Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung und Überbelastung stresst den Stoffwechsel, stört das Wohlbefinden und macht dick. Durch die Umstellung auf basenreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse erhöht sich der Anteil an gesundheitspositiven Stoffen in der Nahrung. Das Fasten mit saisonalen Produkten erleichtert den Einstieg in die Ernährungsumstellung und entlastet sanft, ohne zu hungern. Der Ratgeber vermittelt Basiskenntnisse zum Säure-Basen-Gleichgewicht, gibt praktische Küchenhilfen und zeigt, wie das Basenfasten im Alltag funktioniert. Die…mehr
Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung und Überbelastung stresst den Stoffwechsel, stört das Wohlbefinden und macht dick. Durch die Umstellung auf basenreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse erhöht sich der Anteil an gesundheitspositiven Stoffen in der Nahrung. Das Fasten mit saisonalen Produkten erleichtert den Einstieg in die Ernährungsumstellung und entlastet sanft, ohne zu hungern. Der Ratgeber vermittelt Basiskenntnisse zum Säure-Basen-Gleichgewicht, gibt praktische Küchenhilfen und zeigt, wie das Basenfasten im Alltag funktioniert. Die ein- bis zweiwöchige Kur entlastet mit fantasievollen, leckeren Rezepten, einfachen Bewegungsprogrammen und Tipps zur Entschleunigung, vitalisiert und bringt Körper und Seele wieder ins Lot.
Wacker, Sabine Sabine Wacker ist gelernte Heilpraktikerin und hat nach ihrer Ausbildung zur Apothekenhelferin und PTA Medizin studiert. Seit 1994 praktiziert sie als Heilpraktikerin in Mannheim. Sie ist spezialisiert auf Entgiftungstherapien, Fasten, Ernährungsberatung und Schüßler-Salze. Zusammen mit ihrem Mann Dr. med. Andreas Wacker hat sie Basenfasten als eigene, erfolgreiche Fastenmethode entwickelt.
Inhaltsangabe
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisBasenfasten ...Ein Wort vorabGesund abnehmen mit GenussBasenfasten mit KöpfchenBasenfasten für jede JahreszeitLeben im Säure-BasengleichgewichtBücher, die weiterhelfenAdressen, die weiterhelfenDie Top Ten der basischen LebensmittelSaisonaler einkaufskalenderObst und Gemüse satt
Hinweis zur Optimierung Ein Wort zuvor Gesund abnehmen mit Genuss Basenfasten mit Köpfchen Basenfasten für jede Jahreszeit Im Säure-Basengleichgewicht Leben Service Bücher, die weiterhelfen Adressen, die weiterhelfen Die Top Ten der basischen Lebensmittel Saisonaler Einkaufsguide Die Autorin Wichtiger Hinweis Impressum
Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisBasenfasten ...Ein Wort vorabGesund abnehmen mit GenussBasenfasten mit KöpfchenBasenfasten für jede JahreszeitLeben im Säure-BasengleichgewichtBücher, die weiterhelfenAdressen, die weiterhelfenDie Top Ten der basischen LebensmittelSaisonaler einkaufskalenderObst und Gemüse satt
Hinweis zur Optimierung Ein Wort zuvor Gesund abnehmen mit Genuss Basenfasten mit Köpfchen Basenfasten für jede Jahreszeit Im Säure-Basengleichgewicht Leben Service Bücher, die weiterhelfen Adressen, die weiterhelfen Die Top Ten der basischen Lebensmittel Saisonaler Einkaufsguide Die Autorin Wichtiger Hinweis Impressum
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