Ratgeber: Angst & Panik


Kopf hoch!
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Volker Busch
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Gebundenes Buch
Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten Mentale Stärke trainieren - der neue SPIEGEL-Bestseller des Autors von 'Kopf frei!'
3. Aufl.
1. März 2024
Droemer/Knaur

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
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Klara Hanstein
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Gebundenes Buch
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
4. September 2023
(Gräfe & Unzer)
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Bin ich traumatisiert?
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Verena König
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Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen Das Trauma-Buch für Einsteiger Der SPIEGEL-Bestseller jetzt im Taschenbuch
4. Aufl.
2. Oktober 2023
Knaur

Die vier Versprechen
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Don Miguel Ruiz
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Ein Weg zur Freiheit und Würde Der spirituelle Klassiker für alle, die sich nach Glück sehnen
4. Aufl.
28. April 2022
Allegria Taschenbuch / Ullstein TB

Dieser Schmerz ist nicht meiner
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Mark Wolynn
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Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen
8. Aufl.
3. April 2017
Kösel

55 Fragen an die Seele
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Tanja Michael
Corinna Hartmann
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Wie sie tickt und was ihr Halt gibt
5. Aufl.
15. Juni 2023
DTV

Weibliche AD(H)S
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Astrid Neuy-Lobkowicz
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Wie Frauen mit AD(H)S erfolgreich, selbstbewusst und stabil leben können
2. Aufl.
27. März 2024
Kösel

Raus aus Schema F
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Gitta Jacob
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Das innere Kind verstehen, Verhaltensmuster ändern und neue Wege gehen
7. Aufl.
11. März 2020
Beltz
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Das Trauma in dir
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Bessel Van Der Kolk
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Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können Der Bestseller "Verkörperter Schrecken" jetzt als Taschenbuch
5., erw. Aufl.
23. Februar 2023
Ullstein TB

Gute Gefühle
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Marcus Täuber
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Nutze die emotionalen Stärken deines Gehirns. Der spannende Ratgeber aus der Neurobiologie: Warum Emotionen das A & O sind. Gefühle verstehen und die Mental Health verbessern
14. August 2023
Goldegg

Sorge dich nicht - lebe!
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Dale Carnegie
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11. Aufl.
9. September 2011
FISCHER Taschenbuch
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Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich?
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Franca Cerutti
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Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche Von der Macherin des erfolgreichen Psychologie-Podcasts
3. Aufl.
3. April 2023
Droemer/Knaur

Alles gut - Das kleine Überlebensbuch
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Claudia Croos-Müller
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Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
7. Aufl.
22. Mai 2017
Kösel

Das Endorphin-Prinzip
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Prof. Dr. Borwin Bandelow
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Wie Glück im Gehirn entsteht. Die besten psychologischen Tipps und neuesten Erkenntnisse von Deutschlands bekanntestem Angstforscher
5. Oktober 2023
Maximum Langwedel

Heilpflanzen für die seelische Entwicklung
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Angela Wucher
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24 Helfer für seelische Stärke und psychische Heilung
22. Januar 2024
Nymphenburger Franckh-Kosmos
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REMIND Dein Gehirn kann viel mehr, als du glaubst
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Yvonne Diewald
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So befreist du dich von belastenden Mustern Die Bedienungsanleitung fürs Gehirn löst deine emotionalen und mentalen Probleme
1. Auflage
14. März 2024
Allegria

Huch, die Angst ist da!
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Ulrike Légé
Fabian Grolimund
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Gebundenes Buch
Wie sich Kinder und Eltern mit ihrem Angst-Monster aussöhnen können
1. Juli 2021
Hogrefe (vorm. Verlag Hans Huber )
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Viel Glück - Das kleine Überlebensbuch
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Claudia Croos-Müller
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Gebundenes Buch
Soforthilfe bei Schwarzsehen, Selbstzweifeln, Pech und Pannen
10. Aufl.
September 2013
Kösel

Von Bleiben war nie die Rede
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Karin Simon
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Gebundenes Buch
Eine Sterbeamme erzählt vom großen Abschied und wie er ohne Angst gut gelingt
2. Aufl.
1. September 2023
Knaur

Verletzlichkeit macht stark
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Brené Brown
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Wie wir unsere Schutzmechanismen aufgeben und innerlich reich werden
20. März 2017
Goldmann

Grundformen der Angst
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Fritz Riemann
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47. Aufl.
17. Januar 2022
Reinhardt, München
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Heile. Dich. Selbst.
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Nicole LePera
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Warum auch kleinste seelische Verletzungen große Folgen haben - und wie du dich davon befreien kannst - Traumaheilung mit The Holistic Psychologist
20. März 2024
Goldmann

Sorgenfrei in Minuten. Klopfen Sie sich gesund und glücklich mit MET-Klopftherapie
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Rainer Franke
Regina Franke
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Ganzheitliche Hilfe bei Angst, Stress, Depression, Suchtverhalten, Blockaden, Raucherentwöhnung. Zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und zur Entspannung
4. Aufl.
18. Januar 2021
Bassermann

Resilienz
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Christina Berndt
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Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft Aktualisierte und grundlegend überarbeitete Neuausgabe
1. Auflage
Januar 2024
DTV

Gefühle sind zum Fühlen da
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Safi Nidiaye
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Das Handbuch vom positiven Umgang mit negativen Emotionen
18. Januar 2023
Heyne