Mut, lesen Sie das Buch und sie werden viele interessante Ansätze finden und bei weiterem Überlegen feststellen: Sie haben viel zu bieten.

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