Ratgeber: Angst & Panik


Genial vital!
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Yael Adler
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Broschiertes Buch
Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung Der SPIEGEL-Bestseller-Nr. 1 jetzt im Taschenbuch
2. Aufl.
3. März 2025
Droemer TB / Droemer/Knaur

Sag deiner Angst, sie kann gehen!
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Christina Hillesheim
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Broschiertes Buch
33 Sätze gegen Angst und Panik Ein unverzichtbares Buch einer ehemals Betroffenen, die erklärt, wie Ängste entstehen und man sie überwinden kann.
2. Aufl.
13. März 2025
Allegria

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
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Klara Hanstein
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Gebundenes Buch
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
4. September 2023
Gräfe & Unzer
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Alles gut - Das kleine Überlebensbuch
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Claudia Croos-Müller
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Gebundenes Buch
Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
7. Aufl.
22. Mai 2017
Kösel

Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel
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Kathleen Kunze
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Lerne, dein Nervensystem zu regulieren und dich von Trauma, Stress und Angst zu befreien 56 somatische Tools zur Nervensystemregulation
20. November 2024
mvg Verlag

Bin ich traumatisiert?
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Verena König
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Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen Das Trauma-Buch für Einsteiger Der SPIEGEL-Bestseller jetzt im Taschenbuch
6. Aufl.
2. Oktober 2023
Knaur

Die vier Versprechen
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Don Miguel Ruiz
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Ein Weg zur Freiheit und Würde Der spirituelle Klassiker für alle, die sich nach Glück sehnen
5. Aufl.
28. April 2022
Allegria Taschenbuch / Ullstein TB

Das Trauma in dir
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Bessel Van Der Kolk
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Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können Der Bestseller "Verkörperter Schrecken" vom renommierten Traumaforscher jetzt als Taschenbuch
5., erw. Aufl.
23. Februar 2023
Ullstein TB

Unbedingt lesen, wenn ...
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Julie Smith
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Schnelle Hilfe für deine mentale Gesundheit Die deutsche Ausgabe von "Open When ..."
1. Auflage
18. Februar 2025
Rowohlt TB.

Mit Verstand altern
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Marianne Koch
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Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben Das neue Buch der Bestseller-Autorin zum Thema geistige Gesundheit im Alter
7. Aufl.
16. Mai 2024
DTV

Gefühle & Emotionen - Eine Gebrauchsanweisung
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Vivian Dittmar
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Wie emotionale Intelligenz entsteht
6., erw. Aufl.
1. April 2016
Edition Est
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Dieser Schmerz ist nicht meiner
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Mark Wolynn
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Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen
9. Aufl.
3. April 2017
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Das Alphabet der Angst
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Katharina Domschke
Peter Zwanzger
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200 Fakten rund um unsere wichtigste Emotion. Von A wie Adrenalin bis Z wie Zukunftsangst
1. Auflage
10. Februar 2025
Herder, Freiburg

Grundformen der Angst
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Fritz Riemann
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47. Aufl.
17. Januar 2022
Reinhardt, München
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Kopf hoch!
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Volker Busch
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Gebundenes Buch
Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten Mentale Stärke trainieren - der SPIEGEL-Bestseller des Autors von 'Kopf frei!'
5. Aufl.
1. März 2024
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Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin
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Lea Banasch
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Broschiertes Buch
Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft
7. November 2024
Gräfe & Unzer
978-3-8338-9483-1

Trauma verstehen, bearbeiten, überwinden
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Luise Reddemann
Cornelia Dehner-Rau
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Ein Übungsbuch für Körper und Seele
6. Aufl.
5. Februar 2020
Trias
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Sorgenfrei in Minuten. Klopfen Sie sich gesund und glücklich mit MET-Klopftherapie
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Rainer Franke
Regina Franke
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Ganzheitliche Hilfe bei Angst, Stress, Depression, Suchtverhalten, Blockaden, Raucherentwöhnung. Zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und zur Entspannung
5. Aufl.
18. Januar 2021
Bassermann

Der Vagus-Nerv als innerer Anker
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Deb Dana
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Angst und Panik überwinden, Ruhe und Stärke finden - Übungen zum Aktivieren der Selbstheilungskräfte
3. Aufl.
26. April 2022
Kösel

Weibliche AD(H)S
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Astrid Neuy-Lobkowicz
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Broschiertes Buch
Wie Frauen mit AD(H)S erfolgreich, selbstbewusst und stabil leben können
5. Aufl.
27. März 2024
Kösel

Huch, die Angst ist da!
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Ulrike Légé
Fabian Grolimund
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Gebundenes Buch
Wie sich Kinder und Eltern mit ihrem Angst-Monster aussöhnen können
1. Juli 2021
Hogrefe (vorm. Verlag Hans Huber )
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Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben
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Sogyal Rinpoche
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Broschiertes Buch
Ein Schlüssel zum tieferen Verständnis von Leben und Tod
5., überarb. Aufl.
1. Oktober 2020
Droemer/Knaur
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Mut beginnt im Herzen
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Tessa Randau
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Broschiertes Buch
Lass deine Ängste los und lerne fliegen Das neue Buch der Bestseller-Autorin über den Mut auf das zu hören, was die Angst uns sagen will
2. Aufl.
9. Januar 2025
DTV

Sorge dich nicht - lebe!
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Dale Carnegie
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12. Aufl.
9. September 2011
FISCHER Taschenbuch
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Der tägliche Stoiker
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Ryan Holiday
Stephen Hanselman
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Gebundenes Buch
366 nachdenkliche Betrachtungen über Weisheit, Beharrlichkeit und Lebensstil
20. März 2017
FinanzBuch Verlag